Garmin Forerunner 245 Music

GPS Running Smartwatch med musik och avancerade träningsfunktioner.

Du kör. Forerunner 245 Music tänker. Det lär till och med känna dig, mil efter mil och sång efter sång. Denna GPS-smartklocka har lagring för dina favoritlåtar så att du kan fortsätta att flytta till musiken utan att behöva släpa din telefon med. Den spårar också din statistik, sätter ihop siffrorna och lär dig allt om din prestation, din löpform, din träningshistorik och till och med dina mål.

Allt du behöver fokusera på är att sätta en fot framför den andra.             

• Synkronisera med streamingtjänster för musik, som Spotify®, för att enkelt lagra och spela dina favoritlåtar direkt från din klocka
• Utvärderar din nuvarande träningsstatus för att ange om du tränar eller överdriver det; erbjuder ytterligare prestandaövervakningsfunktioner
• Få gratis anpassningsbara träningsplaner från Garmin Coach, eller skapa dina egna träningspass på vår Garmin Connect online-träningsgrupp
• Ger avancerad löpdynamik², inklusive balans mellan markkontakt, steglängd, vertikalt förhållande och mer
• Säkerhets- och spårningsfunktioner³, till exempel inbyggd händelsedetektering, gör det enkelt att dela din plats
• Batterilivslängd: upp till 7 dagar i smartwatch-läge; upp till 6 timmar i GPS-läge med musik

Låt musiken spela

Om du inte kan springa utan den perfekta spellistan kan du inte springa utan Forerunner 245 Music. Synkronisera dina noggrant utformade spellistor från utvalda musikstreamingtjänster¹ - till exempel Deezer och Spotify - till din klocka för att lyssna utan annonser. Du kan till och med lagra upp till 500 låtar direkt på din klocka. Det är enkelt att överföra musik från din dator och sedan köa din favoritspellista för enkel lyssning via hörlurar aktiverade med BLUETOOTH®technology .

Avancerad resultatanalys

Vilken mängd utbildning passar dig? Forerunner 245 Music erbjuder personlig tränings- och återhämtningsinsikt för smartare träningsbeslut, vilket hjälper dig att förbereda dig för nästa lopp. Det håller koll på din VO2 max och förstår hur värme och höjd påverkar din prestanda. Och ju högre din VO2 max, desto högre kan du förvänta dig att prestera, vilket är exakt vad som visas av prestationsvillkoret . Träningsstatus utvärderar din senaste träningshistorik och prestationsindikatorer så att du vet om du tränar produktivt, toppar eller översträcker. Se hur dina träningspass påverkar utvecklingen av uthållighet, hastighet och kraft med feedback från aerob och anaerob träningseffekt. Återhämtningstiden hjälper dig att maximera nyttan av dina ansträngningar genom att förutsäga när du är redo för din nästa tuffa utmaning. Du kan till och med se din totala träningsbelastning , som mäter din träningsvolym under de senaste sju dagarna och jämför den med det optimala intervallet för din kondition och den senaste träningshistoriken.

Fler sätt att träna

Löpning är vad du gör, så trän smartare med de verktyg som finns tillgängliga från vår Garmin Connect online-träningsgrupp. Skapa dina egna träningspass eller ladda ner gratis som synkroniseras direkt med din klocka. Eller om du har ett specifikt mål i åtanke för din nästa 5K, kolla in Garmin Coach . Med vägledning från expertbussar och gratis träningsplaner som anpassar sig till dig och dina mål är det ett idiotsäkert sätt att komma till mållinjen. Som en del av din träningsplan kan det till och med hjälpa dig att förutsäga din lopptid. Vad sägs om när du vill stänga av det? Forerunner 245 Music har också aktivitetsprofiler för cykling, simning i poolen, rodd inomhus och till och med för användning av elliptisk eller trappsteg.

Analysera din löpform

Forerunner 245 Music GPS smartwatch har också de verktyg du behöver för att förbättra din löpform. Klockan mäter viktiga löpemätvärden² som kadens , steglängd , markkontakttid och balans , vertikal svängning och vertikalt förhållande . Dessa mätningar är nyckeln till att förstå din form, så att du kan få ditt bästa på varje gång och vid varje lopp. Din Forerunner 245 Music kan börja spåra dessa mätvärden med tillägg av ett kompatibelt pulsband eller den kompakta Running Dynamics Pod , som fäster direkt på din midjeband.

Fler sätt att anpassa

Kolla in vår Connect IQ- butik, där du kan lägga till personlighet i Forerunner 245 Music genom att ladda ner appar, widgets, urtavlor och mer. Det är enkelt och - ännu bättre - det är gratis. Nya appar läggs till varje dag så att du kan hålla koll på när din Uber kommer, slå på lamporna hemma med SmartThings   app och till och med använda AccuWeather MinuteCast- appen för att ta reda på när regnet börjar.

Håll kontakten på språng

Forerunner 245 Music gör det enkelt att köra utan att lämna viktiga smarta funktioner kvar. När du väl har parat ihop med din kompatibla smartphone kan du ta emot textmeddelanden och se sociala medieuppdateringar, e-postmeddelanden och mer direkt på din handled. Och nya säkerhets- och spårningsfunktioner gör det enkelt att dela din plats med valda kontakter om du behöver hjälp - manuellt eller automatiskt med inbyggd detektering av händelser, om det behövs. Så snör åt skorna och gå ut med lite extra sinnesro.

Fler sätt att anpassa

Kolla in vår Connect IQ- butik, där du kan lägga till personlighet i Forerunner 245 Music genom att ladda ner appar, widgets, urtavlor och mer. Det är enkelt och - ännu bättre - det är gratis. Nya appar läggs till varje dag så att du kan hålla koll på när din Uber kommer, sätt på dina lampor hemma med SmartThings   app och till och med använda AccuWeather MinuteCast- appen för att ta reda på när regnet börjar.

Håll kontakten på språng

Forerunner 245 Music gör det enkelt att köra utan att lämna viktiga smarta funktioner kvar. När du väl har parat ihop med din kompatibla smartphone kan du ta emot textmeddelanden och se sociala medieuppdateringar, e-postmeddelanden och mer direkt på din handled. Och nya säkerhets- och spårningsfunktioner gör det enkelt att dela din plats med valda kontakter om du behöver hjälp - manuellt eller automatiskt med inbyggd detektering av händelser, om det behövs. Så snör åt dina skor och gå ut med lite extra sinnesro.

_{1 Kräver premiumprenumeration hos en tredjepartsmusikleverantör
2 När den används med Running Dynamics Pod- eller HRM-Run- eller HRM-Tri-skärmar (säljs separat)
3 När den är ihopparad med en kompatibel smartphone. Se krav och begränsningar för säkerhets- och spårningsfunktioner
4 Noggrannhet för aktivitetsspårning
5 Detta är inte en medicinsk anordning och är inte avsedd att användas vid diagnos eller övervakning av något medicinskt tillstånd. se Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox finns inte i alla länder.}