Garmin Forerunner 255S Music

VALMIS PITKÄÄN JUOKSUUN

Saat keskeytyksettömästi tietoja terveydentilastasi ja unestasi, kun akunkesto älykellotilassa on jopa 12 päivää ja GPS-tilassa jopa 26 tuntia.
 
(LÄHES) HÖYHENENKEVYT
Virtaviivaisen muotoilun ja 39 gramman painon ansiosta saatat jopa unohtaa, että ranteessasi on Forerunner® 255S Music — myös nukkuessasi.
 
HIENKESTÄVÄT MATERIAALIT
Kellossa on helppokäyttöiset painikkeet ja silikonihihna sekä kestävä Corning® Gorilla® Glass 3 -lasi, joten se on valmis kaikkeen toimintaan.
 
AAMURAPORTTI
Saat heti aamulla yleiskatsauksen unestasi, palautumisestasi ja harjoittelunäkymistä, ja lisäksi tiedot sykevaihtelun tilasta ja säästä. Voit myös mukauttaa raportissa näkyviä tietoja.

SYKEVAIHTELUN TILA
Saat paremman yleiskuvan terveydentilastasi, harjoittelustasi ja palautumisestasi sykevaihtelua nukkuessasi Firstbeat Analytics™ -tiimimme kehittämän tekniikan avulla.

SISÄISET URHEILUSOVELLUKSET
Saat käyttöösi yli 30 sisäistä suoritusprofiilia esimerkiksi triathloniin ja avovesiuintiin uutena ominaisuutena Forerunner 255 -mallistossa. Kisoissa ja yhdistelmäharjoituksissa voit siirtyä seuraavaan suoritukseen yhdellä painikepainalluksella.
 
KISAWIDGET
Valmistaudu tulevaan kisaan reittitietoihin, säähän ja suorituskykyyn perustuvien harjoitteluvinkkien, henkilökohtaisten päivittäisten harjoitusehdotusten ja loppuaikaennusteiden avulla.

PÄIVITTÄISET HARJOITUSEHDOTUKSET
Garmin Connect™ -älypuhelinsovelluksen kalenterissa voit tarkastella koko viikon päivittäisiä harjoitusehdotuksia, jotka mukautuvat joka juoksukerran jälkeen suorituskykysi ja palautumisesi perusteella, sekä tulossa olevia kisoja.

GARMIN-VALMENTAJA
Maksuttomat mukautuvat Harjoitusohjelmat sisältävät 5 000 ja 10 000 metrin sekä puolimaratonin ohjelmat, joiden sisältämä ammattivalmentajien opastus mukautuu tarpeisiisi ja tavoitteisiisi.

JUOKSUTEHO
Kun käytössä on juoksun dynamiikka-anturi tai HRM-Pro™-sykevyö, kello mittaa jatkuvasti, miten paljon voimaa kohdistat tiehen.

PALAUTUMISAIKA
Tiedät, miten paljon palautumisaikaa tarvitset, ennen seuraavaa kovaa harjoitusta viimeisimmän harjoittelusi, kokonaisstressisi, unesi ja päivittäisen harjoitusten ulkopuolisen toimintasi perusteella.

PACEPRO™-TOIMINTO
Tämä ominaisuus helpottaa kilpailupäivän strategian suunnittelua GPS-pohjaisella tietyn reitin tai matkan tahtiopastuksella. Voit siis mukauttaa ponnisteluasi tulevaa varten.
 
HARJOITTELUN TILA
Käyttämällä uusia mittauksia, kuten sykevaihtelun tilaa, saat helposti käsityksen kokonaisponnistelustasi ja siitä, harjoitteletko tuottavasti, huipputasolla vai oletko rasittunut.

VÄLITÖN KUORMITUS
Vertaamalla viimeisimpien harjoitustesi tehoa optimaaliseen alueeseen voit parantaa kuntoasi ja tarkastella harjoitteluhistoriaasi.

HARJOITUSVAIKUTUS
Näet, miten harjoituksesi vaikuttavat kestävyyteesi, nopeuteesi ja tehoosi, aerobisen ja anaerobisen HARJOITUSVAIKUTUS palautteesta.

SUORITUSTASO
Voit analysoida juoksusi aikana ja tahtia sykettä, jotta saat reaaliaikaisen arvion nykyisestä suoritustasostasi.

JUOKSUN DYNAMIIKKA
Kun käytössä on juoksun dynamiikka-anturia tai HRM-Pro-mittari, Forerunner 255S Music -kello mittaa keskeisiä juoksun metriikkatietoja, kuten askeltiheyttä, askeleen pituutta, maakosketuksen kestoa ja tasapainoa, ja vertaa niitä muihin Garmin Connect -sovelluksessa.

REITIT
Voit luoda tai etsiä reittejä rajattomasti Garmin Connect -sovelluksessa. Voit suunnitella niitä myös muissa ympäristöissä (esimerkiksi Strava ja Komoot) ja synkronoida ne automaattisesti Forerunner-laitteeseen.
 
VISUAALINEN KILPAILUENNUSTE
Juoksuhistoriaasi ja yleiskuntoosi perustuva ominaisuus arvioi tahtisi 5000 tai 10000 metrillä tai jopa maratonille. Lisäksi trenditiedot ilmaisevat harjoittelusi vaikutusta ajan myötä.

KUNTOPIIRI
Lisää vaihtelua harjoitteluusi erityyppisillä harjoituksilla. Kelloon on ladattu valmiiksi maksuttomia HIIT-, voima-, kardio-, jooga- ja pilatesharjoituksia, joita voi ladata lisää Garmin Connect -sovelluksesta.

RANNESYKEMITTARI
Kello seuraa jatkuvasti sykettäsi uusimman sukupolven sykemittarilla ja hälyttää, jos sykkeesi pysyy liian nopeana tai hitaana levon aikana. Sen avulla voit lisäksi mitata, miten kovasti työskentelet suoritusten aikana – jopa uidessasi.

BODY BATTERY™ -ENERGIANSEURANTA
Seuraa kehon energiatasoa, jotta tiedät parhaat ajat toimintaan ja lepoon.

UNIPISTEET JA LAAJA UNEN SEURANTA
Näet pisteet unesi laadusta ja tietoja siitä, miten voit parantaa tilannetta. Voit seurata jopa eri univaiheita sekä sykettä, stressiä, pulssioksimetrilukemaa ja hengitystä.
 
PULSSIOKSIMETRI
Rannelaite pulssioksimetri tarkkailee veren happisaturaatiotasoa, mikä tukee edistynyttä unen tarkkailua ja sopeutumista korkeisiin paikkoihin.

KUUKAUTISTEN SEURANTA
Seuraa kuukautiskiertoasi tai raskauttasi Garmin Connect -sovelluksella. Voit esimerkiksi kirjata oireita ja saada liikunta- ja ravitsemusvinkkejä. Naisen terveyden seurantasovelluksella voit jopa tarkastella ja kirjata tietoja suoraan kellossa.

TEHOMINUUTIT
Tehominuuttitoiminto ilmaisee, mihin kellonaikoihin ja mistä suorituksista olet tehominuutteja kerännyt.
 
STRESSIN SEURANTA
Selvitä, onko päiväsi rauhallinen, tasapainoinen vai stressaava stressaava. Rentoutumismuistutukset kehottavat tekemään lyhyen hengitysharjoituksen, kun kello havaitsee, että olet stressaantunut.

HEALTH SNAPSHOT™ -OMINAISUUS
Kirjaamalla 2 minuutin istunnon voit tallentaa keskeisiä tilastotietoja, kuten sykkeen, sykevaihtelun, pulssioksimetrilukeman, hengityksen ja stressitason. Sen jälkeen voit luoda tilastoista raportin jaettavaksi yhteensopivan älypuhelimen Garmin Connect -sovelluksen kautta.

MONIKAISTAINEN GNSS-TUKI
Voit käyttää useaa maailmanlaajuista satelliittijärjestelmää ja useita navigointisatelliittien lähettämiä taajuuksia, mikä parantaa tarkkuutta alueilla, joilla GNSS-signaalit heijastuvat, joilla ne ovat heikkoja tai joita ne eivät tavallisesti läpäise. Siten näet haastavissakin ympäristöissä erinomaisen tarkasti, miten pitkälle ja miten nopeasti olet juossut.

MUSIIKKIA RANTEESSASI
Voit ladata Spotify-, Deezer- tai Amazon Music -tililtäsi (tarvitset tilauksen) enintään 500 kappaletta ja lisäksi soittolistoja.

GARMIN PAY -LÄHIMAKSU
Kassalla maksaminen on nopeaa, kun käytät Garmin Pay -lähimaksuratkaisua osallistuvien palveluntarjoajien kautta.

ÄLYKKÄÄT ILMOITUKSET
Saat sähköpostit, tekstiviestit ja hälytykset suoraan kelloon, kun se on pariliitetty Apple®- tai Android™-älypuhelimella. Voit jopa vastata tekstiviesteihin, jos sinulla on Android-puhelin.

TURVALLISUUS- JA JÄLJITYSOMINAISUUDET
Jos tunnet olosi turvattomaksi tai kellosi havaitsee tapahtuman, hätätilanne- ja tapahtumantunnistustoiminnot lähettävät sijaintisi hätäyhteyshenkilöillesi. Tapahtumantunnistus on oletusarvoisesti käytössä vain tietyissä suoritusprofiileissa.

LIVETRACK-OMINAISUUS
LiveTrack-toiminnolla voit antaa kavereiden ja perheen seurata sijaintiasi reaaliaikaisesti ja jopa tarkastella koko suunnittelemaasi reittiä. Voit luottaa siihen, että läheisesi tietävät sijaintisi tarkasti.
 
GARMIN CONNECT -SOVELLUS
Maksuttomassa sovelluksessamme, joka ei edellytä tilausta, voit esimerkiksi tarkastella terveys- ja kuntotietojasi, pitää yhteyttä ja kilpailla kaveriesi kanssa sekä rekisteröityä haasteisiin, joista voit ansaita ansiomerkkejä.

CONNECT IQ™ -KAUPPA
Voit ladata mukautettuja kellotauluja, lisätä tietokenttiä ja hankkia sovelluksia ja widgetejä Connect IQ -kauppasovellus ladattuna yhteensopivaan älypuhelimeen.

Linssin materiaali	Corning® Gorilla® Glass 3 -lasi
Kehyksen materiaali	Kuituvahvisteinen polymeeri
Pikakiinnitteiset hihnat	Kyllä (18 mm)
Hihnan materiaali	Silikoni
Kotelon koko, L X P X K	41 x 41 x 12,4 mm Sopii ranteisiin, joiden ympärysmitta on 110–175 mm
Värinäyttö	Kyllä
Näytön koko, LXK	Halkaisija 27,5 mm (1,1 tuumaa)
Näytön tarkkuus, LXK	218 x 218 kuvapistettä
Näytön tyyppi	Auringonpaisteessa luettava, transflektiivinen MIP (memory-in-pixel)
Paino	39 g
Akunkesto	Älykellotila: enintään 12 päivää Vain GPS -GNSS-tila: enintään 26 tuntia Kaikkien järjestelmien GNSS-tila ja musiikki: enintään 5,5 tuntia Kaikkien järjestelmien GNSS-tila: enintään 20 tuntia Kaikkien järjestelmien GNSS ja monikaista: enintään 13 tuntia
Vesiluoktius	Uima- 5 ATM
Muisti/historia	4 GB

• Aika/päiväys
• GPS-aikasynkronointi
• Automaattinen kesäaika
• Herätyskello
• Ajastin
• Sekuntikello
• Auringonnousu-/-laskuajat

• Rannesykemittaus (jatkuva, joka sekunti)
• Päivittäinen leposyke
• Poikkeavan sykkeen hälytykset (korkea ja matala)
• Hengitysaste (24x7)
• Pulssioksimetri, happisaturaatio (pistokoe ja valinnainen koko päivän sopeutuminen ja unessa)
• Kuntoikä
• Body battery™ -energianseuranta
• Koko päivän stressi seuranta
• Rentoutumishengitysajastin
• Unenseuranta (edistynyt)
• Unenseuranta (unipisteet ja insight-tiedot)
• Nesteytys (Garmin Connect™ ja valinnainen Connect IQ™)
• Naisen terveyden seuranta (Garmin Connect™ ja valinnainen Connect IQ™)
• Health Snapshot

• GPS
• Glonass
• Galileo
• Usean taajuuden paikannus
• Garmin elevate™-rannesykemittari
• Barometrinen korkeusmittari
• Kompassi
• Gyroskooppi
• Kiihtyvyysmittari
• Lämpömittari
• Pulssioksimetrin akklimatisaatio

• Yhteydet: Bluetooth®, ANT+®
• Connect IQ™ (ladattavat kellotaulut, tietokentät, widgetit ja sovellukset)
• Connect IQ™ -kauppa laitteessa
• Älykkäät ilmoitukset
• Tekstivastaus / puhelun hylkääminen tekstiviestillä (vain android™)
• Kalenteri
• Sää
• Reaaliaikainen asetusten synkronointi Garmin Connect™ -mobiilisovelluksen kanssa
• Akunsäästö - mukautettava vähäisen virran seuranta
• Musiikin hallinta
• Toistaa musiikkia
• Musiikin tallennus: enintään 500 kappaletta
• Puhelimen etsiminen
• Etsi kello -toiminto
• Virb®-etäkäyttö
• Älypuhelimen yhteensopivuus: iPhone®, android™
• Toimii Garmin Golf -sovelluksen kanssa
• Yhteensopiva Garmin Connect™ Mobilen kanssa
• Garmin Pay™

• Livetrack
• Reaaliaikainen tapahtumien jakaminen: vain android™
• Tapahtumantunnistus tietyn toiminnan yhteydessä
• Hätätoiminto

• Askellaskuri
• Liikkumispalkki (näkyy laitteessa, kun olet ollut tietyn ajan paikallasi. Palkki nollataan kävelemällä muutaman minuutin ajan)
• Automaattinen tavoite (oppii aktiivisuustasosi ja määrittää päivittäisen askeltavoitteen)
• Kulutetut kalorit
• Kiivetyt kerrokset
• Kuljettu matka
• Tehominuutit
• Trueup™
• Move IQ™
• Garmin Connect ™ Challenges -sovellus (valinnainen Connect IQ -sovellus)

• Käytettävissä olevat kuntosalin suoritusprofiilit:
  
  • Voima-, HIIT-, kardio- ja crosstrainer-harjoittelu
  • Portaiden nousu
  • Kerrosten kiipeäminen
  • Sisäsoutu
  • Pilates
  • Jooga
• Cardio Workouts
• Voimaharjoitukset
• Näytön harjoitteluanimaatiot
• Näytön harjoituslihaskartat
• Automaattinen toistojen laskeminen

• Sykealueet
• SY-hälytykset
• SY-kalorit
• % maksimisykkeestä
• % SYR
• Palautumisaika
• Automaattinen maksimisyke
• Aamuraportti
• Kisavilkaisu/-widget
• Sykevaihtelun tila
• HR Broadcast (lähettää syketiedot ANT+™-yhteydellä pariliitettyihin laitteisiin)
• Hengitystahti (harjoituksen aikana, yhteensopivalla lisävarusteella)
• GPS-nopeus ja -matka
• Mukautettavat tietosivut
• Mukautettavat suoritusprofiilit
• Auto Pause®
• Intervalliharjoittelu
• Parannetut intervallit (sisältää avoimet toistot, intervallien tietosivun, leponäytön ja automaattisen tunnistuksen)
• Vaativat harjoitukset
• Ladattavat harjoitusohjelmat
• Auto Lap®
• Manuaalinen kierros
• Lepoajastimet
• Määritettävät kierroshälytykset
• Vo2 Max (ajo)
• Maksimaalinen hapenottokyky (polkujuoksu)
• Harjoittelun tila (parannettu)
• Harjoittelun kuormittavuus
• Harjoittelun kuormittavuuden kohdistus
• Harjoitusvaikutus (aerobinen)
• Harjoitusvaikutus (anaerobinen)
• Ensisijainen etu (harjoitusvaikutusmerkinnät)
• Parannettu palautumisaika
• Päivittäiset harjoitusehdotukset (7 päivää)
• Mukautettavat hälytykset
• Ääniopasteet
• Loppuaika
• Virtual partner
• Virtual racer™
• Automaattiset monilajisuoritukset
• Manuaaliset monilajisuoritukset
• Reitin opastus
• Kosketus- ja/tai painikelukitus
• Automaattinen vieritys
• Suoritushistoria kellossa
• Physio Trueup

• Käytettävissä olevat juoksuprofiilit:
  
  • Juoksu
  • Ulkoratajuoksu
  • Juoksumattojuoksu
  • Sisäratajuoksu
  • Polkujuoksu
  • Virtuaalijuoksu
  • Ultrajuoksu
• GPS-perustainen matka, kesto ja tahti
• Juoksun dynamiikka (yhteensopivalla lisävarusteella)
• Pystysuuntainen liikehdintä ja pystysuhde (yhteensopivalla lisävarusteella)
• Maakosketuksen kesto ja tasapaino (yhteensopivalla lisävarusteella)
• Askeleen pituus (reaaliaikainen) (yhteensopivalla lisävarusteella)
• Poljinnopeus (tarjoaa reaaliaikaisen askelmäärän minuutissa)
• Running power (yhteensopivalla lisävarusteella)
• Suoritustaso
• Anaerobinen kynnys (yhteensopivalla lisävarusteella)
• Pacepro™-tahtistrategiat
• Juoksuharjoitukset
• Kilpailuennuste
• Reitti- ja sääkohtainen kilpailuennuste
• Tukee nopeus- ja askeltiheysanturia (anturilla)

• Käytettävissä olevat ulkoilu- ja vapaa-aikaprofiilit:
  
  • Patikointi
  • Laskettelu
  • Lumilautailu
  • Maastohiihto (perinteinen hiihto)
  • Suppailu
  • Soutu
• Navigointipisteestä pisteeseen
• Reaaliaikainen jälkiloki
• Paluu alkuun
• Tracback®
• Ultratrac-tila
• Edessä olevat
• Korkeusprofiili
• Matka määränpäähän
• Ilmanpainetrendien osoitin
• Polkujuoksun automaattinen nousu
• Pystynopeus
• Kokonaisnousu/-lasku
• Ennakoiva korkeuskäyrä
• Projisoitu reittipiste
• Auringon ja kuun vaiheiden tiedot

• Käytettävissä olevat pyöräilyprofiilit:
  
  • Pyöräily
  • Maastopyöräily
  • Sähköpyöräily
  • Sähköpyöräily maastossa
  • Sisäpyöräily
• Aika-/etäisyysvaroitus (hälyttää, kun olet saavuttanut tavoitteesi)
• Harjoitukset (koeta parantaa edellistä aikaasi)
• Pyöräilykierros ja kierroksen enimmäisvoima (voima-anturilla)
• Kilpailu suoritusta vastaan
• FTP (Functional Threshold Power) (yhteensopivalla lisävarusteella)
• Vector™-yhteensopiva
• Yhteensopiva voimamittareiden kanssa (näyttää yhteensopivien kolmansien osapuolten valmistamien ANT+™ -yhteensopivien voimamittarien tiedot)
• Varia Vision™ -yhteensopiva (aurinkolasinäyttö)
• Tukee Varia™-tutkaa (takatutka)
• Tukee Varia™-valoja
• Nopeus- ja poljinnopeussensorin tuki (anturilla)

• Käytettävissä olevat uintiprofiilit:
  
  • Allasuinti
  • Avovesiuinti
• Avovesiuinnin tiedot (matka, tahti, vetomäärä/-tahti, kalorit)
• Allasuinnin tiedot (altaanvälit, matka, tahti, vetomäärä/-tahti, kalorit)
• Vetotyypin tunnistus (vapaa, selkä, rinta, perhonen)
• Harjoitusten kirjaus
• Peruslepoajanotto (yli 0)
• Toisto käytössä -lepoajanotto
• Automaattinen lepo
• Aika- ja matkahälytykset
• Tahtihälytykset (vain allasuinti)
• Laskurin käynnistys
• Uintiharjoitukset
• Kriittinen uintinopeus
• Vedenalainen rannesykemittaus
• Syke (reaaliaikainen levon aikana, intervallien ja harjoitusten tilastot levon aikana ja automaattinen sykkeen lataus uinnin jälkeen) (HRM-Swim™- tai HRM-Pro™-mittarilla)

• Toe-to-toe™-haastesovellus (valinnainen Connect IQ:n Toe-to-Toe™-haastesovellus)

•  Älyharjoitusvastuksen hallinta