Träna som ett proffs


- by Nina P., 29.07.2018

Jag är glad över att jag kan arbeta i ett gäng med så många olika personer. Vi har sportentusiaster från en amatörnivå till proffs, intresserade av många olika grenar, med olika kunskaper och kunnande. För att göra den här bloggen mångsidigare bestämde jag mig för att intervjua våra experter på olika områden.

Jag har prövat på klättring i nästan alla sina former men jag har inte blivit förälskad. Jag är inte heller ett fans av ultralöpning eftersom jag inte orkar löpa över hundra kilometer uppåt och nedåt fjäll, även om jag tränade. Jag koncentrerar mig gärna på andra aktiviteter.

Som en utomstående ser jag upp till den tid och den energi som klättrare och ultralöpare använder för träning samt deras oförtröttliga mentalitet och viljefasthet. Och förstås deras bra kondition.
Därför gick jag till Joonas, vår ultralöpningsexpert och frågade hur han tränar under den här väldigt varma sommaren för att hålla sig i bra kondition.
Hans svar: ”det gör jag inte”

Det är OK. De obegåvade tränar och de begåvade vilar sig när det är hett, tror jag.

Det deprimerande svaret deprimerade mig inte. Jag vände mig till Eevi, vår specialist på klättring, och frågade hur de äkta klättrarna klättrar under värmeböljan.
Hennes svar: ”i själva verket klättrar vi inte i värme”

Hon tröstade mig och förklarade att under värmeböljan är det OK att vila i en hängmatta och kanske dricka en öl.

Men om någon vill träna hårt och klättra även när det är hett är det tryggast att göra det på natten då det är lite svalare. Man behöver bara vara lite galen och företagsam för det. Om du vill följa våra experters exempel rekommenderar jag att du vilar i en hängmatta och friskar upp dig till exempel i en sjö.

Eller hur?

Du gillar kanske också

Sadehame on täydellinen varuste helppokäyttöisyyttä ja keveyttä arvostavalle vaeltajalle

Erityisesti pidemmillä vaelluksilla retkeilijän täytyy varautua siihen, ettei keli ole aina täydellisen aurinkoinen. Mikäli taivaalta alkaa ropista sadetta, on vaatteet tärkeää saada pysymään kuivana, sillä märissä varusteissa vaeltaminen on kylmää ja ankeaa.Kenties tavanomaisin ...

Fjällräven x Specialized: Exchange Project

Hiking, biking & bikehiking! Äventyret väntar runt hörnet. Nu presenterar vi nästa produktsläpp från Fjällräven och de kaliforniska cykelproffsen på Specialized. De här produkterna kombinerar vandring och cykling och erbjuder ännu mer funktionalitet med både slitstyrka och tid...

Craghoppersin käyttämät teknologiat

Craghoppers on englantilainen, vuonna 1965 perustettu ulkoiluvaatteiden valmistaja, joka tunnetaan nykyään maailmanlaajuisesti vaativiin olosuhteisiin valmistetuista vaatteista.  Craghoppers luo ja jalostaa monia erinomaisia ​​tekniikoita vaatteisiinsa, jotka on suunnitel...