Celkové hodnotenie | ☆☆☆☆☆ |
Celkové hodnotenie |
Celkové hodnotenie |
Milujem Plankpad ... oveľa jednoduchšie ako len plankovanie na podlahe. Plus mi to dáva motiváciu, keď to míňam každý deň prichádzajúce a odchádzajúce. Vynechávam to - takže keď to vidím na zemi, som viac naklonený k tomu, aby som klesol a urobil 20 - 30 sekúnd (som začiatočník). Robím to niekoľkokrát až mnohokrát denne. Milujem plánovač / plán a začínam robiť niektoré z ďalších navrhovaných krokov. Ahoj, som (aktívna) 75-ročná žena so zlými kolenami a náhradou bedrového kĺbu, takže mi môže trvať nejaký čas, kým sa dostanem do tempa. Tiež ma povzbudzuje, aby som si sadol na stacionárny bicykel, pretože sa cítim energickejší a menej tuhý. Polstrovanie je dostatočne pohodlné, aby ma nepoškodilo paže, a myslím si, že to pomáha aj trochu vyššie od podlahy (namiesto plochej na podlahe). Stojím na ňom aj kvôli rovnováhe. Už po 10 dňoch cítim, ako mi žalúdok naberá viac svalov. Kúpil by som si to znova. Vďaka! Judith Brooks, San Francisco, Kalifornia