Garmin Forerunner 265

Czytaj więcej

Poranny raport
Otrzymuj przegląd swojego snu ¹ i prognoz treningu zaraz po przebudzeniu – wraz ze statusem HRV i pogodą. Możesz nawet dostosować swój raport, aby pokazać to, co chcesz zobaczyć.

Adaptacyjne plany treningowe dla rasy
Przygotuj się do następnego wyścigu, w tym maratonu, dzięki wskazówkom treningowym, spersonalizowanym codziennym sugerowanym treningom i prognozom czasu ukończenia. Po prostu zgłoś swój wyścig, a my stworzymy plan, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele.

Codzienne sugerowane treningi
Uzyskaj treningi przygotowane dla Ciebie. Dostosowują się po każdym biegu, aby dopasować je do Twoich wyników i regeneracji, a także uwzględniają nadchodzące wyścigi w kalendarzu Garmin Connect.

Gotowość szkoleniowa
Od chwili przebudzenia uzyskaj ocenę gotowości na podstawie jakości snu, regeneracji, obciążenia treningowego i innych parametrów, dzięki czemu będziesz mógł określić, czy to dobry dzień na intensywny wysiłek – czy też spokojny.

Stan szkolenia
Korzystając ze wskaźników, takich jak status HRV, historia ostatnich ćwiczeń i wyniki, uzyskaj łatwy wgląd w ogólny wysiłek – oraz to, czy trenujesz produktywnie, szczytowo czy też pod napięciem.

Stan HRV
Uzyskaj głębszą wiedzę na temat swojego ogólnego stanu zdrowia, treningu i regeneracji dzięki zmienności tętna podczas snu, w oparciu o technologię opracowaną przez nasz zespół Firstbeat Analytics.

Trener Garmina
Bezpłatne adaptacyjne plany treningowe na 5 km, 10 km i półmaratonu przygotowane przez doświadczonych trenerów.

Czas odzyskiwania
Dowiedz się, jak długo potrzebujesz regeneracji przed kolejnym intensywnym treningiem, na podstawie ostatniego treningu.

Kursy
Twórz lub znajduj istniejące kursy w aplikacji Garmin Connect lub synchronizuj je z ulubionymi platformami innych firm.

Trener snu
Uzyskaj spersonalizowane wskazówki dotyczące potrzebnej ilości snu oraz wskazówki, jak możesz to poprawić. Skorzystaj z tych wskazówek, aby znaleźć właściwą równowagę pomiędzy wymagającymi zajęciami a naturalnym procesem regeneracji organizmu ² .

Monitorowanie energii akumulatora ciała
Sprawdzaj poziom energii w ciągu dnia, aby wiedzieć, kiedy Twoje ciało jest naładowane i gotowe do aktywności, a kiedy wyczerpane i potrzebuje regeneracji podczas spokojnego snu. Uzyskaj jeszcze więcej szczegółów i osobistych spostrzeżeń na temat wpływu snu, drzemek, codziennych czynności i dużego stresu na Twoją energię ¹ .

Wykrywanie drzemki
Automatycznie śledź lub rejestruj swoje drzemki, aby zobaczyć, jakie korzyści przynoszą Twojemu organizmowi, oraz sprawdzić zalecany czas i czas trwania drzemek.

Predyktor wyścigu
Oszacuj, jakie będzie Twoje tempo na 5 km, 10 km, półmaraton i maraton.

Śledzenie zdrowia kobiet
Śledź i rejestruj swój cykl menstruacyjny lub ciążę, aby uzyskać wiedzę dotyczącą ćwiczeń i odżywiania.

Dynamika biegu oparta na nadgarstku
Ten smartwatch do biegania mierzy kluczowe parametry biegu, takie jak kadencja, długość kroku, czas kontaktu z podłożem i inne.

Tętno na nadgarstku
Ten zegarek do biegania stale mierzy Twoje tętno, aby pomóc Ci ocenić, jak ciężko pracujesz podczas ćwiczeń ¹ .

Ostre obciążenie
Porównaj swoje ostatnie obciążenie treningowe z optymalnym zakresem, aby poprawić swoją kondycję.

Efekt treningowy
Zobacz, jak treningi wpływają na Twoją wytrzymałość, szybkość i moc.

Stan wydajności
Podczas biegu uzyskaj analizę tempa i tętna, aby w czasie rzeczywistym ocenić swoją obecną zdolność do wysiłku.

Maks. Vo2
Sprawdź swój aktualny poziom sprawności i śledź zmiany w czasie, aby wyznaczać cele, oceniać postępy i nie tylko.

Intensywne minuty
Śledź minuty swojej umiarkowanej i intensywnej aktywności.

Migawka stanu zdrowia
Zarejestruj 2-minutową sesję, aby zarejestrować kluczowe statystyki dotyczące zdrowia, a następnie wygeneruj raport, który możesz udostępnić swojemu lekarzowi.

Śledzenie stresu
Dowiedz się, czy masz spokojny, zrównoważony czy stresujący dzień.

Czujnik tętna
Śledź nasycenie krwi tlenem, gdy nie śpisz lub nie śpisz ² .

Podpowiedzi dźwiękowe
Otrzymuj powiadomienia, aby wiedzieć, jak sobie radzisz, a nawet być prowadzonym przez treningi.

Trening obwodowy
Zegarek do biegania Forerunner 265 ma fabrycznie załadowane bezpłatne treningi HIIT, treningi siłowe, cardio, jogę i pilates, dzięki czemu możesz zmieniać sposób pocenia się.

Moc biegowa oparta na nadgarstku
Sprawdź, jaką moc przykładasz na szlak lub szosę, aby móc zarządzać wysiłkiem i dostrajać trening.

Technologia SATIQ i wielozakresowy GPS
Uzyskaj najwyższą dokładność pozycjonowania i zoptymalizowaną żywotność baterii.

Funkcja Pacepro
Zaplanuj strategię na dzień wyścigu, korzystając ze wskazówek dotyczących tempa opartych na GPS dla wybranej trasy lub dystansu.

Wbudowane aplikacje sportowe
Korzystaj z ponad 30 wbudowanych aktywności, w tym jazdy na rowerze, pływania na otwartych wodach, treningu siłowego i nie tylko.

Bieganie po torze
Rejestruj dokładne dystanse okrążeń i sprawdzaj dystans w metrach – nawet na torze, na którym nigdy wcześniej nie biegłeś, dzięki bazie danych zawierającej ponad 10 000 tras (400 metrów) z całego świata.

Profile triathlonowe i multisportowe
Automatycznie przełączaj się między dyscyplinami, korzystając z wbudowanych profili triatlonów, duathlonów, treningów ceglanych i biegów pływackich – dzięki czemu możesz skupić się na wyścigu, a zegarek zajmie się rejestrowaniem podziałów. Możesz także tworzyć własne, niestandardowe profile multisportowe.

Muzyka
Pobieraj utwory i playlisty ze swoich kont Spotify, Deezer lub Amazon Music, aby słuchać ich bez telefonu.

Bezpieczeństwo i śledzenie
Jeśli zegarek wykryje zdarzenie, wyśle ​​wiadomość z Twoją bieżącą lokalizacją ³ . Lub jeśli nie czujesz się bezpiecznie, możesz to zrobić ręcznie.

Płatności zbliżeniowe Garmin Pay
Przeglądaj linie kasowe lub systemy transportu u uczestniczących dostawców.

Inteligentne powiadomienia
Otrzymuj e-maile, SMS-y i powiadomienia na zegarku do biegania po sparowaniu z telefonem iPhone lub smartfonem z systemem Android.

Śledzenie na żywo
Znajomi i rodzina mogą śledzić Twoją lokalizację w czasie rzeczywistym ³ i przeglądać zaplanowane kursy.

Aplikacja Garmin Connect
Przeglądaj informacje o swoim zdrowiu i kondycji, kontaktuj się ze znajomymi i nie tylko — w tej bezpłatnej aplikacji bez subskrypcji.

Połącz sklep IQ
Dodaj tarcze zegarka, pola danych i aplikacje do sparowanego zegarka.