Valutazione generale | ☆☆☆☆☆ |
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Adoro il Plankpad ... molto più facile del semplice tavolato sul pavimento. Inoltre mi dà un incentivo mentre lo passo ogni giorno che va e viene. Lo lascio fuori, quindi quando lo vedo sul pavimento, sono più propenso a scendere e fare 20-30 secondi (sono un principiante). Lo faccio diverse volte al giorno. Adoro il pianificatore / programma e sto iniziando a fare alcune delle altre mosse suggerite. Ehi, sono una donna (attiva) di 75 anni con problemi alle ginocchia e una protesi d'anca, quindi potrebbe volermi del tempo per mettermi al passo. Mi incoraggia anche a salire sulla mia cyclette perché mi sento più energico, meno rigido. L'imbottitura è abbastanza comoda da non ferirmi le braccia e penso che anche stare un po 'più in alto dal pavimento (invece che piatto sul pavimento) aiuti. Ci sto anche per l'equilibrio. Riesco a sentire il mio stomaco diventare più muscolare dopo soli 10 giorni. Lo comprerei di nuovo. Grazie! Judith Brooks, San Francisco, CA