Garmin Forerunner 645 Music

Montre de course GPS avec musique et paiements sans contact.

La course à pied est plus qu'un simple exercice, c'est une performance. Et la Forerunner 645 a les outils pour vous aider à mettre sur pied le spectacle parfait chaque fois que vous lacer vos chaussures. Et les paiements sans contact vous permettent d'acheter ce dont vous avez besoin sans perdre de temps. Avec tout cela, ainsi que des outils avancés de surveillance de la dynamique de course et des performances, cette montre de course GPS est l'instrument dont vous avez besoin pour perfectionner l'acte.

• Téléchargez facilement jusqu'à 500 chansons sur votre montre et connectez-vous avec des ^{écouteurs Bluetooth ®} (vendus séparément) pour une écoute sans téléphone
• Synchronise la musique de Deezer (à venir) pour une écoute hors ligne ⁷
• Comprend le mode de paiement sans contact ^{Garmin Pay ™ Ready 1} vous permet d'effectuer des paiements pratiques avec votre montre, afin que vous puissiez laisser votre argent et vos cartes à la maison
• Fournit une dynamique de course avancée ^2, y compris l'équilibre du temps de contact avec le sol, la longueur de foulée, le rapport vertical et plus
• Utilise la fréquence cardiaque ^{au poignet 3} pour offrir des fonctionnalités de surveillance des performances, y compris l'évaluation de votre statut d'entraînement actuel
• Autonomie de la batterie ⁵ : jusqu'à 7 jours en mode montre intelligente; 5 heures en mode GPS

Optimisez votre entraînement

Nous facilitons l'obtention des données dont vous avez besoin pour améliorer votre formulaire. Laissez le Forerunner 645 mesurer les métriques d'exécution cruciales que vous pouvez utiliser pour analyser vos performances. Les mesures biomécaniques, telles que la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact avec le sol et l'équilibre, l'oscillation verticale et le rapport vertical sont la clé pour comprendre votre forme afin que vous puissiez faire de votre mieux le jour de la course. Ces mesures sont disponibles avec l'ajout d'une sangle de fréquence cardiaque compatible ou du Running Dynamics Pod compact, qui se clipse directement sur votre ceinture. Profitez également des ensembles de fonctionnalités pour vous aider avec le cyclisme et même la natation. Dans la piscine, la Forerunner 645 suivra votre distance, votre rythme, votre nombre de coups et plus encore.

Surveillez vos performances

À quel point votre plan de formation actuel est-il efficace? La Forerunner 645 vous aidera à surveiller votre entraînement et votre récupération afin que vous puissiez mieux vous préparer pour une course ou un cycle d'entraînement. Le statut de l'entraînement est un nouvel outil de surveillance des performances qui évalue automatiquement votre historique d'exercice récent et vos indicateurs de performance pour vous indiquer si vous vous entraînez de manière productive, en pointe ou en dépassement. La nouvelle métrique d'effet d'entraînement anaérobie ouvre une fenêtre d'information sur une dimension critique de l'entraînement, vous indiquant comment votre entraînement améliore votre capacité à repousser les limites. Vous pouvez même afficher votre charge d'entraînement globale, qui mesure votre volume d'exercice des 7 derniers jours et le compare à la plage optimale pour votre forme physique et votre historique d'entraînement récent.

Partagez et concourez

La synchronisation de vos activités avec Garmin Connect ne se limite pas au simple stockage de vos données. Garmin Connect est une communauté en ligne florissante où les personnes en déplacement peuvent se connecter et rivaliser en participant à des défis, s'encourager mutuellement à réussir et même partager leurs triomphes via les réseaux sociaux. Garmin Connect est gratuit et disponible sur le Web ou sur votre smartphone avec l'application Garmin Connect ™ Mobile.

Entraînez-vous à votre façon

Votre routine est tout sauf la routine. La Forerunner 645 vous permet de changer les choses facilement, grâce à des profils d'activité intégrés pour la course à pied (intérieur / extérieur), le cyclisme (intérieur / extérieur), la natation (piscine), l'elliptique, les sports de paddle, la musculation et bien d'autres. Créez vos propres entraînements personnalisés et téléchargez-les gratuitement depuis notre communauté de fitness en ligne Garmin Connect. Passez ensuite en revue vos efforts passés sur l'application ou partagez-les avec votre famille et vos amis pour plus de motivation.

J'adore le look

N'hésitez pas à emporter cette montre à l'extérieur par tous les temps. Non seulement est - il sécuritaire pour la baignade et la douche, son écran Chroma Garmin ^™ est facile à lire - même en plein soleil - et logé sous Corning extra-durable ^® Gorilla Glass ^®. Lorsque vous souhaitez le modifier, l'échange de bandes est rapide et ne nécessite aucun outil. Le compagnon idéal de tous les jours, cette montre légère est évaluée à 5 ATM (50 mètres) pour être sans danger pour la baignade et la douche. Et avec jusqu'à 7 jours d'autonomie en mode montre intelligente et 5 heures en mode GPS, la Forerunner 645 est le partenaire de course qui peut vous suivre.

Général

Matériau de la lentille	Verre Corning ® Gorilla ® 3
Matériel de lunette	Acier inoxydable
Bandes à dégagement rapide	oui (20 mm, norme industrielle)
Matériau du bracelet	Silicone
grandeur physique	42,5 x 42,5 x 13,5 mm
Poids	42,2 g
Évaluation de l'eau	5 guichets automatiques
Type d'affichage	Mémoire en pixel transflective visible à la lumière du soleil (MIP)
Taille d'affichage	1,2 "(30,4 mm) de diamètre
Résolution d'affichage	240 x 240 pixels
Écran couleur
Vie de la batterie	Mode montre intelligente: jusqu'à 7 jours Mode GPS: jusqu'à 12 heures
Mémoire / Histoire	200 heures de données d'activité

Fonctionnalités de l'horloge

• Heure Date
• Synchronisation de l'heure GPS
• Heure d'été automatique
• Réveil
• Minuteur
• Chronomètre
• Heures de lever / coucher du soleil
• Créateur de cadrans de montre Face It ™

Capteurs

• GPS
• GLONASS
• Moniteur de fréquence cardiaque au poignet Garmin Elevate ™
• Altimètre barométrique
• Boussole
• Gyroscope
• Accéléromètre
• Thermomètre

Fonctionnalités intelligentes quotidiennes

• Connectivité Bluetooth®, ANT + ®, Wi-Fi®
• Connect IQ ™ (cadrans de montre téléchargeables, champs de données, widgets et applications)
• Notifications intelligentes
• Réponse texte / rejet d'un appel téléphonique avec texte (Android ™ uniquement)
• Calendrier
• La météo
• Contrôle la musique du smartphone
• Trouver mon téléphone
• Trouver ma montre
• Télécommande VIRB®
• Compatibilité des smartphones iPhone® et Android ™
• Compatible avec Garmin Connect ™ Mobile
• Garmin Pay ™

Fonctionnalités de suivi des activités

• Compteur de pas
• Barre de déplacement (s'affiche sur l'appareil après une période d'inactivité; marchez pendant quelques minutes pour la réinitialiser)
• Objectif automatique (apprend votre niveau d'activité et attribue un objectif de pas quotidien)
• Surveillance du sommeil (surveille le sommeil total et les périodes de mouvement ou de sommeil réparateur)
• Calories brûlées
• Les étages ont grimpé
• Distance parcourue
• Intensité minutes
• TrueUp ™
• Move IQ ™
• Âge physique oui (dans l'application)

Équipement de fitness / Gym

• Profils d'activité de gym préchargés Entraînement en force, entraînement cardio, entraînement elliptique, escalade d'escalier, escalade au sol, aviron en salle et yoga
• Entraînements cardio
• Entraînements de force
• Comptage automatique des répétitions

Fonctionnalités de formation, de planification et d'analyse

• Vitesse et distance GPS
• Écran (s) personnalisable (s)
• Profils d'activité personnalisables
• Auto Pause®
• Entraînement par intervalles
• Entraînements avancés
• Plans de formation téléchargeables
• Auto Lap®
• Tour manuel
• Partenaire virtuel
• Alertes de tours configurables
• V02 max
• Statut d'entraînement (vous permet de voir si vous vous entraînez efficacement en suivant votre historique d'entraînement et la tendance de votre niveau de forme physique.)
• Charge d'entraînement (votre charge d'entraînement totale pour les 7 derniers jours calculée à partir de l'EPOC estimé)
• Effet d'entraînement (aérobie)
• Effet d'entraînement (anaérobie)
• Alertes personnalisables
• Invites audio
• Heure de fin
• Course une activité
• Orientation de cours
• Segments (en direct, Garmin)
• Fonctionnalités Strava (Beacon, segments en direct)
• LiveTrack
• Verrouillage tactile et / ou bouton
• Défilement automatique
• Historique des activités sur la montre

Fonctions de fréquence cardiaque

• Zones FC
• Alertes RH
• Calories HR
• % FC max
• % HRR
• Le temps de récupération
• FC max automatique
• HR Broadcast (diffuse les données HR via ANT + ™ vers les appareils couplés)

Fonctionnalités de course

• Profils de course préchargés oui (course à pied, course sur tapis roulant, piste intérieure)
• Distance, temps et allure basés sur le GPS
• Dynamique de course
• Cadence (fournit le nombre de pas en temps réel par minute)
• Condition de performance (après 6 à 20 minutes de course, compare votre condition en temps réel à votre niveau de forme physique moyen)
• Exécuter des entraînements
• Prédicteur de course
• Compatible avec l'accéléromètre

Caractéristiques de loisirs en plein air

• Profils de loisirs de plein air préchargés Ski, snowboard, ski de fond, stand up paddle, aviron
• Navigation point à point
• Piste de mie de pain en temps réel
• Retour au début
• TracBack®
• Mode UltraTrac
• Profil d'élévation
• Distance à destination
• Vitesse verticale
• Montée / descente totale
• Les coordonnées GPS

Caractéristiques du cyclisme

• Profils de cyclisme préchargés Vélo, Vélo en salle
• Cours
• Course une activité
• Alertes de temps / distance (déclenche une alarme lorsque vous atteignez votre objectif)
• Compatible avec Varia Vision ™ (écran monté sur la tête)
• Compatible avec le radar Varia ™ (radar orienté vers l'arrière)
• Compatible avec les lampes Varia ™
• Prise en charge des capteurs de vitesse et de cadence (avec capteur) oui (ANT + ® et Bluetooth® Smart)

Caractéristiques de natation

• Profils de natation préchargés Natation en piscine
• Mesures de natation en piscine (longueurs, distance, allure, nombre / fréquence de coups, calories)
• Détection du type de course (nage libre, dos, brasse, papillon)
• Efficacité de la natation (SWOLF)
• Enregistrement de forage
• Entraînements de natation en piscine