Garmin Forerunner 255 Music

PRÊT POUR UN LONG RUN
Vous obtenez des informations ininterrompues sur votre santé et votre sommeil, avec une autonomie allant jusqu'à 14 jours en mode smartwatch et jusqu'à 30 heures en mode GPS.

(PRESQUE) LUMIÈRE PLUME
Avec un design épuré et un poids de 49 grammes, vous pourriez même oublier que vous avez Forerunner® 255 Music à votre poignet, même pendant que vous dormez.

MATÉRIAUX PARFAITS RÉSISTANTS
La montre est dotée de boutons faciles à utiliser et d'un bracelet en silicone, ainsi que d'un verre Corning® Gorilla® Glass 3 durable, elle est donc prête pour toute activité.

RAPPORT DU MATIN
Dès le matin, vous obtenez un aperçu de vos perspectives de sommeil, de récupération et d'entraînement, ainsi que des informations sur l'état de la variabilité de la fréquence cardiaque et la météo. Vous pouvez également personnaliser les informations affichées dans le rapport.

STATUT DE FRÉQUENCE CARDIAQUE
Obtenez un meilleur aperçu de la variabilité de votre santé, de votre entraînement et de votre fréquence cardiaque de récupération pendant que vous dormez grâce à la technologie développée par notre équipe Firstbeat Analytics™.

APPLICATIONS SPORTIVES EN INTÉRIEUR
Vous avez accès à plus de 30 profils de performance internes pour, par exemple, le triathlon et la natation en eau libre en tant que nouvelle fonctionnalité de la collection Forerunner 255. Dans les courses et les exercices combinés, vous pouvez passer à la performance suivante en appuyant sur un seul bouton.

WIDGETS DU CONCOURS
Préparez-vous pour la course à venir avec des conseils d'entraînement basés sur des informations sur l'itinéraire, la météo et les performances, des suggestions d'entraînement quotidiennes personnalisées et des prévisions de temps final.

SUGGESTIONS D'EXERCICES QUOTIDIENS
Dans le calendrier de l'application pour smartphone Garmin Connect™, vous pouvez consulter des suggestions d'entraînement quotidiennes tout au long de la semaine, qui s'adaptent après chaque course en fonction de vos performances et de votre récupération, ainsi que des courses à venir.

ENTRAÎNEUR GARMIN
Les programmes d'entraînement adaptatifs gratuits comprennent des programmes de 5 000 et 10 000 mètres et de semi-marathon, qui incluent des conseils d'entraîneurs professionnels qui s'adaptent à vos besoins et à vos objectifs.

PUISSANCE DE FONCTIONNEMENT
Lorsque vous utilisez le capteur de dynamique de course ou la ceinture de fréquence cardiaque HRM-Pro™, la montre mesure en continu la force que vous appliquez sur la route.

LE TEMPS DE RÉCUPÉRATION
Vous saurez combien de temps de récupération vous avez besoin avant votre prochain entraînement intensif en fonction de votre entraînement le plus récent, du stress total, du sommeil et des activités quotidiennes en dehors de l'entraînement.

FONCTION PACEPRO™
Cette fonctionnalité facilite la planification de votre stratégie le jour de la course avec un guidage de rythme basé sur GPS pour un itinéraire ou une distance spécifique. Ainsi, vous pouvez adapter votre effort pour l'avenir.

STATUT D'EXERCICE
En utilisant de nouvelles mesures telles que l'état de la variabilité de la fréquence cardiaque, vous pouvez facilement avoir une idée de votre effort global et savoir si vous vous entraînez de manière productive, à votre niveau maximal ou si vous êtes épuisé.

CHARGEMENT IMMÉDIAT
En comparant la puissance de vos entraînements les plus récents à votre plage optimale, vous pouvez améliorer votre condition physique et revoir votre historique d'entraînement.

EFFET DE L'EXERCICE
Vous pouvez voir comment votre entraînement affecte votre endurance, votre vitesse et votre puissance, ainsi que la rétroaction aérobie et anaérobie EXERCISE EFFECT.

NIVEAU DE PERFORMANCE
Vous pouvez analyser votre course et rythmer votre fréquence cardiaque pour obtenir une estimation en temps réel de votre niveau de performance actuel.

DYNAMIQUE DE LA COURSE
Lors de l'utilisation d'un capteur de dynamique de course ou d'un compteur HRM-Pro, la montre Forerunner 255S Music mesure des mesures de course clés telles que la fréquence des pas, la longueur de la foulée, la durée de contact avec le sol et l'équilibre et les compare aux autres dans l'application Garmin Connect.

ITINÉRAIRES
Vous pouvez créer ou rechercher des itinéraires illimités dans l'application Garmin Connect. Vous pouvez également les planifier dans d'autres environnements (par exemple Strava et Komoot) et les synchroniser automatiquement avec l'appareil Forerunner.

VISUELLE COMPÉTITION ENCEINTE
En fonction de votre historique de course et de votre condition physique générale, la fonction estime votre allure sur 5 000 ou 10 000 mètres ou même un marathon. De plus, les données de tendance indiquent l'effet de votre entraînement au fil du temps.

CIRCUIT DE MISE EN FORME
Ajoutez de la variété à votre entraînement avec différents types d'exercices. Des exercices gratuits de HIIT, de force, de cardio, de yoga et de pilates sont préchargés sur la montre, et d'autres peuvent être téléchargés à partir de l'application Garmin Connect.

MONITEUR CARDIAQUE AU POIGNET
La montre surveille en permanence votre fréquence cardiaque avec le moniteur de fréquence cardiaque de dernière génération et vous alerte si votre fréquence cardiaque reste trop rapide ou trop lente pendant le repos. Il vous permet également de mesurer l'intensité de votre travail pendant votre performance, même en nageant.

SURVEILLANCE DE L'ÉNERGIE BODY BATTERY™
Suivez le niveau d'énergie de votre corps afin de connaître les meilleurs moments pour l'activité et le repos.

SCORE DU SOMMEIL ET SURVEILLANCE EXTENSIVE DU SOMMEIL
Vous verrez un score pour la qualité de votre sommeil et des informations sur la façon dont vous pouvez améliorer la situation. Vous pouvez même suivre différentes étapes du sommeil ainsi que la fréquence cardiaque, le stress, la lecture de l'oxymètre de pouls et la respiration.

OXYMÈTRE DE POULS
L'oxymètre de pouls du poignet surveille le niveau de saturation en oxygène du sang, ce qui prend en charge la surveillance avancée du sommeil et l'adaptation aux hautes altitudes.

SUIVI DES MESURES
Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse avec l'application Garmin Connect. Par exemple, vous pouvez enregistrer les symptômes et obtenir des conseils sur l'exercice et la nutrition. Avec l'application de surveillance de la santé des femmes, vous pouvez même visualiser et enregistrer des données directement sur la montre.

MINUTES DE PUISSANCE
La fonction power minute indique à quels moments et pour quelles performances vous avez cumulé des power minutes.

SURVEILLANCE DU STRESS
Découvrez si votre journée est calme, équilibrée ou stressante stressante. Des rappels de relaxation vous invitent à faire un court exercice de respiration lorsque la montre détecte que vous êtes stressé.

FONCTIONNALITÉ HEALTH SNAPSHOT™
En enregistrant une session de 2 minutes, vous pouvez enregistrer des statistiques clés telles que la fréquence cardiaque, la variabilité de la fréquence cardiaque, la lecture de l'oxymètre de pouls, la respiration et le niveau de stress. Après cela, vous pouvez créer un rapport des statistiques à partager via l'application Garmin Connect sur un smartphone compatible.

SUPPORT GNSS MULTIBANDE
Vous pouvez utiliser plusieurs systèmes satellitaires mondiaux et plusieurs fréquences transmises par des satellites de navigation, améliorant ainsi la précision dans les zones où les signaux GNSS sont réfléchis, faibles ou non normalement transmis. Ainsi, même dans des environnements difficiles, vous pouvez voir avec une excellente précision la distance parcourue et la vitesse à laquelle vous avez couru.

MUSIQUE AU POIGNET
Vous pouvez télécharger jusqu'à 500 chansons et playlists depuis votre compte Spotify, Deezer ou Amazon Music (abonnement requis).

PAIEMENT FERMÉ GARMIN PAY
Le paiement en caisse est rapide lorsque vous utilisez la solution de paiement sans contact Garmin Pay via les fournisseurs de services participants.

NOTIFICATIONS INTELLIGENTES
Recevez des e-mails, des SMS et des alertes directement sur la montre lorsqu'elle est associée à un smartphone Apple® ou Android™. Vous pouvez même répondre aux messages texte si vous avez un téléphone Android.

FONCTIONNALITÉS DE SÉCURITÉ ET DE SUIVI
Si vous ne vous sentez pas en sécurité ou si votre montre détecte un événement, les fonctions d'urgence et de détection d'événement enverront votre position à vos contacts d'urgence. La détection d'événements est activée par défaut uniquement dans certains profils de performances.

FONCTIONNALITÉ LIVETRACK
Avec LiveTrack, vous pouvez laisser vos amis et votre famille suivre votre position en temps réel et même visualiser l'intégralité de votre itinéraire planifié. Vous pouvez être sûr que vos proches connaissent votre emplacement exact.

APPLICATION GARMIN CONNECT
Dans notre application gratuite, qui ne nécessite pas d'abonnement, vous pouvez, par exemple, consulter vos données de santé et de forme physique, rester en contact et rivaliser avec vos amis, et vous inscrire à des défis pour lesquels vous pouvez gagner des badges.

BOUTIQUE CONNECT IQ™
Vous pouvez télécharger des cadrans de montre personnalisés, ajouter des champs de données et obtenir des applications et des widgets avec l'application Connect IQ Store téléchargée sur un smartphone compatible.