Entrainez-vous comme un pro


Activités de plein air by Nina P., 29.7.2018

Je suis heureuse de travailler avec toutes sortes de gens. Dans notre entreprise, il y a des enthousiastes de sport du niveau amateur aux professionnels, faisant des sports divers avec de différentes connaissances. Pour diversifier ce blog et pour me renseigner sur les sports que je ne connais pas très bien, j’ai décidé d’interviewer nos experts de différents domaines.

J’ai essayé de faire de l’escalade sous presque toutes ses formes, mais je n’en ai pas tombée amoureuse. Je ne suis pas une fan de l’ultra-marathon non plus, parce que je n’aurais pas d’énergie de courir plus d’une centaine de kilomètres sur les flancs de montagne, même si je m’entrainais. Je me concentre sur d’autres sports avec plaisir.

Une non-initiée comme moi admire le temps et l’énergie que les pratiquants utilisent pour l’entrainement et la mentalité et la force de volonté avec lesquelles ils pratiquent leur sport. Et leur excellente condition physique.
Alors, j’ai interviewé Joonas, notre expert de l’ultra-marathon, pour demander comment il fait de l’exercice pendant ces très chaudes journées d’été pour se maintenir en bonne condition.
Sa réponse : « je n’en fais pas »

Ça va. Les gens peu doués s’entrainent, et les gens doués se reposent quand il fait chaud, je crois.

Je ne me suis pas découragée à cause de la réponse décourageante, mais j'ai recouru à Eevi, notre spécialiste de l’escalade, pour demander comment les réels grimpeurs s’entrainent pendant cette vague de chaleur.
Sa réponse : « En fait, nous ne nous entrainons pas »

Pour me réconforter, elle m’a dit que c’est acceptable de se reposer dans un hamac et peut-être boire une bière bien fraîche pendant la canicule.

Si quelqu’un veut s’entrainer et faire de l’escalade même s’il fait très chaud, la meilleure heure pour ça est la nuit, quand il fait plus frais. On n’a besoin que d’un peu de folie et d’efforts pour le faire. Si vous voulez suivre l’exemple de nos experts, je vous recommande de s’allonger dans un hamac et se rafraichir dans un lac, par exemple.

Êtes-vous d’accord ?

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