Garmin Forerunner 245 Music

Reloj inteligente con GPS para correr con música y funciones de entrenamiento avanzadas.

Tú haces la carrera. Forerunner 245 Music piensa. Incluso llega a conocerte, kilómetro tras kilómetro y canción tras canción. Este reloj inteligente con GPS tiene almacenamiento para sus canciones favoritas, por lo que puede seguir moviéndose al ritmo de la música sin tener que cargar con su teléfono. También rastrea tus estadísticas, calcula los números y llega a conocer todo sobre tu rendimiento, tu forma de correr, tu historial de entrenamiento e incluso tus objetivos.

Todo lo que necesita para concentrarse es poner un pie delante del otro.             

• Sincronice con servicios de transmisión de música, como Spotify®, para almacenar y reproducir fácilmente sus canciones favoritas directamente desde su reloj
• Evalúa tu estado de entrenamiento actual para indicar si estás subiendo o exagerando; ofrece funciones adicionales de supervisión del rendimiento
• Obtén planes de entrenamiento adaptativo gratuitos de Garmin Coach o crea tus propios entrenamientos personalizados en nuestra comunidad de fitness en línea Garmin Connect
• Proporciona una dinámica de carrera avanzada², incluido el equilibrio del tiempo de contacto con el suelo, la longitud de la zancada, la relación vertical y más
• Las funciones de seguridad y seguimiento³, como la detección de incidentes incorporada, facilitan compartir su ubicación
• Duración de la batería: hasta 7 días en modo reloj inteligente; hasta 6 horas en modo GPS con música

Deja que la música suene

Si no puede correr sin la lista de reproducción perfecta, no podrá hacerlo sin Forerunner 245 Music. Sincroniza tus listas de reproducción cuidadosamente elaboradas de servicios seleccionados de transmisión de música¹, como Deezer y Spotify, con tu reloj para escuchar música sin anuncios. Incluso puede almacenar hasta 500 canciones directamente en su reloj. Es fácil transferir música desde su computadora y luego poner en cola su lista de reproducción favorita para escucharla fácilmente a través de audífonos habilitados con tecnología BLUETOOTH® .

Análisis de rendimiento avanzado

¿Qué cantidad de entrenamiento es la adecuada para ti? Forerunner 245 Music ofrece información personalizada sobre entrenamiento y recuperación para tomar decisiones de entrenamiento más inteligentes, lo que lo ayuda a prepararse para su próxima carrera. Controla su VO2 máximo y comprende cómo el calor y la altitud afectan su rendimiento. Y cuanto más alto sea su VO2 máximo, más alto puede esperar rendir, que es exactamente lo que muestra la métrica de condición de rendimiento. El estado de entrenamiento evalúa su historial de ejercicio reciente y los indicadores de rendimiento para hacerle saber si está entrenando de manera productiva, alcanzando el máximo o exagerando. Vea cómo sus entrenamientos influyen en el desarrollo de la resistencia, la velocidad y la potencia con retroalimentación del efecto del entrenamiento aeróbico y anaeróbico. El tiempo de recuperación lo ayuda a maximizar el beneficio de sus esfuerzos al predecir cuándo estará listo para su próximo desafío difícil. Incluso puede ver su carga de entrenamiento general, que mide su volumen de ejercicio de los últimos 7 días y lo compara con el rango óptimo para su estado físico y su historial de entrenamiento reciente.

Más formas de hacer ejercicio

Correr es lo que haces, así que entrena de forma más inteligente con las herramientas disponibles en nuestra comunidad de fitness en línea Garmin Connect. Cree sus propios entrenamientos personalizados o descargue otros gratuitos que se sincronizan directamente con su reloj. O, si tienes un objetivo específico en mente para tus próximos 5K, echa un vistazo a Garmin Coach . Con la orientación de entrenadores expertos y planes de entrenamiento gratuitos que se adaptan a ti y a tus objetivos, es una manera infalible de llegar a la meta. Como parte de su plan de entrenamiento, incluso puede ayudarlo a predecir su tiempo de carrera. ¿Qué pasa cuando quieres cambiarlo? Forerunner 245 Music también tiene perfiles de actividad para ciclismo, natación en piscina, remo en interiores e incluso para usar la elíptica o el escalador.

Analiza tu forma de correr

El reloj inteligente Forerunner 245 Music GPS también tiene las herramientas que necesita para mejorar su forma de correr. El reloj mide métricas de carrera cruciales² como la cadencia , la longitud de la zancada , el tiempo de contacto con el suelo y el equilibrio , la oscilación vertical y la relación vertical . Estas medidas son la clave para comprender tu forma, para que puedas dar lo mejor de ti en cada carrera y en cada carrera. Su Forerunner 245 Music puede comenzar a rastrear estas métricas con la adición de una correa de frecuencia cardíaca compatible o el compacto Running Dynamics Pod , que se engancha directamente en su cintura.

Más formas de personalizar

Visite nuestra tienda Connect IQ , donde puede agregar personalidad a Forerunner 245 Music descargando aplicaciones, widgets, esferas de reloj y más. Es fácil y, aún mejor, es gratis. Se agregan nuevas aplicaciones todos los días, por lo que puede estar al tanto de cuándo llegará su Uber , encender las luces en casa con SmartThings   e incluso use la aplicación AccuWeather MinuteCast para saber cuándo comenzará la lluvia.

Mantente conectado mientras corres

Forerunner 245 Music facilita la ejecución sin dejar atrás importantes funciones inteligentes. Una vez emparejado con su teléfono inteligente compatible, podrá recibir mensajes de texto y ver actualizaciones de redes sociales, correos electrónicos y más directamente en su muñeca. Y las nuevas funciones de seguridad y seguimiento facilitan compartir su ubicación con los contactos elegidos en caso de que necesite ayuda, de forma manual o automática con detección de incidentes incorporada, si es necesario. Por lo tanto, átese los zapatos y salga con un poco más de tranquilidad.

Más formas de personalizar

Visite nuestra tienda Connect IQ , donde puede agregar personalidad a Forerunner 245 Music descargando aplicaciones, widgets, esferas de reloj y más. Es fácil y, aún mejor, es gratis. Se agregan nuevas aplicaciones todos los días, por lo que puede estar al tanto de cuándo llegará su Uber , encender las luces en casa con SmartThings   e incluso use la aplicación AccuWeather MinuteCast para saber cuándo comenzará la lluvia.

Mantente conectado mientras corres

Forerunner 245 Music facilita la ejecución sin dejar atrás importantes funciones inteligentes. Una vez emparejado con su teléfono inteligente compatible, podrá recibir mensajes de texto y ver actualizaciones de redes sociales, correos electrónicos y más directamente en su muñeca. Y las nuevas funciones de seguridad y seguimiento facilitan compartir su ubicación con los contactos elegidos en caso de que necesite ayuda, de forma manual o automática con detección de incidentes incorporada, si es necesario. Por lo tanto, átese los zapatos y salga con un poco más de tranquilidad.

_{1 Requiere suscripción premium con un proveedor de música externo
2 Cuando se utiliza con los monitores Running Dynamics Pod o HRM-Run o HRM-Tri (se venden por separado)
3 Cuando se vincula con un teléfono inteligente compatible. Consulte los requisitos y limitaciones de las funciones de seguimiento y seguridad.
4 Precisión del seguimiento de la actividad
5 Este no es un dispositivo médico y no está diseñado para usarse en el diagnóstico o monitoreo de ninguna condición médica; consulte Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox no está disponible en todos los países.}