Garmin Forerunner 165

Tu pasatiempo ha crecido mucho más allá de simplemente correr y has pasado al siguiente nivel. Por eso necesitas el reloj inteligente GPS Forerunner 165, diseñado específicamente para correr. Este reloj inteligente te permite utilizar programas de entrenamiento personales y ofrece una pantalla precisa y brillante que ilumina tu progreso y te ayuda a alcanzar tus objetivos. Este reloj inteligente para correr con GPS fácil de usar incluye funciones clave para llevar tu carrera al siguiente nivel, incluido GPS, ritmo y distancia, y frecuencia cardíaca. Obtienes ejercicios adaptados a ti. Se adaptan después de cada carrera a tu rendimiento y recuperación, así como a las próximas carreras en el calendario de la aplicación Garmin Connect para smartphone. Obtén programas de entrenamiento gratuitos y personalizables de 5.000 y 10.000 y media maratón de la mano de entrenadores profesionales para que puedas afrontar nuevos retos. Por la mañana obtendrás una visión general de tus perspectivas de sueño y entrenamiento, así como información sobre el estado de la variabilidad del ritmo cardíaco y el tiempo. También puede personalizar la información que se muestra en el informe. Al realizar un seguimiento del efecto del entrenamiento, podrás ver cómo tu entrenamiento afecta tu estado físico y serás consciente del beneficio principal que obtienes de tus carreras y ejercicios de entrenamiento.

La duración de la batería del reloj es de hasta 11 días en modo reloj inteligente y hasta 19 horas en modo GPS, para que obtengas una imagen general aún mejor de tu salud. Sabrá cuánto tiempo de recuperación necesita antes de su próximo entrenamiento intenso en función de su entrenamiento más reciente, el estrés total, el sueño y las actividades diarias fuera del entrenamiento. Puede realizar un seguimiento de la recuperación de su cuerpo a partir de los puntos de sueño y obtener un desglose de sus etapas de sueño, así como información detallada para mejorar la calidad del sueño. Al controlar el nivel de energía del cuerpo, sabrá cuáles son los mejores momentos para realizar actividad y descansar1. Además, obtienes información sobre el efecto del sueño, las siestas, la actividad y el estrés en tu nivel de energía. Crea o busca rutas en la aplicación Garmin Connect y en servicios de terceros de tu elección y sincronízalos directamente con el reloj. Obtendrás una estimación de tu posible ritmo para 5.000 y 10.000 metros, una media maratón e incluso una maratón. Al rastrear o registrar automáticamente sus siestas, puede ver cómo benefician a su cuerpo. También podrás ver su tiempo y duración ideales. Realice un seguimiento y registre su ciclo menstrual o embarazo y obtenga información sobre ejercicio y nutrición.

Al medir continuamente su frecuencia cardíaca, puede evaluar su esfuerzo durante su desempeño para conocer la situación las 24 horas del día. Al medir métricas clave de carrera, como la frecuencia de los pasos, la longitud de la zancada y la duración del contacto con el suelo, puedes mejorar tu estilo de carrera. Vea su nivel de condición física actual y realice un seguimiento de los cambios a lo largo del tiempo para que pueda, por ejemplo, establecer objetivos y evaluar su progreso. Realice un seguimiento de los minutos activos de intensidad moderada y alta para ayudarle a alcanzar sus objetivos. Obtendrá una mejor visión general de su salud, entrenamiento y variabilidad de la frecuencia cardíaca de recuperación. Cuando se combina con un teléfono inteligente, puede escuchar información situacional sobre su desempeño. Descubre si tu día es tranquilo, equilibrado o estresante. Puede controlar su nivel de oxígeno en sangre mientras está despierto y dormido. La aplicación Garmin Connect ofrece toneladas de entrenamientos gratuitos de HIIT, fuerza, cardio, yoga y pilates. En la aplicación, incluso puedes crear tus propios ejercicios y enviarlos a tu reloj. Al registrar una sesión de 2 minutos, puede registrar estadísticas de salud clave y luego crear un informe para compartir con su profesional de la salud. Realice un seguimiento, por ejemplo, de los pasos diarios, las calorías quemadas y los pisos subidos directamente en el reloj. Evalúe su nivel de condición física en comparación con su edad real.

Nuestros sensores internos están vinculados a múltiples sistemas satelitales para rastrear su ubicación y proporcionar estadísticas precisas, como la distancia y el ritmo. Puedes ver cuánta potencia estás ejerciendo en el sendero o en la carretera para que puedas gestionar tu esfuerzo y afinar tu entrenamiento. Obtienes acceso a más de 25 ejercicios en interiores, como ciclismo, natación en aguas abiertas y entrenamiento de fuerza. Puede guardar distancias de vuelta exactas y ver distancias en metros. Puedes planificar una estrategia para el día de la carrera con guía de ritmo basada en GPS para una ruta o distancia específica.

Si el reloj detecta un evento, enviará su ubicación en tiempo real mediante un mensaje3. También puedes hacerlo manualmente si te sientes inseguro. El pago en caja y en los sistemas de transporte público es rápido a través de los proveedores de servicios participantes. Recibirás correos electrónicos, mensajes de texto y alarmas en tu reloj cuando esté vinculado con tu iPhone o teléfono inteligente Android. Tus seres queridos pueden rastrear tu ubicación en tiempo real3 y ver rutas planificadas previamente. Por ejemplo, puede ver su información de salud y estado físico y mantenerse en contacto con sus amigos. Puede agregar esferas de reloj, campos de datos y aplicaciones a un reloj emparejado.

1 = Precisión del seguimiento de la actividad.
2 = Este no es un dispositivo médico y no está diseñado para diagnosticar o controlar enfermedades. Para obtener más información, visita Garmin.com/ataaccuracy. El oxímetro de pulso no está disponible en todos los países.
3 = Emparejado con un teléfono inteligente compatible. Para obtener más información sobre los requisitos y limitaciones de las funciones de seguimiento y seguridad: Garmin.com/safety.

En el paquete

• Reloj para correr Forerunner 165
• Cable de carga/cable de datos USB-C
• Guías

Te encantará esto

• Puntos de sueño e información.
• Duración de la batería (modo Smartwatch): Hasta 11 días
• Avisos de entrenamiento diarios: Sí (7 días)
• Oxímetro de pulso, Saturación de oxígeno: Sí (control puntual, durante el sueño, todo el día)
• Pago Garmin
• Tipo de visualización del reloj: Amoled (modo de uso continuo opcional)
• Pantalla táctil
• Resistencia al agua del reloj: Natación - 5 ATM

General

• Material de la lente Vidrio químicamente reforzado
• Material del marco Polímero reforzado con fibra
• Bandas de liberación rápida Sí (20 mm, estándar industrial)
• Material de la correa Silicona
• Tamaño de la caja, ancho x fondo x alto 43 x 43 x 11,6 mm, se adapta a muñecas con una circunferencia de 126-203 mm
• Tamaño de pantalla, ancho x alto Diámetro 30,4 mm (1,2")
• Resolución de pantalla, AnxAl 390x390 píxeles
• Peso 39 gramos
• Duración de la batería Modo reloj inteligente: hasta 11 días
  Modo de ahorro de batería del reloj inteligente: hasta 20 días
  Solo modo GPS-GNSS: hasta 19 horas
  Estado GNSS de todos los sistemas: hasta 17 horas
• Configuración de fuente grande
• Método de carga Cargador enchufable Garmin
• Pantalla a color
• Memoria/historial 4 GB

Funciones del reloj

• Hora Fecha
• Sincronización horaria por GPS
• Horario de verano automático
• Despertador
• Temporizador
• Cronógrafo
• Horas de salida y puesta del sol

Monitoreo de salud y bienestar

• Medición de frecuencia cardíaca en muñeca (continua, cada segundo)
• Frecuencia cardíaca en reposo diaria
• Alarmas de frecuencia cardíaca anormal Sí (alta y baja)
• Frecuencia respiratoria (24X7
• edad fitness
• Monitoreo de energía de la batería del cuerpo
• Estrés todo el día
• Recordatorios de relajación
• Temporizador de respiración de relajación
• Respiración
• Dormir Sí (avanzado)
• Detección de repetición
• Hidratación Sí (Garmin Connect y Connect IQ opcional )
• Salud de la mujer Sí (Garmin Connect y Connect IQ opcional)
• Instantánea de salud

Sensores

• GPS
• GLONASS
• galileo
• Pulsómetro de muñeca Garmin Elevate
• Altímetro barométrico
• Brújula
• Acelerómetro
• Termómetro
• Aclimatación del oxímetro de pulso.
• Sensor de luz ambiental

Funciones inteligentes diarias

• Conexiones Bluetooth, ANT+
• Connect IQ (esferas de reloj, campos de datos, widgets y aplicaciones descargables)
• Conecte la tienda IQ en el dispositivo
• Notificaciones inteligentes
• Responder/rechazar llamada de texto con SMS (solo Android)
• Puedes ver imágenes de notificación en el reloj (solo Android)
• Calendario
• Clima
• Sincronización en tiempo real de la configuración con la aplicación móvil garmin connect
• Gestión musical
• Ahorro de batería: monitoreo personalizable de bajo consumo
• Buscando un teléfono
• Buscar función de reloj
• Compatibilidad con teléfonos inteligentes iPhone y Android
• Compatible con Garmin Connect Móvil

Perfiles de rendimiento

• Perfiles de ejercicios de gimnasio disponibles: Fuerza, HIIT, Cardio, Elíptica, Subir escaleras, Subir pisos
• Bienestar: Caminar, Pilates, Yoga
• Carrera en interiores: carrera en cinta, carrera en pista cubierta, carrera virtual
• Correr al aire libre: correr, correr en pista al aire libre, correr por senderos, correr ultra
• Perfiles de exterior y ocio disponibles: Senderismo
• Perfiles de ciclismo disponibles: Ciclismo, Ciclismo Indoor
• Perfiles de natación disponibles: Natación en piscina, Natación en aguas abiertas
• Juegos de raqueta: Tenis, Pickleball, Padel

Funciones de seguridad y seguimiento

• Detección de eventos relacionados con una actividad específica
• Alarma de detección de eventos en el teléfono para dispositivos portátiles
• Función de emergencia
• Pista en vivo
• Compartir eventos en tiempo real solo en Android

Funciones de seguimiento de actividad

• Podómetro
• Alarmas de movimiento (aparecen en el dispositivo cuando llevas un tiempo determinado parado. Se resetean caminando unos minutos)
• Meta automática (aprende tu nivel de actividad y establece una meta de pasos diarios)
• Calorías consumidas
• Vueltas subidas
• Distancia recorrida
• Minutos de potencia
• Verdad hasta
• Mover coeficiente intelectual
• Aplicación Garmin Connect Challenges Sí (aplicación Connect IQ opcional)

Equipos de gimnasio y fitness

• entrenamientos cardiovasculares
• Entrenamiento de fuerza
• Ejercicios de esqui
• practica de yoga
• ejercicios de pilates
• Conteo automático de repeticiones.

Capacidades de formación, planificación y análisis.

• Páginas de información personalizables
• Programas de entrenamiento descargables
• Guía de ruta
• Zonas de frecuencia cardíaca
• alertas SY
• calorías
• % de frecuencia cardíaca máxima
• % señor
• Control del tiempo de recuperación
• Frecuencia cardíaca máxima automática
• Descripción general de la competencia/-Widget
• Estado de variabilidad de la frecuencia cardíaca
• Transmisión de frecuencia cardíaca (envía datos de frecuencia cardíaca a dispositivos emparejados con conexión ant+)
• Frecuencia respiratoria (durante el ejercicio)
• Velocidad y distancia GPS
• Perfiles de rendimiento personalizables
• Pausa Automática
• Entrenamiento de intervalo
• Ejercicios exigentes
• Ritmo y distancia de carrera HRM
• Coche satelital
• Ronda manual
• Temporizadores de descanso
• Alarmas de vuelta configurables
• Capacidad máxima de absorción de oxígeno (en funcionamiento)
• Capacidad máxima de absorción de oxígeno (trail running)
• Efecto ejercicio
• Efecto del ejercicio (anaeróbico)
• Beneficio principal (etiquetas de impacto del ejercicio)
• Instrucciones de audio
• Hora de finalización
• Bloqueo táctil y/o de botones
• Historial de rendimiento en el reloj.
• Fisio Trueup

Características de carrera

• Distancia, duración y ritmo basados ​​en GPS
• La dinámica de correr.
• Movimiento vertical y relación vertical.
• Duración del contacto con el suelo y equilibrio Sí (sin equilibrio)
• Longitud de zancada (tiempo real)
• Cadencia (número de pasos por minuto en tiempo real)
• Potencia de funcionamiento
• Estrategias de estimulación Pacepro
• ejercicios de carrera
• Previsión de competencia
• Soporta sensor de velocidad y cadencia (con sensor)
• Detección de correr/caminar/pararse

Funciones recreativas y al aire libre

• Navegación punto a punto
• Registro de seguimiento en tiempo real
• Volver a la cima
• TracBack
• Modo UltraTrac
• Perfil de altura
• Viaje al destino
• Subida/caída total
• Tiempo de descanso (solo ultra carrera)
• Descanso automático
• Curva de altura anticipada
• Medición de área Sí (Connect IQ)
• Pronóstico de pesca Sí (Connect IQ)
• Información de fases del sol y la luna Sí (Connect IQ)

Funciones de ciclismo

• Ejercicios (intenta mejorar tu tiempo anterior)
• Alerta de tiempo/distancia (alarma cuando hayas alcanzado tu objetivo)
• Soporta radar Varia (radar trasero)
• Soporta luces Varia
• Soporte de sensor de velocidad y cadencia (con sensor)

Características de natación

• Información de natación en aguas abiertas (distancia, ritmo, cantidad de brazada/ritmo, calorías)
• Información de natación en piscina (intervalos en piscina, distancia, ritmo, número de brazadas/ritmo, calorías)
• Reconocimiento del tipo de brazada (libre, espalda, pecho, mariposa)
• Grabación de ejercicios.
• Tiempo de descanso básico (más de 0)
• Reproducción habilitada - tiempo de descanso
• Descanso automático (solo natación en piscina)
• Alertas de tiempo y viaje.
• Iniciando el contador
• Medición submarina de la frecuencia cardíaca en la muñeca

Funciones de ubicación infantil

• Aplicación de desafío Toe-To-Toe Sí ( aplicación de desafío Connect IQ Toe-to-Toe opcional )