Mastermind: Mental Training for Climbers

'El cerebro es el músculo más importante para escalar.' Wolfgang Gullich.

Mastermind de la leyenda de la escalada Jerry Moffatt es una guía de entrenamiento mental para escaladores. Basándose en sus propias experiencias personales, así como en historias inspiradoras de la élite actual del deporte, incluidos Alex Megos, Adam Ondra, Alex Honnold y Barbara Zangerl, Jerry invita a escaladores y otros deportistas a explorar y maximizar su potencial mental.

Desglosado en secciones fáciles de leer, que incluyen Control mental, Autoimagen y Visualización, Mastermind lo ayudará a utilizar el poder de su mente para aprovechar al máximo su fuerza, técnica y habilidad existentes para que pueda desempeñarse bajo presión, no solo en escalada, sino en todos los deportes.

Detalles técnicos
Editor: Vertebrate Publishing
Fecha de publicación: junio de 2022
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN 10: 1839811706
ISBN 13: 9781839811708

Peso
570g