
Spirulina on yksi niistä levistä, joita on ollut maapallolla pitempään kuin mitään muuta elämää. Nämä levälajit ovat "villiruokaa" parhaimmillaan ja erittäin ravintopitoisia.
Spirulina sisältää:
2300% enemmän rautaa kuin pinaatissa
3900% enemmän beetakaroteenia kuin porkkanassa
300% enemmän kalsiumia kuin maidossa
375% enemmän proteiinia kuin lihassa tai tofussa
fytoravinteita 31 kertaa enemmän kuin mustikassa
Spirulina on täynnä varsinkin urheilijoille ja kasvissyöjille arvokkaita ravinteita. Spirulina muodostaa kaikista maailman organismeista tehokkaimmin proteiineja ja se sisältää 65-71 % hyödynnettävässä muodossa olevaa proteiinia! Tämä tekee siitä ehkäpä maailman rikkaimman proteiininlähteen.
Spirulina sisältää valtavan määrän kehollemme tärkeitä mineraaleja mm. seleeni, kalsium, rikki. Spirulinan sisältää runsaasti rikkipitoisia aminohappoja (metioniini, kysteiini) sekä harvinaista fykosyaniini -nimistä polypeptidiä.
Spirulina sisältää runsaasti varsinkin B-ryhmän vitamiineja (B1, B2, B6), sekä beetakaroteenia ja K-vitamiinia. Suurin osa merilevistä sisältää huomattavan suuria määriä välttämättömiä rasvahappoja. Nämä ainesosat ovat tärkeitä lähes kaikkien kehon mekanismien opimaalisen toiminnan kannalta.
Spirulinaa pidetään äidinmaidon jälkeen parhaana lähteenä gamma-linoleenihapolle (GLA). Ihmisille jotka eivät ole koskaan saaneet äidinmaitoa, suositellaan 150-350 g GLA:ta. 2 rkl spirulinaa sisältää 131 mg GLA:ta.
Aikoinaan maapallon ilmakehä oli huomattavasti ohuempi ja kasvit suojautuivat useammin sinertävillä väreillä aurinkoa vastaan. Kun nautimme spirulinaa, suojelee sinivihreä pigmentti kehoamme UV-säteilyltä aina solutasolla asti.
Puhdistamo Spirulina käyttö
Syö sellaisenaan. Jos pidät mausta, niin pureskele - koostumus on ruokaisa. Muista harjata hampaat kuitenkin ennen ihmisten ilmoille lähtöä ;-)
Käyttömäärä
Aloita yhdellä tabletilla päivässä. Nosta sen jälkeen:
Lapset (alle 10-v): 6-10 tablettia päivässä
Lapset (yli 10-v) ja aikuiset: 12-20 tablettia päivässä
Terapeutiinen annos: 22-40 tablettia päivässä
Superannos, esim. urheilijalle 60 tablettia tai enemmän
HUOM! 200g pakkaus sisältää 400 tablettia.
Alkuperämaa:
Taiwan
Puhdistamo Spirulinatablettien ravintosisältö / 100g:
Energiaa - 333 kcal
Proteiinia - 67 g
Hiilihydraatteja - 16 g
Rasvaa - 5 g
Rautaa - 217 mg
Magnesium - 500 mg
Jodi - 0,5 mg
Kalium - 2000 mg
Seleeni - 30 µg
GLA - 1067 mg
K-vitamiini - 2000 µg
Beetakaroteeni - 375 mg
Ainesosat:
Luomu spirulina