Suunto T6

SUUNTO t6 mittaa harjoittelusi tehokkuutta.

Suunto t6 tallentaa tarkasti miten kehosi toimii harjoituksen aikana, mikä mahdollistaa harjoitusten analysoinnin ja suunnittelun Suunto Training Manager PC-ohjelmalla. Mittaamalla harjoitusrasitusta ja suhteuttamalla sen kuntotasoosi Suunto t6 kertoo, paransiko harjoitus kuntoasi vai ei.

Suunto t6 on suunniteltu kaikille, jotka harjoittelevat tarkoituksenaan parantaa kuntoaan ja jotka haluavat tietää, kuinka tehokasta heidän harjoittelunsa on. Olipa kuntotasosi mikä tahansa käyttämällä Suunto t6 rannetietokonetta ja Training Manager PC-ohjelmaa voit suunnitella harjoitusohjelman, joka maksimoi harjoituksen tehokkuuden ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Suunto t6 antaa laboratoriotarkkoja tietoja seitsemästä suoritukseen vaikuttavasta parametristä, mukaan lukien EPOC-arvon (=Excess Post-exercise Oxygen Consumption). Kun ymmärrät miten kehosi reagoi harjoitukseen voit paremmin suunnitella henkilökohtaisen harjoitusohjelman ja mikä tärkeintä, tarkkailla sen tehokkuutta.

Rannetietokoneen tekniset ominaisuudet sekä PC-ohjelma, jonka avulla suoritusta voidaan tarkastella graafisesti ja Suunton Internet-yhteisö, jossa voit jakaa tietoja ja kokemuksia muiden innokkaiden kuntoilijoiden kanssa tekevät Suunto t6:stä ihanteellisen kaikille innokkaille kuntoilijoille ja urheilijoille.

Suunto t6 mittaa kahden sydämenlyönnin välisen ajan millisekunneissa. Suunto Training Manager PC-ohjelma käyttää tätä tietoa harjoituksen tehokkuuden arvioimiseen ja laskee useita muita harjoitusparametrejä kuten EPOC-arvon, hengitystiheyden ja energiankulutuksen tämän pohjalta.

Kun nämä tiedot suhteutetaan kuntotasoosi ja tekijöihin kuten ikä, sukupuoli, paino ja pituus, PC-ohjelma laskee kunnon parantamiseen tarvittavan harjoituksen intensiteetin ja keston.

Harjoituksen aikana Suunto t6 tarjoaa kontrollitoimintoja, joiden avulla voit tarkkailla suoritustasi. Näihin kuuluvat mm. asetettavat sykerajat, reaaliaikainen keskisyke sekä mukautettava ajanotto-näyttö. Näiden toimintojen sekä laajan lokikirjamuistin ansiosta Suunto t6 on täydellinen instrumentti suorituksen tarkkailuun kaikentasoisille kuntoilijoille.

Suunto Training Manager PC-ohjelman avulla voit räätälöidä itsellesi harjoitusohjelman, joka vastaa täysin henkilökohtaisia tavoitteitasi. Ohjelma auttaa sinua onnistumaan haluatpa sitten parantaa kestävyyskuntoasi, pitää yllä nykyistä kuntotasoasi tai polttaa rasvaa.

PC-ohjelma kertoo tavoitteesi saavuttamiseen tarvittavan syketason ja harjoituksen keston. Harjoituksen aikana Suunto t6 hälyttää mikäli joudut tavoitesykealueesi ylä- tai alapuolelle tai jos käytät lisävarusteena saatavaa matka/nopeussensoria, jos ajaudut tavoitenopeusalueen ulkopuolelle. Se näyttää myös kierrosaikoja, intervalliaikoja sekä korkeuden.

Harjoittelun suunnittelu etukäteen, harjoituksen aikaiset tiedot sekä harjoituksen jälkeinen analyysi tekevät Suunto t6:sta korvaamattoman instrumentin kaikille, jotka haluavat saada harjoittelustaan kaiken irti.

Tuoteominaisuudet
- Time -tila; kellonaika, päivämäärä ja hälytys. Kellonajan ja päivämäärän lisäksi näyttää joko viikonpäivän, sekunnit tai kaksoisajan
- Alti/Baro -tila; Alti-käytössä näyttää korkeuden ja siihen liittyviä tietoja ja Baro-käytössä säähän liittyviä tietoja kuten ilmanpaineen ja lämpötilan
- Training -tila; ajanottokello, väli- ja intervalliajat, syketiedot. Kontrollitoimintoja (esim. sykerajat) ja lokikirjatoiminto
- Speed/Distance -tila: saatavilla, kun käytetään ulkoisia nopeus- ja matkasensoreita. Näyttää nopeuden ja kuljetun matkan sekä sisältää hälytys- ja kontrollitoimintoja
- Sykkeen lähetys häiriöttömällä ANT teknologialla
- PC liitäntä ja kaapeli
- Yhteys SuuntoSports.com-sivulle
- Pakkauksessa mukana rannetietokone, sykevyö, PC-kaapeli ja Suunto Training Manager PC-ohjelmisto

- Yhteensopiva lisävarusteena saatavana olevien langattomien nopeus/matkasensoreiden kanssa (Peripheral Observation Devices (PODs)*):
1) Foot POD, kiinnitetään kenkään, mittaa nopeutta ja matkaa juostaessa. Yhdistettynä syketietoihin saat kaiken tarvitsemasi tiedon harjoittelustasi
2) Bike POD yhdistää matka- ja nopeustiedot Suunto t6:n yksityiskohtaiseen sykeanalyysiin ja tekee siitä yhden edistyneimmistä pyöräilyyn tarkoitetuista koskaan kehitetyistä harjoitteluinstrumenteista
3) PC POD on langaton USB liitäntä PC:lle. Syketietoja voidaan tarkastelle reaaliaikaisesti PC:llä, sillä tiedot ladataan langattomasti suoraan sykevyöltä.

Suunto Training Manager:
Suunto Training Manager on Suunto t6:n tärkeä osa. Sen avulla voit analysoida itsesi ennen harjoitusta ja suunnitella harjoitusohjelman, jonka avulla saavutat tavoitteesi. Jälkeenpäin voit analysoida suoritustasi ja saat paremman kuvan kehosi toiminnasta harjoituksen aikana.

Suunto Training Managerin avulla voit paremmin visualisoida kehosi toimintoja graafisesti ja löydät helpommin tapoja parantaa harjoittelusi tehokkuutta.

Voit ladata päivitetyn version Suunto Training Manageriin sivulta www.suunto.fi Software-osiosta.