Mastermind: Mental Training for Climbers

“大脑是攀岩最重要的肌肉。”沃尔夫冈古利希。

登山传奇人物杰里·莫法特 (Jerry Moffatt) 的策划者是登山者心理训练的指南。凭借自己的个人经历，以及包括 Alex Megos、Adam Ondra、Alex Honnold 和 Barbara Zangerl 在内的当前这项运动精英的鼓舞人心的故事，Jerry 邀请登山者和其他运动员探索并最大限度地发挥他们的心理潜能。

Mastermind 分为易于阅读的部分，包括精神控制、自我形象和可视化，将帮助您利用思想的力量，充分利用您现有的力量、技术和能力，以便您可以在压力下表现——而不是只是在攀岩中，但在所有运动中。

技术细节
出版商：脊椎动物出版社
发布日期：2022 年 6 月
装订：平装本
国际标准书号 10：1839811706
国际标准书号 13：9781839811708

重量
570克