Garmin Forerunner 245 Music

Smart hodinky s GPS a hudbou a pokročilými funkciami tréningu.

Robíte beh. Hudba Forerunner 245 robí myslenie. Dokonca vás spozná, míľu za mílou a piesňou za piesňou. Tieto inteligentné hodinky GPS majú úložisko pre vaše obľúbené melódie, takže môžete pokračovať v hudbe bez toho, aby ste so sebou museli ťahať telefón. Tiež sleduje vaše štatistiky, skresľuje čísla a spoznáva všetky vaše výkony, formu behu, históriu tréningov a dokonca aj vaše ciele.

Všetko, na čo sa musíte sústrediť, je vyložiť jednu nohu pred druhú.             

• Synchronizujte so službami pre streamovanie hudby, ako je Spotify®, aby ste mohli svoje obľúbené skladby ľahko ukladať a prehrávať priamo z hodiniek
• Vyhodnocuje váš aktuálny stav tréningu a ukazuje, či ho trénujete alebo preháňate; ponúka ďalšie funkcie monitorovania výkonu
• Získajte zadarmo adaptívne tréningové plány od Garmin Coach alebo si vytvorte vlastné tréningy v našej online fitness komunite Garmin Connect
• Poskytuje pokročilú dynamiku behu² vrátane časového vyváženia kontaktu so zemou, dĺžky kroku, vertikálneho pomeru a ďalších
• Funkcie bezpečnosti a sledovania³, ako napríklad zabudovaná detekcia incidentov, uľahčujú zdieľanie vašej polohy
• Výdrž batérie: až 7 dní v režime inteligentných hodiniek; až 6 hodín v režime GPS s hudbou

Nechaj hudbu hrať

Ak nemôžete bežať bez dokonalého zoznamu skladieb, nebudete môcť bežať bez aplikácie Forerunner 245 Music. Synchronizujte svoje starostlivo vytvorené zoznamy skladieb z vybraných hudobných streamovacích služieb¹ - ako sú Deezer a Spotify - do hodiniek a počúvajte ich bez reklám. Priamo na hodinky môžete uložiť až 500 skladieb. Je ľahké prenášať hudbu z počítača a potom zaradiť váš obľúbený zoznam skladieb do ľahkého počúvania cez slúchadlá s technológiou BLUETOOTH® .

Pokročilá analýza výkonu

Aké množstvo školenia je pre vás to pravé? Hudba Forerunner 245 Music ponúka prispôsobený tréning a prehľad zotavenia pre inteligentnejšie rozhodnutia o tréningu, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na ďalšie preteky. Udržuje prehľad o vašom VO2 max a chápe, ako teplo a nadmorská výška ovplyvňujú váš výkon. A čím vyšší je váš VO2 max, tým vyšší výkon môžete očakávať, čo je presne to, čo ukazuje metrika výkonnostných podmienok. Stav tréningu hodnotí vašu nedávnu históriu cvičení a ukazovatele výkonnosti, aby ste mali prehľad o tom, či trénujete produktívne, s maximom alebo s nadmerným cvičením. Zoznámte sa s tým, ako vaše tréningy ovplyvňujú vývoj vytrvalosti, rýchlosti a sily pomocou spätnej väzby na aeróbny a anaeróbny tréning. Čas na zotavenie vám pomôže maximalizovať úžitok z vášho úsilia predpovedaním, kedy budete pripravení na svoju ďalšiu náročnú výzvu. Môžete si dokonca pozrieť aj svoju celkovú tréningovú záťaž , ktorá meria objem vášho cvičenia za posledných 7 dní a porovnáva ho s optimálnym rozsahom pre vašu kondíciu a nedávnu históriu tréningu.

Viac spôsobov, ako si zacvičiť

Beh je to, čo robíte, a tak trénujte inteligentnejšie s nástrojmi, ktoré sú k dispozícii v našej online fitness komunite Garmin Connect. Vytvorte si vlastné tréningy alebo si stiahnite bezplatné tréningy, ktoré sa synchronizujú priamo s vašimi hodinkami. Alebo ak máte na mysli konkrétny cieľ pre svojich ďalších 5 kB, vyskúšajte trénera Garmin . Vďaka usmerneniu od odborných trénerov a bezplatným tréningovým plánom, ktoré sa prispôsobia vám a vašim cieľom, je to spoľahlivý spôsob, ako sa dostať do cieľa. Ako súčasť vášho tréningového plánu vám môže dokonca pomôcť predpovedať čas na preteky. Čo s tým, keď to chcete zapnúť? Forerunner 245 Music má tiež profily aktivity pre jazdu na bicykli, plávanie v bazéne, veslovanie v interiéroch a dokonca aj pre použitie eliptického alebo schodiskového stupňa.

Analyzujte svoju bežeckú formu

Inteligentné hodinky GPS Forerunner 245 Music majú tiež nástroje, ktoré potrebujete na vylepšenie svojej bežeckej formy. Hodinky merajú rozhodujúce bežecké metriky², ako sú kadencia , dĺžka kroku , čas a vyváženie kontaktu so zemou , vertikálna oscilácia a vertikálny pomer . Tieto merania sú kľúčom k pochopeniu vašej formy, takže môžete podať maximum pri každom behu a pri každom preteku. Vaša hudba Forerunner 245 Music môže začať sledovať tieto metriky pridaním kompatibilného remienka na meranie srdcového rytmu alebo kompaktného modulu Running Dynamics Pod , ktorý sa pripne priamo na váš pás.

Viac spôsobov prispôsobenia

Vyskúšajte náš obchod Connect IQ , kde môžete pridať osobnosť hudby Forerunner 245 stiahnutím aplikácií, widgetov, ciferníkov a ďalších. Je to jednoduché a - ešte lepšie - zadarmo. Každý deň pribúdajú nové aplikácie, takže môžete mať prehľad o tom, kedy dorazí váš Uber , a zapnúť svetlá doma pomocou SmartThings   aplikáciu a dokonca pomocou aplikácie AccuWeather MinuteCast zistíte, kedy začne dážď.

Zostaňte v kontakte na úteku

Hudba Forerunner 245 Music umožňuje ľahké spustenie bez toho, aby ste za sebou nechali dôležité inteligentné funkcie. Po spárovaní s kompatibilným smartfónom budete môcť prijímať textové správy a zobrazovať aktualizácie sociálnych médií, e-maily a ďalšie priamo na vašom zápästí. Nové bezpečnostné a sledovacie funkcie uľahčujú zdieľanie vašej polohy s vybranými kontaktmi pre prípad, že potrebujete pomoc - manuálne alebo automaticky so zabudovanou detekciou nehôd, ak je to potrebné. Takže si zašnurujte topánky a vyrazte s trochou pokoja navyše.

Viac spôsobov prispôsobenia

Vyskúšajte náš obchod Connect IQ , kde môžete pridať osobnosť hudby Forerunner 245 stiahnutím aplikácií, widgetov, ciferníkov a ďalších. Je to jednoduché a - ešte lepšie - zadarmo. Každý deň pribúdajú nové aplikácie, takže môžete mať prehľad o tom, kedy dorazí váš Uber , a zapnúť svetlá doma pomocou SmartThings   aplikáciu a dokonca pomocou aplikácie AccuWeather MinuteCast zistíte, kedy začne dážď.

Zostaňte v kontakte na úteku

Hudba Forerunner 245 Music umožňuje ľahké spustenie bez toho, aby ste za sebou nechali dôležité inteligentné funkcie. Po spárovaní s kompatibilným smartfónom budete môcť prijímať textové správy a zobrazovať aktualizácie sociálnych médií, e-maily a ďalšie priamo na vašom zápästí. A nové bezpečnostné a sledovacie funkcie uľahčujú zdieľanie vašej polohy s vybranými kontaktmi pre prípad, že potrebujete pomoc - manuálne alebo automaticky so zabudovanou detekciou nehôd, ak je to potrebné. Takže si zašnurujte topánky a vyrazte s trochou pokoja navyše.

_{1 Vyžaduje prémiové predplatné u poskytovateľa hudby tretej strany
2 Pri použití s monitormi Running Dynamics Pod alebo HRM-Run alebo HRM-Tri (predávajú sa osobitne)
3 Keď je spárovaný s kompatibilným smartfónom. Prečítajte si požiadavky a obmedzenia týkajúce sa bezpečnostných a sledovacích funkcií
4 Presnosť sledovania aktivity
5 Toto nie je zdravotnícka pomôcka a nie je určená na použitie pri diagnostike alebo monitorovaní akýchkoľvek zdravotných ťažkostí; pozri Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox nie je k dispozícii vo všetkých krajinách.}