Mastermind: Mental Training for Climbers

"Mozog je najdôležitejší sval pri lezení." Wolfgang Gullich.

Mastermind od lezeckej legendy Jerryho Moffatta je sprievodca mentálnym tréningom pre horolezcov. Na základe vlastných osobných skúseností, ako aj inšpiratívnych príbehov od súčasnej elity tohto športu vrátane Alexa Megosa, Adama Ondru, Alexa Honnolda a Barbary Zangerl, Jerry pozýva horolezcov a iných športovcov, aby preskúmali a maximalizovali svoj mentálny potenciál.

Mastermind, ktorý je rozdelený do ľahko čitateľných sekcií, vrátane ovládania mysle, sebaobrazu a vizualizácie, vám pomôže využiť silu vašej mysle, aby ste čo najlepšie využili svoju existujúcu silu, techniku a schopnosti, aby ste mohli podávať výkony pod tlakom – nie len v lezení, ale vo všetkých športoch.

Technické detaily
Vydavateľstvo: Vertebrate Publishing
Dátum zverejnenia: jún 2022
Väzba: Brožovaná
ISBN 10: 1839811706
ISBN 13: 9781839811708

Hmotnosť
570 g