Garmin Forerunner 165

Ваше хобби вышло далеко за рамки простого бега, и вы перешли на новый уровень. Вот почему вам нужны умные часы Forerunner 165 с GPS, созданные специально для бега. Эти умные часы позволяют вам использовать персональные программы тренировок и оснащены точным и ярким дисплеем, который отображает ваш прогресс и помогает достичь ваших целей. Эти простые в использовании смарт-часы для бега с GPS включают в себя ключевые функции, которые помогут вывести ваш бег на новый уровень, включая GPS, измерение темпа и расстояния, а также частоту сердечных сокращений. Вы получаете упражнения, адаптированные именно для вас. После каждой пробежки они адаптируются к вашей производительности и восстановлению, а также к предстоящим гонкам в календаре вашего приложения Garmin Connect для смартфона. Получите бесплатные настраиваемые программы тренировок на дистанции 5 000 и 10 000 с половиной марафона от профессиональных тренеров, чтобы вы могли решать новые задачи. Прямо утром вы получаете обзор своего сна и перспектив тренировок, а также информацию о состоянии вариабельности сердечного ритма и погоде. Вы также можете настроить информацию, отображаемую в отчете. Отслеживая эффект тренировок, вы сможете увидеть, как тренировки влияют на вашу физическую форму, и будете знать об основной пользе, которую вы получаете от тренировок и упражнений.

Время автономной работы часов составляет до 11 дней в режиме смарт-часов и до 19 часов в режиме GPS, поэтому вы получите еще лучшую общую картину о своем здоровье. Вы узнаете, сколько времени на восстановление вам понадобится перед следующей тяжелой тренировкой, исходя из вашей последней тренировки, общего стресса, сна и повседневной деятельности вне тренировки. Вы можете отслеживать восстановление вашего организма после точек сна и получать разбивку по стадиям сна, а также подробную информацию для улучшения качества сна. Контролируя уровень энергии организма, вы узнаете лучшее время для активности и отдыха1. Кроме того, вы получаете информацию о влиянии сна, дневного сна, активности и стресса на ваш энергетический уровень. Создавайте или ищите маршруты в приложении Garmin Connect и сторонних сервисах по вашему выбору и синхронизируйте их непосредственно с часами. Вы получаете оценку своего возможного темпа на 5000 и 10000 метров, полумарафоне и даже марафоне. Автоматически отслеживая или записывая сон, вы можете увидеть, какую пользу он приносит вашему организму. Вы также можете увидеть их идеальное время и продолжительность. Отслеживайте и записывайте свой менструальный цикл или беременность и получайте информацию об упражнениях и питании.

Постоянно измеряя частоту сердечных сокращений, вы можете оценить свои усилия во время выступления и быть в курсе ситуации круглосуточно. Измеряя ключевые показатели бега, такие как частота шагов, длина шага и продолжительность контакта с землей, вы можете улучшить свой стиль бега. Просматривайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы вы могли, например, ставить цели и оценивать свой прогресс. Отслеживайте минуты активности средней и высокой интенсивности, чтобы помочь вам достичь своих целей. Вы получаете лучший обзор вашего здоровья, тренировок и вариабельности сердечного ритма во время восстановления. При сопряжении со смартфоном вы можете услышать ситуационную информацию о своей работе. Узнайте, является ли ваш день спокойным, уравновешенным или напряженным. Вы можете контролировать уровень кислорода в крови, когда бодрствуете и спите. Приложение Garmin Connect предлагает массу бесплатных тренировок HIIT, силовых, кардио, йоги и пилатеса. В приложении вы даже можете создавать собственные упражнения и отправлять их на часы. Записав двухминутный сеанс, вы можете записать ключевые статистические данные о состоянии здоровья, а затем создать отчет, которым можно поделиться со своим лечащим врачом. Отслеживайте, например, ежедневные шаги, сожженные калории и пройденные этажи прямо на часах. Оцените свой уровень физической подготовки по сравнению с вашим фактическим возрастом.

Наши внутренние датчики связаны с несколькими спутниковыми системами для отслеживания вашего местоположения и предоставления точных статистических данных, таких как расстояние и темп. Вы можете видеть, сколько энергии вы прилагаете на трассе или дороге, чтобы вы могли управлять своими усилиями и точно настраивать тренировку. Вы получаете доступ к более чем 25 упражнениям в помещении, таким как езда на велосипеде, плавание в открытой воде и силовые тренировки. Вы можете сохранять точные расстояния круга и просматривать расстояния в метрах. Вы можете спланировать стратегию гоночного дня с помощью GPS-подсказок по темпу для определенного маршрута или дистанции.

Если часы обнаруживают событие, они отправят ваше местоположение в реальном времени через сообщение3. Вы также можете сделать это вручную, если чувствуете себя неуверенно. Оплата в кассе и в системах общественного транспорта осуществляется быстро через участвующих поставщиков услуг. Вы будете получать электронные письма, текстовые сообщения и сигналы тревоги на часы, когда они подключены к вашему смартфону iPhone или Android. Ваши близкие смогут отслеживать ваше местоположение3 в реальном времени и просматривать заранее запланированные маршруты. Например, вы можете просматривать информацию о своем здоровье и фитнесе и поддерживать связь с друзьями. Вы можете добавить циферблаты, поля данных и приложения к сопряженным часам.

1 = Точность отслеживания активности.
2 = Это не медицинское устройство и не предназначено для диагностики или мониторинга заболеваний. Для получения дополнительной информации посетите Garmin.com/ataaccuracy. Пульсоксиметр доступен не во всех странах.
3 = сопряжено с совместимым смартфоном. Дополнительную информацию о требованиях и ограничениях функций безопасности и отслеживания можно найти на сайте Garmin.com/safety.

В упаковке

• Часы для бега Forerunner 165
• Кабель USB-C для зарядки/кабель для передачи данных
• Путеводители

Вам это понравится

• Точки сна и информация
• Срок службы батареи (режим смарт-часов): до 11 дней.
• Подсказки о ежедневных тренировках: Да (7 дней)
• Пульсоксиметр, насыщение кислородом: Да (выборочная проверка, во время сна, в течение всего дня)
• Гармин Пэй
• Тип дисплея часов: Amoled (дополнительный режим непрерывного использования)
• Сенсорный экран
• Водонепроницаемость часов: Плавание – 5 атм.

Общий

• Материал линз Химически армированное стекло
• Материал рамы: полимер, армированный волокном.
• Быстросъемные ленты Да (20 мм, отраслевой стандарт)
• Материал ремешка Силикон
• Размер корпуса, Ш х Д х В 43 х 43 х 11,6 мм, подходит для запястья с окружностью 126-203 мм.
• Размер экрана, ШxВ Диаметр 30,4 мм (1,2 дюйма)
• Разрешение экрана, ШхВ 390x390 пикселей
• Вес 39 г.
• Время автономной работы в режиме смарт-часов: до 11 дней.
  Режим экономии заряда батареи умных часов: до 20 дней
  Только режим GPS-GNSS: до 19 часов
  Статус GNSS всех систем: до 17 часов
• Настройка большого шрифта
• Способ зарядки Зарядное устройство Garmin
• Цветной дисплей
• Память/история 4 ГБ

Функции часов

• Время/дата
• Синхронизация времени по GPS
• Автоматическое летнее время
• Будильник
• Таймер
• Секундомер
• Время восхода/захода солнца

Мониторинг здоровья и благополучия

• Измерение пульса на запястье (непрерывно, каждую секунду)
• Суточная частота пульса в состоянии покоя
• Сигнализация об аномальной частоте пульса Да (высокая и низкая)
• Частота дыхания (24X7
• Фитнес-возраст
• Мониторинг энергии аккумулятора тела
• Весь день стресс
• Напоминания о релаксации
• Таймер релаксационного дыхания
• Дыхание
• Сон Да (расширенный)
• Обнаружение повтора
• Гидратация Да (Garmin Connect и опциональный Connect IQ )
• Женское здоровье Да (Garmin Connect и опциональный Connect IQ)
• Снимок состояния здоровья

Датчики

• GPS
• ГЛОНАСС
• Галилео
• Наручный пульсометр Garmin Elevate
• Барометрический высотомер
• Компас
• Акселерометр
• Термометр
• Акклиматизация к пульсоксиметру
• Датчик освещенности

Ежедневные умные функции

• Подключения Bluetooth, ANT+
• Connect IQ (загружаемые циферблаты, поля данных, виджеты и приложения)
• Подключите магазин IQ на устройстве
• Умные уведомления
• Текстовый ответ/отклонение вызова с помощью SMS (только для Android)
• Вы можете видеть изображения уведомлений на часах (только для Android).
• Календарь
• Погода
• Синхронизация настроек в реальном времени с мобильным приложением garmin Connect.
• Управление музыкой
• Экономия заряда батареи — настраиваемый мониторинг низкого энергопотребления
• Поиск телефона
• Найти функцию часов
• Совместимость смартфонов iPhone и Android
• Совместимость с Garmin Connect Mobile.

Профили производительности

• Доступные профили упражнений в тренажерном зале: Силовые, HIIT, Кардио, Crosstrainer, Подъем по лестнице, Подъем по полу.
• Оздоровление: Прогулки, Пилатес, Йога.
• Бег в помещении: бег на беговой дорожке, бег на беговой дорожке в помещении, виртуальный бег.
• Бег на свежем воздухе: бег, бег по беговой дорожке, бег по пересеченной местности, ультра-бег.
• Доступные профили активного отдыха и отдыха: Пеший туризм.
• Доступные профили езды на велосипеде: езда на велосипеде, езда на велосипеде в помещении.
• Доступные профили плавания: плавание в бассейне, плавание на открытой воде.
• Игры с ракеткой: теннис, пиклбол, падель.

Функции безопасности и отслеживания

• Обнаружение событий, связанных с конкретной деятельностью
• Сигнализация обнаружения событий на телефоне для носимых устройств
• Аварийная функция
• LiveTrack
• Обмен событиями в реальном времени только для Android

Функции отслеживания активности

• Шагомер
• Сигналы тревоги движения (появляются на устройстве, когда вы стоите на месте определенное время. Они сбрасываются при ходьбе в течение нескольких минут)
• Автоматическая цель (узнает ваш уровень активности и устанавливает цель по шагам на день)
• Потребленные калории
• Пройденные круги
• Пройденное расстояние
• Мощность минут
• TrueUp
• Переместить IQ
• Приложение Garmin Connect Challenges Да (дополнительное приложение Connect IQ)

Оборудование для тренажерных залов и фитнеса

• Кардио тренировки
• Силовая тренировка
• Лыжные упражнения
• Практика йоги
• Упражнения пилатеса
• Автоматический подсчет повторений

Возможности обучения, планирования и анализа

• Настраиваемые информационные страницы
• Загружаемые программы обучения
• Руководство по маршруту
• Зоны сердечного ритма
• SY-оповещения
• калории
• % от максимальной частоты сердечных сокращений
• % сыра
• Контроль времени восстановления
• Автоматическая максимальная частота пульса
• Обзор конкурса/-Виджет
• Статус вариабельности сердечного ритма
• Передача частоты пульса (отправляет данные о частоте пульса на устройства, подключенные к соединению ant+)
• Частота дыхания (во время тренировки)
• Скорость и расстояние по GPS
• Настраиваемые профили производительности
• Автоматическая пауза
• Интервальная тренировка
• Сложные упражнения
• HRM темп бега и расстояние
• Автомобиль СБ
• Ручной раунд
• Таймеры отдыха
• Настраиваемые сигналы круга
• Максимальная способность поглощения кислорода (при работе)
• Максимальная способность поглощения кислорода (бег по пересеченной местности)
• Эффект упражнения
• Эффект упражнений (анаэробный)
• Основная польза (маркировка воздействия упражнений)
• Аудио инструкции
• Время окончания
• Сенсорная и/или блокировка кнопок
• История производительности на часах
• Физиокоррекция

Ходовые характеристики

• Расстояние, продолжительность и темп на основе GPS
• Динамика бега
• Вертикальное движение и вертикальные отношения
• Продолжительность контакта с землей и баланс Да (без баланса)
• Длина шага (в реальном времени)
• Каденция (количество шагов в минуту в реальном времени)
• Рабочая мощность
• Стратегии темпа Pacepro
• Беговые упражнения
• Прогноз соревнований
• Поддерживает датчик скорости и частоты вращения педалей (с датчиком)
• Обнаружение бега/ходьбы/стояния

Особенности активного отдыха и отдыха

• Навигация «точка-точка»
• Журнал трассировки в реальном времени
• Вернуться наверх
• TracBack
• Режим УльтраТрак
• Профиль высоты
• Путешествие к месту назначения
• Общий рост/падение
• Время отдыха (только ультрабег)
• Автоматический отдых
• Упреждающая кривая высоты
• Измерение площади Да (Connect IQ)
• Прогноз рыбалки Да (Connect IQ)
• Информация о фазах Солнца и Луны Да (Connect IQ)

Особенности езды на велосипеде

• Упражнения (попробуйте улучшить свое предыдущее время)
• Оповещение о времени/расстоянии (сигнализирует, когда вы достигли своей цели)
• Поддерживает радар Varia (задний радар)
• Поддерживает лампы Varia.
• Поддержка датчиков скорости и частоты вращения педалей (с датчиком)

Особенности плавания

• Информация о плавании в открытой воде (расстояние, темп, количество гребков/темп, калории)
• Информация о плавании в бассейне (интервалы в бассейне, расстояние, темп, количество гребков/темп, калории)
• Распознавание типа гребка (свободный, спина, грудь, баттерфляй)
• Запись упражнений
• Основное время отдыха (более 0)
• Воспроизведение включено – тайм-аут отдыха
• Автоматический отдых (только плавание в бассейне)
• Оповещения о времени и поездках
• Запуск счетчика
• Измерение сердечного ритма на запястье под водой

Особенности местоположения ребенка

• Приложение для соревнований «Toe-To-Toe» Да (дополнительное приложение Connect IQ «Toe-to-Toe Challenge»)