Plumpsista
Kesä käy lämpötilasta riippuen kylmänä tai kuumana lomakausineen ja -reissuineen kaikkineen. Asiallisen seesteisen kesäilmaston ansiosta tänä vuonna uimavesissä esiintyy jossain sinilevää, mutta ei suinkaan kaikkialla eikä ainakaan mitenkään ihan sikana!
Katsokaa vaikka täältä, ihan kohtuulliseltahan kai tämä meininki näyttää:
Ympäristö.fi / levätilanne
Luonnonvesissä uiminen on sen verran elämyksellistä ja virkistävää touhua, että kunhan makuun pääsee niin eihän sitä syssymmällä malta edes siirtyä uimahallien kloorinkäryyn ollenkaan. Tässä viestissä on ihan perusuikkaria, uintimärkkäriä (myös swimrun) ja muuta oheistarviketta. Lisäksi olemme sohaisseet SUP -aihetta ja toisaalta myös vähän melontaa ja vesiturvallisuuttakin.
Aiheeseen sopisi nin hyvin myös muut tärkeät vesilajimme, mutta pitä ihmisen ehtiä tehdä muutakin, kuin lukea Varuste.netin asiakasviestiä, joten pidetään tämä "lyhyenä". Sivuiltamme löydätte lisää tietoa
snorklaamisesta,
laitesukelluksesta ja
laitesukelluskursseista, jota kaikkia täältä talosta löytyy.
POISTOJEN POISTO.
Nyt jos sattuu olemaan lähipiirissä 12-14 -vuotiaan kokoisia nuoria ihmisiä, niin olisi todella edullisia uikkareita tarjolla. Sivuiltamme löydätte koko kattavan valikoiman, mutta esille nostettuna tuossa on nyt kahta mallia poikien uikkaria. Nuo hinnathan ovat siis ihan sketsiviihdettä, naurettavat:
Sporturi»Înot»Costume de baie»Costume de baie pentru copii»
Speedo ECO Endurance + Aquashort Boys
Disponibil in stoc
Sporturi»Înot»Costume de baie»Costume de baie pentru copii»
Zoggs Kerrawa Strikeback Girls
Disponibil in stoc
Sporturi»Înot»Costume de baie»Costume de baie pentru copii»
Rip Curl Premium Rib One Piece Girls
Disponibil in stoc
Sporturi»Înot»Costume de baie»Costume de baie pentru copii»
Zoggs Girls Rowleeback One Piece
Disponibil in stoc
Sporturi»Înot»Costume de baie»Costume de baie pentru copii»
Speedo ECO Endurance + Medalist Girls
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (1)
Sporturi»Înot»Costume de baie»Costume de baie pentru copii»
Speedo Endurance + Jammer Boys
Disponibil in stoc
Myös naisille löytyy ihan hyvä valikoima uikkareita ja biksuja niin urheilutarkoituksiin, kuin rantapummailuun ja makeiluunkin.
Kannattaa ihan rohkeasti penkoa uima-asusivua, sillä siellä on paljon hajakokoja asetettu poistohintaisiksi.
Nyt jos koskaan voi tehdä hyviä löytöjä merkkiuikkareista.
Sporturi»Drumeții»Corturi și adăposturi»Cort de 2 persoane»
MSR Hubba Hubba NX
Preț promoțional 484,04 €
1.75 kg
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (350)
Sporturi»Activități in aer liber»Pantofi»Încălțăminte tactică»Tăietură mijlocie»
Salomon Quest 4D GTX Forces 2 EN
Preț promoțional 219,41 €
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (354)
Sporturi»Activități in aer liber»Haine»Pantaloni»Military pantaloni»Pantaloni tactici»
Crye Precision G3 Combat Pant
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (86)
Sporturi»Activități in aer liber»Haine»Geci»Military geci»Military insulated jackets»
Carinthia MIG 4.0 Jacket
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (150)
Sporturi»Activități in aer liber»Haine»Pantaloni»Pantaloni de trekking și exterior»Pentru bărbați»
Fjällräven Vidda Pro Trousers Mens
178,90 €
Prețuri de lichidare de stoc de la 129,90 €
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (580)
Sporturi»Activități in aer liber»Pantofi»Pantofi de vânătoare»
Meindl Dovre Extreme GTX Wide
Preț promoțional 358,09 - 374,09 €
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (473)
»
Sporturi»Antrenament și fitness»Suplimente alimentare»Pre-training and intra»Energie »
NOSHT Jollos Energy Chews
3,50 €
(preț in cantități mari de la 3,15 €)
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (272)
Sporturi»Activități in aer liber»Pantofi»Încălțăminte tactică»High top»
Salomon XA Forces 8" GTX EN
Preț promoțional 228,54 €
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (169)
Miehille kanssa! Löytyy ihan lyhyitä, bokserimallisia ja jammerimittasia uimahousuja.
Sporturi»Înot»Costume de baie»Costume de baie pentru bărbați»
Speedo ECO Endurance + Aquashort Mens
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (7)
Sporturi»Înot»Costume de baie»Costume de baie pentru bărbați»
Speedo ECO Endurance + Jammer Mens
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (2)
Sporturi»Înot»Costume de baie»Costume de baie pentru bărbați»
Speedo Endurance + V-Cut Mid Jammer Mens
Disponibil in stoc
Sporturi»Înot»Costume de baie»Costume de baie pentru bărbați»
Speedo ECO Endurance + 7cm Brief Mens
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (6)
Sporturi»Înot»Costume de baie»Costume de baie pentru bărbați»
Orca Core Square Leg Mens
Preț promoțional 32,93 €
Prețuri de lichidare de stoc de la 23,78 €
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (1)
Sporturi»Înot»Costume de baie»Costume de baie pentru bărbați»
Rip Curl Corp Boyleg Sluggo
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (4)
Sporturi»Înot»Costume de baie»Costume de baie pentru bărbați»
Rip Curl Corp Swim Short Mens
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (4)
Sporturi»Înot»Costume de baie»Costume de baie pentru bărbați»
Orca Core Jammer
Disponibil in stoc
Sporturi»Înot»Costume de baie»Pantaloni scurți de surf»
Speedo Essential 16" Watershort Mens
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (3)
Sporturi»Înot»Costume de baie»Pantaloni scurți de surf»
Rip Curl Daily Volley Mens
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (2)
Sporturi»Înot»Costume de baie»Pantaloni scurți de surf»
Patagonia Baggies Shorts 5" Mens
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (6)
Sporturi»Înot»Costume de baie»Pantaloni scurți de surf»
Patagonia Baggies Lights 6" Mens
Disponibil in stoc
Sporturi»Înot»Costume de baie»Pantaloni scurți de surf»
Rip Curl Offset 15'' Volley
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (5)
Sporturi»Înot»Costume de baie»Pantaloni scurți de surf»
Patagonia Hydropeak Volley Shorts 16" Mens
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (1)
Sporturi»Înot»Costume de baie»Pantaloni scurți de surf»
Rip Curl Surf Revival Floral Volleyshort Mens
Disponibil in stoc
Sporturi»Înot»Costume de baie»Pantaloni scurți de surf»
Roxy Wave 9" Short Womens
Disponibil in stoc
Uimakamoja on kätevä kuljettaa paikasta toiseen hengittävässä verkkokassissa.
Arenalta löytyy näitä nimenomaisia, uikkareiden kuljettamiseen suunniteltuja pusseja monessa eri värissä. Seacsubin kassi sen sijaan on niin iso, että sinne mahtuu vähän pidemmätkin räpylät mukaan.
Sporturi»Drumeții»Rucsacuri, ghiozdan, genți»Saci din plasă»
Speedo Equipment Mesh Bag XU
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (3)
Sporturi»Drumeții»Rucsacuri, ghiozdan, genți»Saci din plasă»
Aquasphere Gear Mesh Backpack 30L
Disponibil in stoc
Sporturi»Drumeții»Rucsacuri, ghiozdan, genți»Saci din plasă»
Mares Bag Cruise Mesh
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (3)
Sporturi»Drumeții»Rucsacuri, ghiozdan, genți»Saci din plasă»
Mares Mesh Bag
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (16)
Sporturi»Drumeții»Rucsacuri, ghiozdan, genți»Saci din plasă»
AquaLung Adventurer Mesh Duffel
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (4)
Sporturi»Drumeții»Rucsacuri, ghiozdan, genți»Saci din plasă»
Speedo Printed Mesh Bag XU
Disponibil in stoc
Sporturi»Drumeții»Rucsacuri, ghiozdan, genți»Saci din plasă»
Orca Mesh Bag
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (2)
Sporturi»Drumeții»Rucsacuri, ghiozdan, genți»Saci din plasă»
Mares Mesh Bag
Disponibil in stoc
Jos nyt meinaa lähteä tuonne järville ja merten laineille ihan tosissaan uimaan, niin uimalasit ovat ihan must.
Avovesilasit poikkeaa tavallisista hallilaseista siten, että niissä on mm. laajempi näkökenttä ja kokonsa puolesta ovat hieman isommat. Näillä voi siis aivan hyvin uida tietenkin myös hallissa.
Nämä ovat suosituimmat mallimme, emmekä yhtään ihmettele miksi. Headin Horizon on tosiaan yksi himoituimmista, ja se on nykyään saatavilla myös tummennuksella/ peilipinnalla ettei häiki vedenpinta niin paljoa. Näyttäähän ne tottakai myös aika makeilta.
Sporturi»Înot»Ochelari de înot»Ochelari de înot în apă deschisă»
Arena Cobra TRI Swipe Mirror
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (7)
Sporturi»Înot»Ochelari de înot»Ochelari de înot în apă deschisă»
Cressi Skylight Goggles
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (16)
Sporturi»Înot»Ochelari de înot»Ochelari de înot în apă deschisă»
Seacsub Diablo
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (17)
Sporturi»Înot»Ochelari de înot»Ochelari de înot în apă deschisă»
Orca Killa 180º Swimming Goggles
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (56)
Sporturi»Înot»Ochelari de înot»Ochelari de înot în apă deschisă»
Zoggs Horizon Flex Mask Titanium
Disponibil in stoc
Sporturi»Înot»Ochelari de înot»Ochelari de înot în apă deschisă»
Aquasphere Kayenne Pro
Preț promoțional 26,41 - 37,66 €
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (4)
Sporturi»Înot»Ochelari de înot»Ochelari de înot în apă deschisă»
Aquasphere Vista Active
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (9)
Sporturi»Înot»Ochelari de înot»Ochelari de înot în apă deschisă»
Aquasphere Vista XP Active
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (8)
Orcan märkkärit on ihan yksiä parhaimpia näihin uintihommiin ihan harrastajalle kuin kovan tason kisaajillekin.
Mitä eroa näillä nyt sitten on:
•
Orca S7 Fullsleeve on erinomaisen hintalaatusuhteen omaava uintimärkkäri uintiharrastajalle ja kelpaa mainiosti kehittyneemmällekin triathlonistille harjoitteluun ja kisoihin.
•
Orca Open Water on perustason märkkäri nimenomaan uintihommiin. Menee myös triathlonkisoissa, varsinkin lyhyemmillä matkoilla. Puku tarjoaa oranssien hihojen ansiosta erinomaista näkyvyyttä ja pitää sinut turvassa avovesitreeneissä.
•
Orca 3.8 Enduro Fullsleeve on Orcan malliston The Kisapuku. Enduro on tosiaan nopea ja virtaviivainen, optimaalisesti kelluttava mutta silti joustava kisamärkkäri.
Swimrun on vuodesta toiseen yhä suositumpaa ja miksikäs ei, kun se on niin hauskaa.
Swimrun -puvut on muotoiltu siten, että liikkuminen on otettu erityisen hyvin huomioon, sillä nämä päällä on tarkoitus myös juosta juoksuosuudet.
Sporturi»Scufundări»Costum de neopren»Costume umede de înot»Pentru bărbați»
Orca Athlex Float V2 Mens
Preț promoțional 234,81 €
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (4)
Sporturi»Scufundări»Costum de neopren»Costume umede de înot»Pentru femei»
Orca Athlex Float V2 Triathlon Wetsuit Womens
Preț promoțional 234,81 €
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (4)
Sporturi»Scufundări»Costum de neopren»Costume umede de înot»Pentru bărbați»
Orca Apex Float V2 Men Triathlon Wetsuit Mens
Preț promoțional 462,31 €
Disponibil in stoc
Sporturi»Scufundări»Costum de neopren»Costume umede de înot»Pentru bărbați»
Zoggs Explorer Pro FS Mens
Preț promoțional 205,59 €
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (4)
Sporturi»Scufundări»Costum de neopren»Costume umede de înot»Pentru femei»
Orca Vitalis Hi Vis Womens
Preț promoțional 216,75 €
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (4)
Sporturi»Scufundări»Costum de neopren»Costume umede de înot»Pentru bărbați»
Zoggs Hypex Tour FS Mens
Preț promoțional 329,44 €
Disponibil in stoc
Sporturi»Scufundări»Costum de neopren»Costume umede de înot»Pentru bărbați»
Orca Athlex Flex V2 Triathlon Wetsuit Mens
Preț promoțional 299,80 €
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (1)
Sporturi»Scufundări»Costum de neopren»Costume umede de înot»Pentru bărbați»
Orca Vitalis Shorty Mens
Preț promoțional 149,25 €
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (1)
Sporturi»Scufundări»Costum de neopren»Costume umede de înot»Pentru bărbați»
Zoggs Pacer Tour Shorty Mens
Preț promoțional 205,59 €
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (1)
Sporturi»Scufundări»Costum de neopren»Costume umede de înot»Pentru femei»
Orca Athlex Flow Womens
Preț promoțional 449,25 €
Disponibil in stoc
Sporturi»Scufundări»Costum de neopren»Costume umede de înot»Pentru bărbați»
Orca Vitalis Hi Vis Mens
Preț promoțional 216,75 €
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (2)
Sporturi»Scufundări»Costum de neopren»Costume umede de înot»Pentru bărbați»
Zoggs Explorer Ultra FS Mens
Preț promoțional 288,15 €
Disponibil in stoc
Potkua harjoitteluun räpylöillä
Lyhytlapaisilla uintiräpylöillä saat hyvää jalkatreeniä ja keskityttyä potkutekniikan opiskeluun. Lisäksi uimiseen tulee vaihtelua ja mielekkyyttä, kun välillä pääsee paahtamaan eteenpäin vähän kovempaa vauhtia.
Sporturi»Scufundări»Labe de înot»Labe de înot»
Cressi Agua Short
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (15)
Sporturi»Scufundări»Labe de înot»Labe de înot»
Seacsub Team
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (27)
Sporturi»Scufundări»Labe de înot»Labe de înot»
Seacsub Atom
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (22)
Sporturi»Scufundări»Labe de înot»Labe de înot»
Speedo Biofuse Fitness Fin
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (7)
Sporturi»Scufundări»Labe de înot»Labe de înot»
Zoggs Swim Fin Energy
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (3)
Sporturi»Scufundări»Labe de înot»Labe de înot»
Orca Fin
Disponibil in stoc
Jos ei uiminen huvita, niin vesilläolosta voi nauttia myös laudan päällä.
Olemme koonneet alle ihan päällikkötason ehdotelmalistan peruskäyttäjälle niin vaellukselle, mökkihöntsään kuin suppijumppaan & -joogaankin. Paketit sisältävät laudan, melan, käsipumpun, kunnon kantorepun, jalkanarun ja evän. Nämä meidän Joben setit ovat erinomainen valinta ja sikäli helppo, että kaiken tarpeellisen saa kerralla hankittua erittäin asialliseen hintaan.
Sporturi»Standup paddleboarding»Plăci de SUP»
Saimaa SUP BASS 11.0 SUP package
Preț promoțional 374,93 €
Allround SUP
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (35)
Sporturi»Standup paddleboarding»Plăci de SUP»
Jobe SUP Aero Neva 12.6 package
Preț promoțional 399,00 €
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (10)
Sporturi»Standup paddleboarding»Plăci de SUP»
Red Paddle Co Compact Voyager 12' pachet
Preț promoțional 699,00 €
Compact Touring
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (1)
Sporturi»Standup paddleboarding»Plăci de SUP»
Red Paddle Co Sport 11'3" x 32" pachet
Preț promoțional 599,00 €
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (6)
Ilmatäytteiset kajakit sopivat melontaan yhtä hyvin kuin muutkin kajakit. Niiden siirtely ja säilytys vaan on huomattavasti helpompaa. Porukka on myös keksinyt ostaa näitä myös isompiin veneisiin yhdysveneiksi veneen ja maan väliin.
Sporturi»Caiac-canoe»Canoe și caiace»Caiace»Gonflabile»
Saimaa Kayaks Expedition 2
Preț promoțional 719,00 €
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (2)
Sporturi»Caiac-canoe»Canoe și caiace»Caiace»Gonflabile»
Saimaa Kayaks Adventure 2 Kayak
Preț promoțional 653,24 €
☆☆☆☆☆ (2)
Sporturi»Caiac-canoe»Canoe și caiace»Caiace»Gonflabile»
Advanced Elements Convertible Kayak w/ Upper Decks
Preț promoțional 753,00 €
☆☆☆☆☆ (1)
Sporturi»Caiac-canoe»Canoe și caiace»Caiace»Hard plastic»
Saimaa Kayaks Trek retkikajakki
Sporturi»Caiac-canoe»Canoe și caiace»Caiace»Gonflabile»
Saimaa Kayaks Adventure 1 Kayak
Preț promoțional 466,57 €
Disponibil in stoc
Sporturi»Caiac-canoe»Canoe și caiace»Caiace»Hard plastic»
Saimaa Kayaks Pedal Propeller
Sporturi»Caiac-canoe»Canoe și caiace»Caiace»Gonflabile»
Saimaa Kayaks Expedition 1 Kayak
Preț promoțional 559,92 €
Sporturi»Caiac-canoe»Canoe și caiace»Caiace»Hard plastic»
Saimaa Kayaks Sit on top 1 avokajakki
Millainen käyttötarkoitus, sellainen liivi.
Vesiurheiluun ja muuhun melomiseen kannattaa valita liivi, jossa on hyvä ja ketterä liikkua. Varsinaiset pelastusliivithän on nimenomaan suunniteltu siihen, että ne kääntävät veden varaan joutuneen selälleen ha pitävät suun ja nenän pinnan yläpuolella niskaa tukien. Koko on myös hyvä katsoa, että nostetta riittää varmasti. Lapsille on omansa jo pienien painojen ja -mittasuhteiden vuoksi - myös vauvoille löytyy omat mallit.
Paukkuliivit on hyvät, ja ne luokitellaan myös ihan pelastusliiveiksi - niissä on muistettavaa pitää huolta, että paukkupatruunat ja sulakkeet ovat timanttisessa kunnossa. Kun paukkuliivit ovat paukahtaneet, täytyy ne toki vaihtaa. Aikain saatossa paukut tulee vaihtaa, vaikka niitä ei ole käytetykään: Ilmapatruuna (hiilidioksidipatruuna) ja laukaisinpatruuna tulee vaihtaa kolmen tai viiden vuoden välein. Paukkuliivien laukaisimeen on yleensä merkitty vuosi ja kuukausi, milloin ne pitää vaihtaa. Yleensä tämä aikaväli on 3-5 vuotta.
Sporturi»Plimbare cu barca»Veste de salvare etc.»Veste de plutire»
Baltic Dinghy Pro (25 - 90+ kg)
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (33)
Sporturi»Plimbare cu barca»Veste de salvare etc.»Veste de plutire»
Baltic Canoe (40 - 130 kg)
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (84)
Sporturi»Plimbare cu barca»Veste de salvare etc.»Veste de plutire»
ION Booster X Vest
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (19)
Sporturi»Plimbare cu barca»Veste de salvare etc.»Veste de plutire»
Spinlock Alto Belt Pack
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (7)
Sporturi»Plimbare cu barca»Veste de salvare etc.»Veste de salvare»
Baltic Sailor (3 - 50 kg)
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (11)
Sporturi»Plimbare cu barca»Veste de salvare etc.»Veste de salvare»
Baltic Skipper Lifejacket
☆☆☆☆☆ (1)
Sporturi»Plimbare cu barca»Veste de salvare etc.»Veste autoumflabile»
Ursuit Basicline Auto 160N
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (17)
Sporturi»Plimbare cu barca»Veste de salvare etc.»Veste autoumflabile»
Baltic Winner Automatic 40-150 Kg
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (7)
Sporturi»Plimbare cu barca»Veste de salvare etc.»Veste autoumflabile»Accesorii»
Baltic Cartridge united moulder
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (4)
Sporturi»Plimbare cu barca»Veste de salvare etc.»Veste autoumflabile»Accesorii»
Baltic CO2 cylinder 33 g
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (2)
Jätetään hönöilyt hölmöille.
Kesästä nauttiminen veden ääressä ja muu hilluminenhan on aivan mahtavaa, kun sen tekee viksusti. Dignitan AM 8000 -alkometrissä on laadukas ja luotettava polttokennotekniikka, jota käytetään sekä ammattimaisiin että yksityisiin tarkoituksiin.
Elikäs, jos on ollut lähiaikoina jotain riekkumishommaa, niin kannattaa vislata pilliin ennen kuin hyppää ruoriin/peräpinnaan tai moponkahvaan varmistaakseen, ettei ole kippari itse aivan seilissä.
Sporturi»Antrenament și fitness»Instrumente de sănătate»Alcometre»
Dräger alkometrin kalibrointi
☆☆☆☆☆ (27)
Sporturi»Antrenament și fitness»Instrumente de sănătate»Alcometre»
Dräger Alcotest 4000
Preț promoțional 329,00 €
Disponibil in stoc
☆☆☆☆☆ (13)
Toivotamme mukavaa ja reipashenkistä lomailua teille, jotka kesälomastanne parhaillaan nautitte, ja toisaalta tsemppiä teille, jotka olette kesän kunniaksi sorvin ääressä - maistuupahan työn jälkeinen virkistävä pulahdus ja raikas meri-/ järvi-ilma makiammalta.
Kesä on kerran vuodessa vaan, joten iloitaan tästä nyt täysiä.