Garmin Forerunner 245 Music

Ceas inteligent de rulare GPS cu muzică și funcții avansate de antrenament.

Tu faci alergarea. Forerunner 245 Music face gândirea. Chiar ajunge să te cunoască, milă după milă și cântec după cântec. Acest ceas inteligent cu GPS are spațiu de stocare pentru melodiile tale preferate, astfel încât să poți continua să te miști pe muzică fără a fi nevoie să îți iei telefonul în mână. De asemenea, vă urmărește statisticile, calculează cifrele și află totul despre performanța dvs., forma de alergare, istoricul antrenamentului și chiar obiectivele dvs.

Tot ce trebuie să vă concentrați este să puneți un picior în fața celuilalt.             

• Sincronizează cu serviciile de streaming muzical, cum ar fi Spotify®, pentru a stoca și a reda cu ușurință melodiile tale preferate direct de pe ceas
• Evaluează starea ta actuală de antrenament pentru a indica dacă te antrenezi sau exagerezi; oferă funcții suplimentare de monitorizare a performanței
• Obțineți planuri de antrenament adaptative gratuite de la Garmin Coach sau creați-vă propriile antrenamente personalizate în comunitatea noastră de fitness online Garmin Connect
• Oferă dinamică avansată de alergare², inclusiv echilibrul timpului de contact cu solul, lungimea pasului, raportul vertical și multe altele
• Funcțiile de siguranță și de urmărire³, cum ar fi detectarea incidentelor încorporată, facilitează partajarea locației dvs
• Durata de viață a bateriei: până la 7 zile în modul smartwatch; până la 6 ore în modul GPS cu muzică

Să cânte muzica

Dacă nu poți rula fără lista de redare perfectă, nu vei putea rula fără Forerunner 245 Music. Sincronizează-ți listele de redare create cu atenție de la anumite servicii de streaming de muzică¹ — cum ar fi Deezer și Spotify — cu ceasul tău pentru o ascultare fără reclame. Puteți chiar stoca până la 500 de melodii chiar pe ceas. Este ușor să transferați muzică de pe computer și apoi să puneți lista de redare preferată pentru o ascultare ușoară prin căștile activate cu tehnologia BLUETOOTH® .

Analiza avansată a performanței

Ce cantitate de antrenament este potrivită pentru tine? Forerunner 245 Music oferă informații personalizate de antrenament și recuperare pentru decizii mai inteligente de antrenament, ajutându-vă să vă pregătiți pentru următoarea cursă. Ține cont de VO2 maxim și înțelege modul în care căldura și altitudinea vă influențează performanța. Și cu cât VO2 maxim este mai mare, cu atât vă puteți aștepta la o performanță mai mare, ceea ce este exact ceea ce arată măsurarea condiției de performanță . Starea antrenamentului evaluează istoricul recent al exercițiilor și indicatorii de performanță pentru a vă anunța dacă vă antrenați productiv, la vârf sau la exces. Vezi cum antrenamentele tale influențează dezvoltarea rezistenței, vitezei și puterii cu feedback-ul efectului antrenamentului aerobic și anaerob . Timpul de recuperare vă ajută să maximizați beneficiile eforturilor dumneavoastră, prevăzând când veți fi pregătiți pentru următoarea dvs. provocare grea. Puteți chiar să vizualizați încărcătura generală de antrenament , care măsoară volumul de antrenament din ultimele 7 zile și îl compară cu intervalul optim pentru fitness și istoricul recent de antrenament.

Mai multe moduri de a te antrena

Alergarea este ceea ce faci, așa că antrenează-te mai inteligent cu instrumentele disponibile din comunitatea noastră de fitness online Garmin Connect . Creați-vă propriile antrenamente personalizate sau descărcați unele gratuite care se sincronizează direct cu ceasul dvs. Sau, dacă aveți un obiectiv specific în minte pentru următorul dvs. 5K, consultați Garmin Coach . Dispunând de îndrumări de la antrenori experți și planuri de antrenament gratuite care se adaptează la tine și obiectivele tale, este o modalitate sigură de a ajunge la linia de sosire. Ca parte a planului de antrenament, vă poate ajuta chiar să vă preziceți timpul de cursă. Dar când vrei să-l schimbi? Forerunner 245 Music are și profiluri de activitate pentru ciclism, înot în piscină, canotaj în interior și chiar pentru utilizarea eliptică sau a treptei de scări.

Analizează-ți forma de alergare

Ceasul inteligent GPS Forerunner 245 Music are și instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă îmbunătăți forma de alergare. Ceasul măsoară valori cruciale de alergare², cum ar fi cadența , lungimea pasului , timpul de contact cu solul și echilibrul , oscilația verticală și raportul vertical . Aceste măsurători sunt cheia pentru înțelegerea formei tale, astfel încât să poți aduce tot ce ai mai bun la fiecare cursă și la fiecare cursă. Forerunner 245 Music poate începe să urmărească aceste valori adăugând o curea de puls compatibilă sau un pod compact Running Dynamics , care se fixează direct în talie.

Mai multe moduri de personalizare

Consultați magazinul nostru Connect IQ , unde puteți adăuga personalitate Forerunner 245 Music descărcând aplicații, widget-uri, fețe de ceas și multe altele. Este ușor și - și mai bine - este gratuit. Noi aplicații sunt adăugate în fiecare zi, astfel încât să puteți urmări când va sosi Uber- ul, să vă aprindeți luminile acasă cu SmartThings   aplicația și chiar folosiți aplicația AccuWeather MinuteCast pentru a afla când va începe ploaia.

Rămâi conectat pe fugă

Forerunner 245 Music facilitează rularea fără a lăsa în urmă funcții inteligente importante. Odată asociat cu smartphone-ul dvs. compatibil, veți putea primi mesaje text și veți vedea actualizări de rețele sociale, e-mailuri și multe altele chiar la încheietura mâinii. Iar noile funcții de siguranță și urmărire facilitează partajarea locației dvs. cu contactele alese în cazul în care aveți nevoie de asistență - manual sau automat cu detectarea incidentelor încorporată, dacă este necesar. Așadar, dantelă-ți pantofii și ieși cu puțină liniște sufletească.

Mai multe moduri de personalizare

Consultați magazinul nostru Connect IQ , unde puteți adăuga personalitate Forerunner 245 Music descărcând aplicații, widget-uri, fețe de ceas și multe altele. Este ușor și - și mai bine - este gratuit. Noi aplicații sunt adăugate în fiecare zi, astfel încât să puteți urmări când va sosi Uber- ul, să vă aprindeți luminile acasă cu SmartThings   aplicația și chiar folosiți aplicația AccuWeather MinuteCast pentru a afla când va începe ploaia.

Rămâi conectat pe fugă

Forerunner 245 Music facilitează rularea fără a lăsa în urmă funcții inteligente importante. Odată asociat cu smartphone-ul dvs. compatibil, veți putea primi mesaje text și veți vedea actualizări de rețele sociale, e-mailuri și multe altele chiar la încheietura mâinii. Iar noile funcții de siguranță și urmărire facilitează partajarea locației tale persoanelor de contact alese în cazul în care aveți nevoie de asistență - manual sau automat cu detectarea incidentelor încorporată, dacă este necesar. Așadar, dantelă-ți pantofii și ieși cu puțină liniște sufletească.

_{1 Necesită abonament premium cu un furnizor de muzică terță parte
2 Când este utilizat cu monitoarele Running Dynamics Pod sau HRM-Run sau HRM-Tri (vândute separat)
3 Când este asociat cu un smartphone compatibil . Consultați cerințele și limitările pentru funcțiile de siguranță și urmărire
4 Precizia urmăririi activității
5 Acesta nu este un dispozitiv medical și nu este destinat utilizării în diagnosticarea sau monitorizarea vreunei afecțiuni medicale; consultați Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox nu este disponibil în toate țările.}