Garmin Forerunner 645 Music

Ceas de alergare GPS cu muzică și plăți fără contact.

Alergatul este mai mult decât un simplu exercițiu, este o performanță. Iar Forerunner 645 are instrumentele care să te ajute să arăți spectacolul perfect de fiecare dată când îți șireți pantofii. Iar plățile fără contact vă permit să cumpărați ceea ce aveți nevoie fără să pierdeți o bătaie. Cu toate acestea, plus dinamica avansată de alergare și instrumente de monitorizare a performanței, acest ceas de alergare GPS este instrumentul de care aveți nevoie pentru a perfecționa acțiunea.

• Descărcați cu ușurință până la 500 de melodii pe ceas și conectați-vă cu căștile Bluetooth ^® (vândute separat) pentru o ascultare fără telefon
• Sincronizează muzica de la Deezer (în curând) pentru ascultare offline ⁷
• Include metoda de plată fără contact Garmin Pay ^™ Ready ¹ vă permite să efectuați plăți convenabile cu ceasul, astfel încât să vă puteți lăsa numerarul și cardurile acasă
• Oferă dinamică avansată de alergare ² , inclusiv echilibrul timpului de contact cu solul, lungimea pasului, raportul vertical și multe altele
• Utilizează ritmul cardiac ³ bazat pe încheietura mâinii pentru a oferi funcții de monitorizare a performanței, inclusiv evaluarea stării curente a antrenamentului
• Durată de viață a bateriei ⁵ : până la 7 zile în modul smartwatch; 5 ore în modul GPS

Îmbunătățește-ți antrenamentul

Vă facilităm obținerea datelor de care aveți nevoie pentru a vă îmbunătăți formularul. Permiteți modelului Forerunner 645 să măsoare valorile cruciale de alergare pe care le puteți utiliza pentru a vă analiza performanța. Măsurătorile biomecanice, cum ar fi cadența, lungimea pasului, timpul de contact cu solul și echilibrul, oscilația verticală și raportul vertical sunt cheia pentru înțelegerea formei tale, astfel încât să poți aduce tot ce ai mai bun în ziua cursei. Aceste valori sunt disponibile cu adăugarea unei curele de ritm cardiac compatibil sau a podului compact Running Dynamics, care se fixează direct pe talie. De asemenea, profitați de seturile de caracteristici pentru a ajuta la antrenamentul cu bicicleta și chiar la înot. În piscină, Forerunner 645 vă va urmări distanța, ritmul, numărul de lovituri și multe altele.

Monitorizați-vă performanța

Cât de eficient este planul tău de antrenament actual? Forerunner 645 vă va ajuta să vă monitorizați antrenamentul și recuperarea, astfel încât să vă puteți pregăti mai bine pentru o cursă sau un ciclu de antrenament. Starea antrenamentului este un nou instrument de monitorizare a performanței care evaluează automat istoricul recent de exerciții și indicatorii de performanță pentru a vă anunța dacă vă antrenați productiv, la vârf sau la exces. Noua măsurătoare a efectului antrenamentului anaerob deschide o fereastră de perspectivă asupra unei dimensiuni critice a antrenamentului, spunându-vă cum antrenamentul vă îmbunătățește capacitatea de a depăși limitele. Puteți chiar să vizualizați încărcătura generală de antrenament, care măsoară volumul de antrenament din ultimele 7 zile și îl compară cu intervalul optim pentru fitness și istoricul recent de antrenament.

Distribuie și concurează

Sincronizarea activităților cu Garmin Connect înseamnă mai mult decât stocarea datelor. Garmin Connect este o comunitate online înfloritoare în care oamenii aflati în mișcare se pot conecta și pot concura prin alăturarea provocărilor, încurajându-se reciproc succesele și chiar împărtășindu-și triumfurile prin intermediul rețelelor sociale. Garmin Connect este gratuit și disponibil pe web sau pe smartphone-ul tău cu aplicația Garmin Connect™ Mobile.

Antrenează-te în felul tău

Rutina ta este orice, în afară de rutină. Forerunner 645 vă permite să schimbați lucrurile cu ușurință, datorită profilurilor de activitate încorporate pentru alergare (în interior/în aer liber), ciclism (în interior/exterior), înot (piscina), eliptică, sporturi cu vâsle, antrenament de forță și multe altele. Creați-vă propriile antrenamente personalizate și descărcați gratuit din comunitatea noastră de fitness online Garmin Connect. Apoi, revizuiește-ți eforturile anterioare în aplicație sau distribuie-le familiei și prietenilor pentru o motivație suplimentară.

Iubește Privirea

Simțiți-vă liber să scoateți acest ceas afară, pe toate tipurile de vreme. Nu numai că este sigur pentru înot și duș, ci și Garmin Chroma Display ^™ este ușor de citit – chiar și în lumina directă a soarelui – și este găzduit sub sticlă ^{Corning® Gorilla®} , foarte rezistentă. Când doriți să o schimbați, schimbarea benzilor este rapidă și nu necesită instrumente. Compania perfectă de zi cu zi, acest ceas ușor este evaluat la 5 ATM (50 de metri) pentru a fi sigur pentru înot și duș. Și cu până la 7 zile de viață a bateriei în modul smartwatch și 5 ore în modul GPS, Forerunner 645 este partenerul de alergare care vă poate ține pasul.

General

Material lentile	Corning ® Gorilla ® Glass 3
Material ramă	Oţel inoxidabil
Benzi cu eliberare rapidă	da (20 mm, standard industrial)
Material curea	Silicon
Dimensiunea fizică	42,5 x 42,5 x 13,5 mm
Greutate	42,2 g
Evaluarea apei	5 bancomate
Tipul de afișare	Memorie în pixeli transflectivă (MIP) vizibilă la lumina soarelui
Dimensiunea afișajului	1,2" (30,4 mm) diametru
Rezoluția afișajului	240 x 240 pixeli
Afișaj color
Durata de viata a bateriei	Modul Smartwatch: Până la 7 zile Modul GPS: Până la 12 ore
Memorie/Istorie	200 de ore de date de activitate

Caracteristici ceas

• Ora/data
• Sincronizare oră GPS
• Ora de vară automată
• Ceas cu alarmă
• Temporizator
• Cronometru
• Orele de răsărit/apus
• Creator de chipuri de ceas Face It™

Senzori

• GPS
• GLONASS
• Monitor de puls de la încheietură Garmin Elevate™
• Altimetru barometric
• Busolă
• Giroscop
• Accelerometru
• Termometru

Funcții inteligente zilnice

• Conectivitate Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
• Connect IQ™ (fațete de ceas, câmpuri de date, widget-uri și aplicații descărcabile)
• Notificări inteligente
• Răspuns text/respinge apel telefonic cu text (numai Android™)
• Calendar
• Vreme
• Controlează muzica de pe smartphone
• Gaseste-mi telefonul
• Găsiți ceasul meu
• Telecomanda VIRB®
• Compatibilitate cu smartphone-uri iPhone® și Android™
• Compatibil cu Garmin Connect™ Mobile
• Garmin Pay™

Funcții de urmărire a activității

• Contor de pași
• Mutați bara (se afișează pe dispozitiv după o perioadă de inactivitate; mergeți câteva minute pentru a o reseta)
• Obiectiv automat (învață nivelul de activitate și atribuie un obiectiv de pas zilnic)
• Monitorizarea somnului (monitorizează somnul total și perioadele de mișcare sau somn odihnitor)
• Calorii arse
• S-au urcat podele
• Distanta parcursa
• Minute de intensitate
• TrueUp™
• Mutare IQ™
• Vârsta fitness da (în aplicație)

Echipament de fitness/Sală de sport

• Profiluri de activitate de sală preîncărcate Antrenamentul de forță, Antrenamentul cardio, Antrenamentul eliptic, Treptarea scărilor, Urcarea pe podea, Canotaj în interior și Yoga
• Antrenamente cardio
• Antrenamente de forță
• Numărarea automată a repetăților

Caracteristici de instruire, planificare și analiză

• Viteza si distanta GPS
• Ecran(e) personalizabil(e)
• Profiluri de activitate personalizabile
• Auto Pause®
• Antrenament pe intervale
• Antrenamente avansate
• Planuri de antrenament descărcabile
• Auto Lap®
• Tur manual
• Partener virtual
• Alerte de tur configurabile
• V02 max
• Starea antrenamentului (vă permite să vedeți dacă vă antrenați eficient, urmărind istoricul antrenamentului și tendința nivelului de fitness.)
• Sarcina de antrenament (sarcina totală de antrenament pentru ultimele 7 zile calculată din EPOC estimat)
• Efect de antrenament (aerobic)
• Efectul antrenamentului (anaerob)
• Alerte personalizabile
• Instrucțiuni audio
• Timp de sosire
• Cursa o activitate
• Ghid de curs
• Segmente (Live, Garmin)
• Funcții Strava (Beacon, segmente live)
• LiveTrack
• Atingeți și/sau butonul de blocare
• Defilare automată
• Istoricul activității la ceas

Caracteristici ale ritmului cardiac

• zone HR
• Alerte HR
• HR calorii
• % HR max
• % HRR
• Timp de recuperare
• Auto max HR
• HR Broadcast (transmite date HR prin ANT+™ către dispozitivele asociate)

Funcții de rulare

• Profiluri de alergare preîncărcate da (Alergare, Alergare pe bandă de alergare, Pista interioară)
• Distanța, timpul și ritmul bazate pe GPS
• Dinamica alergării
• Cadence (oferă în timp real numărul de pași pe minut)
• Condiție de performanță (după alergare 6-20 de minute, compară starea în timp real cu nivelul mediu de fitness)
• Rulați antrenamente
• Predictor de cursă
• Capabil foot pod

Caracteristici de recreere în aer liber

• Profiluri de agrement în aer liber preîncărcate Schi, snowboarding, schi XC, stand up paddleboarding, canotaj
• Navigare punct la punct
• Traseu pesmet în timp real
• Înapoi la început
• TracBack®
• Modul UltraTrac
• Profil de cotă
• Distanța până la destinație
• Viteza verticala
• Urcare/coborâre totală
• Coordonatele GPS

Caracteristici de ciclism

• Profiluri de ciclism preîncărcate Ciclism, Ciclism în interior
• Cursuri
• Cursa o activitate
• Alerte de timp/distanță (declanșează alarma când atingeți obiectivul)
• Compatibil cu Varia Vision™ (afișaj montat pe cap)
• Compatibil cu radarul Varia™ (radar orientat spre spate)
• Compatibil cu luminile Varia™
• Suport senzor de viteză și cadență (cu senzor) da (ANT+® și Bluetooth® Smart)

Caracteristici de înot

• Profiluri de înot preîncărcate Înot la piscină
• Valori de înot în piscină (lungimi, distanță, ritm, număr/rata de lovituri, calorii)
• Detectarea tipului de lovitură (stil liber, spate, bras, fluture)
• Eficiența înotului (SWOLF)
• Înregistrarea forajului
• Antrenamente de înot în piscină