Sporturi‪» Activități in aer liber‪» Cărți‪» Cărți de alpinism‪» Ghiduri de alpinism‪»

SKIL ry Kiipeilyn harjoittelu

Disponibilitate
Aproximativ 14 - 30 zi(le) de la comandă. Fiabilitatea estimării este bun.

Disponibilitate
Anunță-mă când acest produs este din nou pe stoc

Recenzii

Evaluare generală

☆☆☆☆☆ (4 recenzii)

Descriere produs

— Arată originalul

Cartea de antrenament de alpinism este destinată atât pasionaților de alpinism, cât și celor care desfășoară activități de coaching. Din carte, entuziastul obține instrumente pentru a se dezvolta ca alpinist și învață să evite accidentările și supraadaptarea tipice sportului. Pentru antrenor, cartea este o bancă de informații despre elementele de bază ale antrenamentului, caracteristicile speciale ale antrenamentului de alpinism și întreținerea mușchilor. Pe lângă analiza sportivă, cartea se ocupă de momentul antrenamentului, antrenamentul diferitelor alpinism sportiv, întreținerea mușchilor și alimentația alpinistului. Cartea este scrisă de Juha Olli, Jorma Käyhkö și Sampo Kiesiläinen, care au lucrat de mult timp în alpinism competitiv. Secțiunea de nutriție a alpiniștilor este scrisă de Tiina Ryhänen.

Practica de alpinism
Juha Olli, Jorma Käyhkö, Sampo Kiesiläinen
Editura: Asociația finlandeză de alpinism
Numar de pagini: 178
Dimensiune: A5
ISBN: 978-952-99070-3

Dimensiunea aproximativă a produsului ambalat sau a pachetului de vânzare este 250 x 200 x 35 mm.

Greutate
0,294 kg(Include greutatea ambalajului de vânzare (dacă este prezent))

Comentarii

Ville M. cumpărător verificat, 28.12.2019

Evaluare generală

☆☆☆☆☆

— Arată originalul

Un rezumat bun al antrenamentului de bază de la cel mai experimentat antrenor de alpinism din Finlanda, Juha Olli. Merită sări peste și să ne amintim măcar de exercițiile de forță.

Lari R. cumpărător verificat, 30.11.2017

Evaluare generală

☆☆☆☆☆

— Arată originalul