Garmin Forerunner 245 Music

Zegarek GPS do biegania z muzyką i zaawansowanymi funkcjami treningowymi.

Ty bierzesz bieg. Forerunner 245 Music myśli. Poznaje Cię nawet mila za milą i piosenka po piosence. Ten smartwatch GPS ma miejsce na ulubione utwory, dzięki czemu możesz poruszać się w rytm muzyki bez konieczności noszenia telefonu ze sobą. Śledzi również Twoje statystyki, analizuje liczby i dowiaduje się wszystkiego o Twoich wynikach, formie biegowej, historii treningów, a nawet celach.

Wszystko, na czym musisz się skupić, to stawianie jednej stopy przed drugą.             

• Synchronizuj z usługami strumieniowego przesyłania muzyki, takimi jak Spotify®, aby łatwo przechowywać i odtwarzać ulubione utwory bezpośrednio z zegarka
• Ocenia Twój aktualny stan treningu, aby wskazać, czy niedokładasz lub przesadzasz; oferuje dodatkowe funkcje monitorowania wydajności
• Uzyskaj bezpłatne adaptacyjne plany treningowe od Garmin Coach lub twórz własne niestandardowe treningi w naszej internetowej społeczności fitness Garmin Connect
• Zapewnia zaawansowaną dynamikę biegu², w tym bilans czasu kontaktu z podłożem, długość kroku, odchylenie do długości i inne
• Funkcje bezpieczeństwa i śledzenia³, takie jak wbudowane wykrywanie zdarzeń, ułatwiają udostępnianie lokalizacji
• Żywotność baterii: do 7 dni w trybie zegarka; do 6 godzin w trybie GPS z muzyką

Niech gra muzyka

Jeśli nie możesz biegać bez idealnej listy odtwarzania, nie będziesz w stanie biegać bez urządzenia Forerunner 245 Music. Synchronizuj starannie przygotowane listy odtwarzania z wybranych usług strumieniowego przesyłania muzyki¹ - takich jak Deezer i Spotify - z zegarkiem, aby słuchać muzyki bez reklam. Możesz nawet przechowywać do 500 utworów bezpośrednio na zegarku. Przesyłanie muzyki z komputera, a następnie ustawianie w kolejce ulubionej listy odtwarzania w celu łatwego słuchania przez słuchawki z technologią BLUETOOTH® jest łatwe.

Zaawansowana analiza wydajności

Jaka ilość szkoleń jest dla Ciebie odpowiednia? Forerunner 245 Music oferuje spersonalizowane treningi i wgląd w regenerację, co pozwala podejmować mądre decyzje treningowe, pomagając przygotować się do następnego wyścigu. Monitoruje pułap tlenowy i rozumie, jak ciepło i wysokość wpływają na wydajność. Im wyższy VO2 max, tym wyższa wydajność, której możesz się spodziewać, co jest dokładnie pokazane przez miernik warunków wydajności . Status treningu ocenia Twoją ostatnią historię ćwiczeń i wskaźniki wydajności, aby poinformować Cię, czy trenujesz produktywnie, osiągasz szczyt lub przesadzasz. Zobacz, jak Twoje treningi wpływają na rozwój wytrzymałości, szybkości i mocy dzięki informacjom zwrotnym o efekcie treningu aerobowego i beztlenowego. Czas regeneracji pomaga zmaksymalizować korzyści z twoich wysiłków, przewidując, kiedy będziesz gotowy na następne trudne wyzwanie. Możesz nawet wyświetlić ogólne obciążenie treningowe , które mierzy objętość ćwiczeń z ostatnich 7 dni i porównuje je z optymalnym zakresem dla Twojej sprawności i historii ostatnich treningów.

Więcej sposobów na trening

Bieganie jest tym, co robisz, więc trenuj mądrzej dzięki narzędziom dostępnym w naszej internetowej społeczności fitness Garmin Connect. Twórz własne, niestandardowe treningi lub pobieraj bezpłatne treningi, które są synchronizowane bezpośrednio z zegarkiem. Lub, jeśli myślisz o konkretnym celu na następne 5 km, wypróbuj Garmin Coach . Dzięki wskazówkom trenerów ekspertów i darmowym planom treningowym, które dostosowują się do Ciebie i Twoich celów, jest to niezawodny sposób na dotarcie do mety. W ramach planu treningowego może nawet pomóc Ci przewidzieć czas wyścigu. A co jeśli chcesz to zmienić? Forerunner 245 Music ma również profile aktywności dla jazdy na rowerze, pływania na basenie, wiosłowania stacjonarnego, a nawet korzystania z orbitreka lub steppera.

Przeanalizuj swoją bieżącą formę

Zegarek Forerunner 245 Music GPS ma również narzędzia potrzebne do poprawy formy biegowej. Środki zegarek kluczowy bieg metrics² takich jak rytm , długości kroku , gruntowych czas kontaktu i równowagi , Oscylacja i stosunek pionowej . Te pomiary są kluczem do zrozumienia swojej formy, dzięki czemu możesz dać z siebie wszystko na każdym biegu i na każdym wyścigu. Twój Forerunner 245 Music może rozpocząć śledzenie tych wskaźników po dodaniu zgodnego paska do pomiaru tętna lub kompaktowego Running Dynamics Pod , który można przypiąć bezpośrednio do paska.

Więcej sposobów dostosowywania

Zajrzyj do naszego sklepu Connect IQ , w którym możesz nadać urządzeniu Forerunner 245 Music osobisty charakter, pobierając aplikacje, widżety, tarcze zegarka i nie tylko. Jest to łatwe i - jeszcze lepiej - darmowe. Codziennie dodawane są nowe aplikacje, więc możesz mieć oko na to, kiedy przybędzie Twój Uber , włączać światła w domu za pomocą SmartThings   app, a nawet użyj aplikacji AccuWeather MinuteCast, aby dowiedzieć się, kiedy zacznie się deszcz.

Pozostań w kontakcie w biegu

Forerunner 245 Music ułatwia bieganie bez pozostawiania ważnych inteligentnych funkcji. Po sparowaniu ze zgodnym smartfonem będziesz mógł odbierać wiadomości tekstowe i przeglądać aktualizacje mediów społecznościowych, e-maile i nie tylko bezpośrednio na nadgarstku. Nowe funkcje bezpieczeństwa i śledzenia ułatwiają udostępnianie lokalizacji wybranym kontaktom w przypadku, gdy potrzebujesz pomocy - ręcznie lub automatycznie z wbudowanym wykrywaniem incydentów, jeśli to konieczne. Więc zasznuruj buty i ruszaj z odrobiną spokoju ducha.

Więcej sposobów dostosowywania

Zajrzyj do naszego sklepu Connect IQ , w którym możesz nadać urządzeniu Forerunner 245 Music osobisty charakter, pobierając aplikacje, widżety, tarcze zegarka i nie tylko. Jest to łatwe i - jeszcze lepiej - darmowe. Codziennie dodawane są nowe aplikacje, więc możesz mieć oko na to, kiedy przybędzie Twój Uber , włączać światła w domu za pomocą SmartThings   app, a nawet użyj aplikacji AccuWeather MinuteCast, aby dowiedzieć się, kiedy zacznie się deszcz.

Pozostań w kontakcie w biegu

Forerunner 245 Music ułatwia bieganie bez pozostawiania ważnych inteligentnych funkcji. Po sparowaniu ze zgodnym smartfonem będziesz mógł odbierać wiadomości tekstowe i przeglądać aktualizacje mediów społecznościowych, e-maile i nie tylko bezpośrednio na nadgarstku. Nowe funkcje bezpieczeństwa i śledzenia ułatwiają udostępnianie lokalizacji wybranym kontaktom w przypadku, gdy potrzebujesz pomocy - ręcznie lub automatycznie z wbudowanym wykrywaniem incydentów, jeśli to konieczne. Więc zasznuruj buty i ruszaj z odrobiną spokoju ducha.

_{1 Wymaga subskrypcji premium u zewnętrznego dostawcy muzyki
2 W przypadku użycia z Running Dynamics Pod lub monitorami HRM-Run lub HRM-Tri (sprzedawane osobno)
3 Po sparowaniu ze zgodnym smartfonem Zapoznaj się z wymaganiami i ograniczeniami funkcji bezpieczeństwa i śledzenia
4 Dokładność śledzenia aktywności
5 To nie jest wyrób medyczny i nie jest przeznaczony do stosowania w diagnostyce lub monitorowaniu jakichkolwiek schorzeń; zobacz Garmin.com/ataccuracy. Pulsoksymetr nie jest dostępny we wszystkich krajach.}