Mastermind: Mental Training for Climbers

'Hjernen er den viktigste muskelen for klatring.' Wolfgang Gullich.

Mastermind av klatrelegenden Jerry Moffatt er en guide til mental trening for klatrere. Ved å trekke på sine egne personlige erfaringer, samt inspirerende historier fra den nåværende eliten i sporten, inkludert Alex Megos, Adam Ondra, Alex Honnold og Barbara Zangerl, inviterer Jerry klatrere og andre idrettsutøvere til å utforske og maksimere deres mentale potensial.

Inndelt i lettleste seksjoner, inkludert tankekontroll, selvbilde og visualisering, vil Mastermind hjelpe deg med å utnytte kraften i sinnet ditt til å få mest mulig ut av din eksisterende styrke, teknikk og evne slik at du kan prestere under press – ikke bare i klatring, men i all sport.

Tekniske detaljer
Utgiver: Vertebrate Publishing
Publiseringsdato: juni 2022
Innbinding: Paperback
ISBN 10: 1839811706
ISBN 13: 9781839811708

Vekt
570 g