Garmin Forerunner 255 Music

KLAR FOR ET LANGT LØP
Du får uavbrutt informasjon om helse og søvn, med en batterilevetid på opptil 14 dager i smartklokkemodus og opptil 30 timer i GPS-modus.

(NESTEN) FJØRLETT
Med et strømlinjeformet design og en vekt på 49 gram kan du til og med glemme at du har Forerunner® 255 Music på håndleddet – selv mens du sover.

PERFEKT RESISTENTE MATERIALER
Klokken har brukervennlige knapper og silikonrem, samt slitesterkt Corning® Gorilla® Glass 3, så den er klar for enhver aktivitet.

MORGEN RAPPORT
Rett på morgenen får du oversikt over søvn-, restitusjons- og treningsutsikter, pluss informasjon om status for pulsvariasjoner og været. Du kan også tilpasse informasjonen som vises i rapporten.

PULSTATUS
Få en bedre oversikt over variasjonen i helse, trening og restitusjonspuls mens du sover med teknologi utviklet av vårt Firstbeat Analytics™-team.

INNENDØRS SPORTSAPPLIKASJONER
Du får tilgang til mer enn 30 interne ytelsesprofiler for for eksempel triatlon og svømming i åpent vann som en ny funksjon i Forerunner 255-kolleksjonen. I løp og kombinerte øvelser kan du gå videre til neste forestilling med ett knappetrykk.

KONKURRANSE-WIDGETS
Forbered deg på det kommende løpet med treningstips basert på ruteinformasjon, vær og ytelse, personlig tilpassede daglige treningsforslag og spådommer om siste tid.

DAGLIG TRENINGSFORSLAG
I Garmin Connect™-smarttelefonappkalenderen kan du se daglige treningsforslag gjennom uken som tilpasser seg etter hvert løp basert på ytelse og restitusjon, samt kommende løp.

GARMIN-TRENER
De gratis adaptive treningsprogrammene inkluderer programmer på 5 000 og 10 000 meter og halvmaraton, som inkluderer veiledning fra profesjonelle trenere som tilpasser seg dine behov og mål.

KJØREKRAFT
Når du bruker løpedynamikksensoren eller HRM-Pro™ pulsbelte, måler klokken kontinuerlig hvor mye kraft du bruker på veien.

RESTITUSJONSTID
Du vil vite hvor mye restitusjonstid du trenger før neste harde treningsøkt basert på den siste treningsøkten din, totalt stress, søvn og daglige aktiviteter utenom treningen.

PACEPRO™-FUNKSJON
Denne funksjonen gjør det enklere å planlegge løpsdagsstrategien din med GPS-basert tempoveiledning for en bestemt rute eller distanse. Så du kan tilpasse innsatsen for fremtiden.

TRENINGSSTATUS
Ved å bruke nye målinger, for eksempel pulsvariasjonsstatus, kan du enkelt få en ide om den totale innsatsen din og om du trener produktivt, på toppnivå eller om du er utslitt.

UMIDDELBART LASTER
Ved å sammenligne kraften til de siste treningsøktene dine med optimal rekkevidde, kan du forbedre kondisjonen og se treningshistorikken din.

ØVELSE EFFEKT
Du kan se hvordan treningen din påvirker din utholdenhet, hastighet og kraft, aerobic og anaerobe TRENINGSEFFECT-tilbakemeldinger.

YTELSENIVÅ
Du kan analysere løpeturen og tempoet pulsen din for å få et sanntidsestimat av ditt nåværende ytelsesnivå.

DYNAMIKK I LØPINGEN
Når du bruker en løpedynamikksensor eller HRM-Pro-måler, måler Forerunner 255S Music-klokken viktige løpemålinger som skrittfrekvens, skrittlengde, bakkekontaktvarighet og balanse og sammenligner dem med andre i Garmin Connect-appen.

RUTER
Du kan opprette eller søke etter ubegrensede ruter i Garmin Connect-appen. Du kan også planlegge dem i andre miljøer (for eksempel Strava og Komoot) og automatisk synkronisere dem til Forerunner-enheten.

VISUELL KONKURRANSE GRAVID
Basert på løpehistorikken din og generell kondisjon, anslår funksjonen tempoet ditt for 5000 eller 10 000 meter eller til og med et maraton. I tillegg indikerer trenddata effekten av treningen din over tid.

TRANSKRETS
Legg til variasjon til treningen din med forskjellige typer øvelser. Gratis HIIT-, styrke-, cardio-, yoga- og pilatesøvelser er forhåndslastet på klokken, og mer kan lastes ned fra Garmin Connect-applikasjonen.

HÅNDLEDDSHJERTE MONITOR
Klokken overvåker hele tiden pulsen din med siste generasjons pulsmåler og varsler deg hvis pulsen forblir for høy eller sakte under hvile. Den lar deg også måle hvor hardt du jobber under ytelsen – selv mens du svømmer.

BODY BATTERY™ ENERGIOVERVÅKNING
Spor kroppens energinivå slik at du vet de beste tidene for aktivitet og hvile.

SOVEPOENG OG OMTRENDIG SØVNOVERVÅKING
Du vil se en poengsum for søvnkvaliteten din og informasjon om hvordan du kan forbedre situasjonen. Du kan til og med spore forskjellige søvnstadier i tillegg til hjertefrekvens, stress, pulsoksymeteravlesning og pust.

PULSOKSYMETER
Pulsoksymeteret på håndleddet overvåker oksygenmetningsnivået i blodet, som støtter avansert søvnovervåking og tilpasning til store høyder.

OVERVÅKING AV MENSURASJONER
Spor din menstruasjonssyklus eller graviditet med Garmin Connect-appen. Du kan for eksempel registrere symptomer og få trenings- og ernæringstips. Med appen for helseovervåking for kvinner kan du til og med se og registrere data direkte på klokken.

STRØMMINUTTER
Effektminuttfunksjonen angir på hvilke tidspunkter og for hvilke forestillinger du har samlet inn effektminutter.

STRESSOVERVÅKNING
Finn ut om dagen din er rolig, balansert eller stressende stressende. Avspenningspåminnelser ber deg gjøre en kort pusteøvelse når klokken oppdager at du er stresset.

HEALTH SNAPSHOT™-FUNKSJON
Ved å logge en 2-minutters økt kan du registrere nøkkelstatistikk som hjertefrekvens, pulsvariasjon, pulsoksymeteravlesning, pust og stressnivå. Etter det kan du lage en rapport over statistikken som du vil dele via Garmin Connect-appen på en kompatibel smarttelefon.

MULTI-BAND GNSS STØTTE
Du kan bruke flere globale satellittsystemer og flere frekvenser som sendes av navigasjonssatellitter, noe som forbedrer nøyaktigheten i områder der GNSS-signaler reflekteres, svake eller ikke normalt sendes. Dermed kan du selv i utfordrende miljøer med utmerket presisjon se hvor langt og hvor fort du har løpt.

MUSIKK PÅ HÅNDLEDDET
Du kan laste ned opptil 500 sanger og spillelister fra din Spotify-, Deezer- eller Amazon Music-konto (krever abonnement).

GARMIN PAY STENGT BETALING
Det er raskt å betale i kassen når du bruker Garmin Pays kontaktløse betalingsløsning gjennom deltakende tjenesteleverandører.

SMARTE NOTIFIKASJONER
Motta e-poster, tekstmeldinger og varsler direkte til klokken når den er sammenkoblet med en Apple®- eller Android™-smarttelefon. Du kan til og med svare på tekstmeldinger hvis du har en Android-telefon.

SIKKERHET OG SPORINGSFUNKSJONER
Hvis du føler deg utrygg eller klokken din oppdager en hendelse, vil nød- og hendelsesdeteksjonsfunksjonene sende posisjonen din til nødkontaktene dine. Hendelsesdeteksjon er aktivert som standard bare i visse ytelsesprofiler.

LIVETRACK-FUNKSJON
Med LiveTrack kan du la venner og familie spore posisjonen din i sanntid og til og med se hele den planlagte ruten. Du kan stole på at dine kjære vet hvor du befinner deg.

GARMIN CONNECT APP
I vår gratis app, som ikke krever abonnement, kan du for eksempel se helse- og treningsdataene dine, holde kontakten og konkurrere med vennene dine, og registrere deg for utfordringer du kan tjene merker for.

CONNECT IQ™ SHOP
Du kan laste ned tilpassede urskiver, legge til datafelt og få apper og widgets med Connect IQ Store-appen lastet ned til en kompatibel smarttelefon.