Sporten‪» Buitenactiviteiten‪» Boeken‪» Boeken over klimmen en bergklimmen‪» Klimgidsen‪»

SKIL ry Kiipeilyn harjoittelu

Beschikbaarheid
Ongeveer 14 - 30 dag(en) van de bestelling. De betrouwbaarheid van de schatting is goed.

Aantal voorraad
Ik ontvang graag een notificatie wanneer dit product weer op voorraad is.

Recensies

Algemene waardering

☆☆☆☆☆ (4 recensies)

Productomschrijving

— Origineel weergeven

Het klimtrainingsboek is bedoeld voor zowel klimliefhebbers als voor degenen die coachingswerk doen. Uit het boek krijgt de liefhebber handvatten om zich als klimmer te ontwikkelen en leert hij blessures en overfit te voorkomen die typisch zijn voor de sport. Voor de coach is het boek een informatiebank over de basisprincipes van training, de bijzonderheden van klimtraining en spieronderhoud. Naast de sportanalyse wordt in het boek ingegaan op de timing van de training, het trainen van verschillende klimsporten, het spieronderhoud en de voeding van de klimmer. Het boek is geschreven door Juha Olli, Jorma Käyhkö en Sampo Kiesiläinen, die al lange tijd in het wedstrijdklimmen werken. Het voedingsgedeelte voor de klimmer is geschreven door Tiina Ryhänen.

Klimoefening
Juha Olli, Jorma Käyhkö, Sampo Kiesiläinen
Uitgever: Finse Klimvereniging
Aantal pagina's: 178
Formaat: A5
ISBN: 978-952-99070-3

De afmeting van het verpakte product of de verpakking is ongeveer 250 x 200 x 35 mm.

Gewicht
0,294 kg(Gewicht van de eventuele verpakking inbegrepen)

Commentaren

Ville M. geverifieerde koper, 28.12.2019

Algemene waardering

☆☆☆☆☆

— Origineel weergeven

Een goed overzicht van de basistraining van Juha Olli, de meest ervaren klimcoach van Finland. Het is de moeite waard om krachtoefeningen te lezen en op zijn minst te onthouden.

Lari R. geverifieerde koper, 30.11.2017

Algemene waardering

☆☆☆☆☆

— Origineel weergeven