Rock Warrior's Way Mental training for climbers

Mentale training komt nauwelijks aan bod in de klimliteratuur, maar het is net zo belangrijk voor prestaties als kracht, flexibiliteit en techniek. In zijn unieke benadering van mentale training put Arno Ilgner essentiële elementen uit de rijke 'krijger'-literatuur, evenals uit sportpsychologie, en combineert deze met zijn uitgebreide klimervaring om The Rock Warriors Way te creëren.

Dit is het eerste boek dat ik heb gezien dat dieper ingaat op het innerlijke spel van klimmen - en het wordt hoog tijd - Jim Bridwell.

Een fragment uit de inleiding

The Rock Warrior's Way is zowel een mentaal trainingsprogramma als een filosofie van rotsklimmen die put uit de rijke krijgerstraditie en literatuur. De stijl is heel anders dan wat veel mensen als oorlogszuchtig beschouwen, en is niet strijdlustig of overdreven agressief. Het is eerder een programma van evenwicht, harmonie en inzicht dat is geïnspireerd door een vreedzame toepassing van oude krijgstradities.

Auteur: Arno Ilgner

Aantal pagina's: 144

Paginaformaat: 159 x 235 mm

ISBN 10: 0974011215

ISBN 13: 9780974011219

Uitgever: Desiderata Institute

Publicatiedatum: oktober 2004

Editie: 2e

Binding: Paperback

Illustraties: illustraties

Gewicht: 300g