Silva Ex-Pole Plus 30% C

— Origineel weergeven

De stokken geven duidelijk meer kracht aan de wandeling en ik heb nordic walking al een paar keer geprobeerd. Toegegeven, dit is op een meer afgelegen plek gebeurd, aan de zijlijn. Nu ik vanuit de achtertuin (die dus in het hart van Helsinki ligt) met deze schermen begon te spuiten, moet ik toegeven dat ik me wel een beetje schaamde. Ik was ervan overtuigd dat er even naar me werd gekeken. Toen ik aan deze schijnbaar zinloze verlegenheid ontsnapte, kon ik me concentreren op de uitvoering zelf. De hengels waren behoorlijk stevig en het display bracht geavanceerde functies aan de hengels. Tijdens het hardlopen merkte ik echter dat ik niet anders dan het aantal stappen op het scherm had gekeken. Maar ook na de run werkt het scherm goed, zodat je kunt zien hoe je hebt bewogen. Ik geloof dat nordic walking voor altijd mijn hobby zal blijven, zolang ik maar wat meer aan het idee raak. Wandelen is een prima vorm van beweging als je wat rustiger aan de slag wilt, maar de stokken geven het wel een fijne kick. De extra functies van deze hengels zullen zeker extra motivatie toevoegen aan je training, als je er een nodig hebt.

— Origineel weergeven

Nordic walking is al jaren een begrip. Ik doe het niet wekelijks, maar ik schaam me ook niet om in het tempo van de hengels te bewegen. Als de wandeling over een fitnessparcours of onverharde weg gaat, zijn de stokken gewoon azen. Als het daarentegen alleen op asfalt lucht, zal ik de rubberen sloffen van de hengels niet goed laten bijten op het harde wegdek. Of het nu gaat om een technisch vraagstuk of een plek voor productontwikkeling. Het opzetten van de hengels was vrij eenvoudig met behulp van de instructies die bij de hengels werden geleverd. Ik was van tevoren een beetje nerveus over dit gedeelte omdat ik lui ben om de instructies te lezen en nog lui om ze te volgen. De hengels lagen erg goed in de hand en de polsband was eenvoudig aan te passen aan de eisen van de verschillende diktes van de handschoenen. Zelfs de schijn laat geen verwijt toe. De bediening van het scherm is afhankelijk van een aantal knoppen. In het midden van de lus kun je ook op het licht drukken en kijken wat er zich op de kilometerteller heeft verzameld. Toegegeven, de functie vereist het verwijderen van de handschoen, wat op zich best begrijpelijk is. Het was interessant om de opeenstapeling van stappen (= rod shocks) te volgen. De snelheid en afstand waren ook interessant, maar ik denk niet dat dit type calorieënteller indicatief is. Het moet gezegd dat deze hengels een extra kick geven aan de basisnaad en, aangemoedigd door de meter, is het logisch om een iets langere lus te maken dan bedoeld of om poespas te maken, al is het maar om jezelf te laten zien. Deze sticks zijn een geweldig kerstcadeau voor een atletisch persoon die zijn eigen ontwikkeling wil volgen. Voor mij is het voldoende om tijdens de run naar het scherm te kijken en als ik thuiskom om de uitkomst te checken. Een enthousiastere zou kunnen volgen hoe de training is geëvolueerd uit de som van de gegevens in de staven. Ook op het gebied van bewegen heb ik nieuwe prikkels nodig. Ik word enthousiast van nieuwe dingen, in ieder geval voor een tijdje. Nordic walking is ongetwijfeld een goede zaak en je kunt het niet veilig aan iedereen aanbevelen!

— Origineel weergeven

Voor het eerst in mijn leven ging ik nu met wandelstokken lopen. Kortom, ik was behoorlijk enthousiast over de sport en geïnteresseerd in het uitproberen van de effectiviteit ervan in vergelijking met gewoon wandelen, maar het bleek verrassend moeilijk om eruit te komen. De reden was de angst dat mijn passagiers mijn sticks op de een of andere manier erg grappig zouden vinden. Ik woon bijna in het centrum van Helsinki en mijn joggingterrein ligt in de regio Töölönlahti. Onder degenen die hierheen verhuizen, is nordic walking niet een van de eerste sporten. Voor mijn eerste run ging ik 's morgens vroeg op pad om de sticks in het donker te testen, en ik overleefde de beproeving met eer, hoewel ik nog steeds betwijfelde of ik een kleine grijns op het gezicht van elke tegenstander kon zien. Het uiterlijk van de hengels is een lust voor het oog. De discrete kleuring past bij mijn wens om de lussen met het laagst mogelijke profiel te behandelen, althans voorlopig. De hengels zijn aangenaam licht en vooral de armbanden lijken de hand en zijn beweging perfect te ondersteunen. Het opzetten van de hengels duurde slechts een paar minuten en het was uiterst eenvoudig om de duidelijke instructies een tijdje te volgen. In het midden van de reis staar ik gewoon niet naar het scherm, maar aan het einde van de lus is het absoluut belangrijk voor mij om wat numerieke informatie te krijgen over de kwaliteit van de uitvoering. Natuurlijk is de hartslagmeter daar best handig voor, maar mijn meter meet de afstand niet, terwijl de stokken hem ook laten zakken. Met smart packs kun je vanaf daar ook beginnen met rondlopen, maar zonder een hartslagband te installeren, wat soms onhandig aanvoelt. Met de techniek van nordic walking heb ik misschien wat meer op zoek. Vooral de staven lijken op het asfalt te stuiteren, zodat het met de hand slaan op de een of andere manier machteloos is. Met de praktijk zullen de trajecten echter waarschijnlijk efficiënter zijn.