Mastermind: Mental Training for Climbers

'De hersenen zijn de belangrijkste spier bij het klimmen.' Wolfgang Gullich.

Mastermind door klimlegende Jerry Moffatt is een gids voor mentale training voor klimmers. Op basis van zijn eigen persoonlijke ervaringen en inspirerende verhalen van de huidige elite van de sport, waaronder Alex Megos, Adam Ondra, Alex Honnold en Barbara Zangerl, nodigt Jerry klimmers en andere sporters uit om hun mentale potentieel te verkennen en te maximaliseren.

Opgesplitst in gemakkelijk te lezen secties, waaronder Mind Control, Self Image en Visualization, Mastermind helpt u de kracht van uw geest te gebruiken om het meeste uit uw bestaande kracht, techniek en bekwaamheid te halen, zodat u onder druk kunt presteren - niet alleen in klimmen, maar in alle sporten.

Technische details
Uitgever: Vertebrate Publishing
Publicatiedatum: juni 2022
Binding: Paperback
ISBN 10: 1839811706
ISBN 13: 9781839811708

Gewicht
570g