Op weg naar het podium? Draag dit om je pols. Train je best, presteer op je best en zet jezelf in de race tijdens je volgende race.
Trainingsgereedheid
Vanaf het moment dat u wakker wordt, krijgt u een gereedheidsscore op basis van uw slaapkwaliteit, herstel, trainingsbelasting en meer, zodat u kunt bepalen of het een goede dag is om hard te gaan of om het rustig aan te doen.
Ochtendrapport
Ontvang een overzicht van uw slaap-, herstel- en trainingsvooruitzichten zodra u wakker wordt, naast HRV-status, trainingsgereedheid en het weer. U kunt uw rapport zelfs aanpassen om te laten zien wat u wilt zien.
HRV-status
Krijg een beter inzicht in uw algehele gezondheid, training en herstel door hartslagvariatie terwijl u slaapt, gebaseerd op technologie ontwikkeld door het Garmin Firstbeat Analytics-team.
Race-adaptieve trainingsplannen
Bereid je voor op je volgende race, inclusief marathons, met trainingstips, gepersonaliseerde dagelijkse voorgestelde trainingen en voorspellingen van de voltooiingstijd. Doe gewoon mee aan uw race en wij stellen een plan op waarmee u uw doelen kunt bereiken.
Dagelijks aanbevolen trainingen
Bekijk uw hele week met dagelijkse voorgestelde trainingen, die na elke run worden aangepast om uw prestaties en herstel aan te passen, evenals de races die eraan komen, in de kalender van uw Garmin Connect smartphone-app.
Garmin-coach
Gratis adaptieve trainingsplannen omvatten 5K-, 10K- en halve marathonprogramma's, met begeleiding van deskundige coaches die zich aanpassen aan jou en je doelen.
Triatlon- en multisportprofielen
Schakel automatisch tussen sporten door gebruik te maken van ingebouwde profielen voor triatlons, duatlons, brick workouts en swimruns – zodat u zich kunt concentreren op de race en uw horloge de tussentijden kunt laten opnemen. U kunt ook uw eigen aangepaste multisportprofielen maken.
Op de pols gebaseerde hardloopdynamiek
Deze hardloopsmartwatch meet cruciale hardloopgegevens zoals cadans, paslengte, grondcontacttijd en meer.
Op de pols gebaseerde hardloopkracht
Krijg continu een meting om uw pols van hoeveel kracht u tijdens het hardlopen op de weg uitoefent wanneer u een Running Dynamics Pod of HRM-Pro hartslagmeter gebruikt.
Uithoudingsvermogenscore
Deze functie meet uw vermogen om langdurige inspanningen vol te houden en combineert trainingsgegevens van al uw atletische activiteiten om u te helpen begrijpen hoe training uw algehele uithoudingsvermogen beïnvloedt. Deze dynamische meting maakt gebruik van uw VO2 max, trainingsbelasting op korte/lange termijn en andere factoren om uw fitnessvoortgang te meten die verder gaat dan alleen VO2 max.
Heuvelscore
Deze functie meet uw vermogen om bergopwaarts te rennen en evalueert uw voortgang in de loop van de tijd op basis van uw VO2 max en trainingsgeschiedenis. Het meet uw hardloopkracht op steile beklimmingen en uw hardloopuithoudingsvermogen op lange beklimmingen, en geeft een score op basis van uw prestaties in de loop van de tijd.
Realtime uithoudingsvermogen
Gebruik deze gegevens om uw inspanning bij te houden en te beheren – en om overbelasting aan het begin van uw hardloop- of fietstocht te voorkomen.
Hardloopdynamiek
Bij gebruik van een Running Dynamics Pod of HRM-Pro hartslagmeter meet het Forerunner 955 hardloophorloge cruciale hardloopgegevens zoals cadans, paslengte, grondcontacttijd en balans, en meer.
Trainingsstatus
Met behulp van indicatoren zoals de HRV-status, uw recente trainingsgeschiedenis en prestaties krijgt u eenvoudig inzicht in uw algehele inspanning – en of u productief, piekend of gespannen traint.
Acute belasting
Vergelijk de intensiteit van uw recente trainingen met het optimale bereik om uw conditie te verbeteren en uw trainingsgeschiedenis te bekijken.
Trainingseffect
Zie hoe uw trainingen uw uithoudingsvermogen, snelheid en kracht beïnvloeden met aerobe en anaerobe trainingseffectfeedback.
Pacepro-functie
De PacePro-functie zorgt ervoor dat u op koers blijft dankzij op het niveau aangepaste begeleiding terwijl u een parcours aflegt.
Hersteltijd
Weet hoe lang u moet herstellen vóór uw volgende intensieve training, op basis van uw laatste training en de algehele stress, slaap en dagelijkse activiteiten buiten de trainingen.
Vo2Max
Train slimmer met VO2 Max, een indicatie van hoe u kunt verwachten te presteren. Deze maatstaf houdt zelfs rekening met veranderingen in de prestaties die kunnen worden veroorzaakt door hitte of hoogte.
Prestatieconditie
Terwijl u hardloopt, krijgt u een analyse van uw tempo, hartslag en hartslagvariabiliteit voor een realtime beoordeling van uw huidige prestatievermogen.
Synchroniseer trainingsplannen
Ontvang uw trainingsplannen voor binnen en buiten via de Garmin Connect™ app, of synchroniseer naadloos met uw Forerunner hardloophorloge vanaf andere platforms, waaronder TrainingPeaks® en TrainerRoad.
Ingebouwde sportapps
Wissel uw trainingen af met activiteitenprofielen voor fietsen, triatlon, zwembad- en openwaterzwemmen, hardlopen op de baan en meer. Voor races en brick-workouts kun je met één druk op de knop van sport wisselen.
Baan hardlopen
Registreer nauwkeurige rondeafstanden en bekijk uw afstanden in meters – zelfs op een circuit dat u nog nooit eerder hebt gelopen met een database met meer dan 10.000 circuits (400 meter) van over de hele wereld.
Visuele racevoorspeller
Op basis van uw hardloopgeschiedenis en algehele conditie kunt u een schatting krijgen van uw tempo voor een 5 km, 10 km of zelfs een marathon. Bovendien benadrukken trendgegevens de impact van uw training in de loop van de tijd.
Gerichte adaptieve coaching
Bekijk uw dagelijkse voorgestelde fietstrainingen voor de hele week rechtstreeks op uw smartwatch - die zich aanpassen aan uw prestaties en de eisen van aankomende evenementen in de agenda van uw Garmin Connect smartphone-app.
SATIQ-technologie
Multi-band GNSS met SatIQ-technologie zorgt voor de beste positioneringsnauwkeurigheid in elke omgeving en optimaliseert tegelijkertijd de levensduur van de batterij van het apparaat.
In kaart brengen in kleur
Of u nu door de stadsstraten loopt of over dicht begroeide paden rijdt, het Forerunner 955 hardloophorloge biedt ingebouwde kaarten in kleur om u op het goede spoor te houden.
Turn-by-turn navigatie
Volg een koers met behulp van stapsgewijze aanwijzingen, die u van tevoren laten weten wanneer de volgende afslag eraan komt.
Retourroute
Met Trendline-populariteitsrouting kunt u eenvoudig de beste lokale paden vinden. Voer gewoon de gewenste afstand in en het Forerunner 955 hardloophorloge zal routes voorstellen die u terugbrengen naar uw startpunt.
Vooruit
Krijg in één oogopslag inzicht in interessante punten langs de route. Bekijk bovendien prestatiestatistieken, tussentijden en afstand/hoogte – plus een samenvatting van de belangrijkste koerspunten die eraan komen.
Climbpro-functie
Gebruik de ClimbPro klimplanner op gedownloade parcoursen om realtime informatie te zien over uw huidige en komende beklimmingen, inclusief hellingshoek, afstand en hoogteverschil.
Veiligheids- en trackingfuncties
Als u zich onveilig voelt of als uw horloge detecteert dat er een incident heeft plaatsgevonden, sturen de functies Assistentie en incidentdetectie1 uw locatie naar contacten voor noodgevallen. Incidentdetectie is standaard alleen ingeschakeld voor bepaalde activiteitsprofielen.
Cursussen
Creëer of vind bestaande parcoursen in de Garmin Connect app, zodat je nooit meer plekken tekort komt om te rennen. Of plan er een op andere platforms zoals Strava en Komoot, en synchroniseer ze vervolgens automatisch met uw Forerunner smartwatch.
Polsgebaseerde hartslag
Dit hardloophorloge meet voortdurend je hartslag 2 met onze hartslagsensor van de nieuwste generatie en waarschuwt je als deze te hoog of te laag blijft terwijl je in rust bent. Het helpt ook meten hoe hard u werkt tijdens activiteiten, zelfs tijdens het zwemmen.
Body Battery™-energiemonitoring
Bekijk uw energieniveau gedurende de dag, zodat u weet wanneer uw lichaam is opgeladen en klaar is voor activiteit, of leeg is en moet worden opgeladen met een goede nachtrust. En krijg nog meer details en persoonlijke inzichten over hoe slaap, dutjes, dagelijkse activiteiten en hoge stress specifiek uw energie beïnvloeden 2 .
Slaapcoach
Ontvang persoonlijke coaching over hoeveel slaap u nodig heeft en tips over hoe u dit kunt verbeteren. Gebruik deze begeleiding om de juiste balans te vinden tussen uitdagende activiteiten en het natuurlijke herstelproces van uw lichaam 2 .
Dutje-detectie
Volg of registreer uw dutjes automatisch om te zien hoe ze uw lichaam ten goede komen en om de aanbevolen tijd en duur ervan te controleren.
Puls Ox-sensor
Deze polsgebaseerde Pulse Ox-sensor 3 bewaakt de zuurstofsaturatieniveaus in het bloed ter ondersteuning van geavanceerde slaapmonitoring en hoogte-acclimatisering.
Gezondheidsmonitoring van vrouwen
Gebruik de Garmin Connect app om je menstruatiecyclus of zwangerschap bij te houden. Registreer symptomen, krijg voorlichting over lichaamsbeweging en voeding, en meer. Bekijk en registreer zelfs gegevens op uw pols met de Women's Health Tracking-app.
Health Snapshot™-functie
Registreer een sessie van 2 minuten om belangrijke statistieken vast te leggen, waaronder hartslag 2 , hartslagvariatie, Pulse Ox 3 , ademhaling en stress. Genereer vervolgens een rapport met die statistieken via de Garmin Connect™ app op uw compatibele smartphone om te delen.
Muziek om je pols
Download tot 500 nummers plus afspeellijsten van uw Spotify®-, Deezer- of Amazon-muziekaccounts (mogelijk is een abonnement vereist).
Garmin Pay™ contactloze betalingen
Snel door de kassa met Garmin Pay contactloze betalingen4 via deelnemende providers.
Slimme meldingen
Ontvang e-mails, sms-berichten en waarschuwingen rechtstreeks op uw horloge wanneer deze is gekoppeld aan uw Apple®- of Android™-smartphone. Je kunt zelfs op sms-berichten reageren als je een Android-telefoon hebt.
Slimme trainerbediening
Bedien je Tacx® Smart trainer via ANT+® technologie voor koerssimulatie, automatische weerstandsveranderingen en trainingsaanwijzingen wanneer je koersen of trainingen vanaf je horloge gebruikt.
Garmin Connect-app
Bekijk uw gezondheids- en fitnessinformatie, maak contact en concurreer met vrienden, meld u aan voor uitdagingen om badges te verdienen en meer - alles in één gratis app zonder abonnement.
Sluit IQ Store aan
Voeg wijzerplaten, gegevensvelden en apps toe aan uw gekoppelde horloge via de Connect IQ Store-app die is gedownload op uw compatibele smartphone.
1 Indien gekoppeld met een compatibele smartphone. Zie Garmin.com/safe voor informatie over vereisten en beperkingen op het gebied van veiligheid en trackingfuncties.
2 Nauwkeurigheid bij het volgen van activiteiten.
3 Dit is geen medisch apparaat en is niet bedoeld voor gebruik bij de diagnose of monitoring van een medische aandoening; zie Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox is niet in alle landen verkrijgbaar.
recensies
— Origineel weergeven 
Taiwan
