Garmin Forerunner 45

ガーミンコーチのトレーニングプランをサポートするGPSランニングウォッチ。

靴をひもで締めて走る準備をするときは、その仕事に適した道具があることを確認してください。 Forerunner 45は、昼夜を問わず着用したい、洗練された軽量のスマートウォッチに必要なすべてのランニング関連機能を備えたGPSランニングウォッチです。

• 使いやすいランニングウォッチは、手首の心拍数を監視し1、GPSを備えてペース、距離、間隔などを追跡します
• 無料のGarminCoach適応トレーニングプランと連携して、専門家によるパーソナライズされたコーチングを手首に直接届けます
• 接続された機能2には、着信テキストと通話のスマート通知、GarminConnect™オンラインコミュニティへの自動アップロード、ライブトラッキング、および携帯電話で再生される音楽の制御が含まれます。
• 安全性と追跡機能には、インシデントの検出（特定のアクティビティ中）と支援が含まれ、どちらもリアルタイムの位置情報を緊急連絡先に送信します2。
• ランニング、サイクリング、屋内トラック、トレッドミル、エリプティカル、カーディオ、ヨガなどのスポーツアプリ
• バッテリー寿命：スマートウォッチモードで最大7日。 GPSモードで13時間

あなたの心を使い果たします

この使いやすいランニングウォッチは、毎日のランニング、トレーニングセッション、さらには話題になった今後の10Kにも最適です。内蔵のGPSは、走った場所を追跡し、距離、ペース、間隔などの正確な統計情報を提供します。その直感的なボタンインターフェイスにより、汗をかいた手が簡単にラップをマークしたり、タイマーを一時停止したりできます。 Forerunner 45は、昼夜を問わず、手首の心拍数も監視します1。

ガーミンコーチとギアアップ

あなたがベテランのランナーであろうと、ソファから降りるだけであろうと、誰もが少しのガイダンスを使うことができます。そのため、Forerunner45はGarminCoachの適応トレーニングプランと互換性があります。これらのプランは、専門家のコーチからのガイダンスと、あなたとあなたの目標に適応する無料のトレーニングプランを特徴としています。それはフィニッシュラインに到達するための絶対確実な方法です。トレーニング計画の一部として、レース時間を予測するのにも役立ち、ワークアウトは時計に直接同期します。

実行中に接続を維持

安全機能と追跡機能により、支援が必要な場合に、選択した連絡先と現在地を簡単に共有できます。手動で、または組み込みのインシデント検出を使用して自動的に2。さまざまな接続機能により、実行中および実行の合間に他の世界と連絡を取り合うことができます。着信テキストメッセージや電話のスマート通知を手首に配信します。互換性のあるスマートフォンとペアリングすると、Forerunner45は実行データをGarminConnectオンラインフィットネスコミュニティに自動的にアップロードします。携帯電話で再生する音楽を簡単に制御できるので、ビートを逃さずに曲をスキップできます。

やることはまだまだあります

利用可能な12のアクティビティプロファイルを使用すると、走りたくないときでも、常に汗の公平性を把握する方法があります。 Forerunner 45は、サイクリングワークアウト中、トレッドミル、屋内トラック、エリプティカルで、有酸素運動やヨガなどをしながら、あなたの努力を記録できます。

健康への道

Forerunner 45 GPSランニングウォッチは、幅広いアクティビティとウェルネストラッキング機能を提供します。 24時間年中無休で着用して、毎日の歩数、距離、消費カロリー、さらには睡眠を監視します¹。このスマートウォッチは、日中の健康状態を追跡するための終日のストレスモニタリングも備えています。ストレスレベルが上昇し始めたら、リラクゼーション呼吸タイマーを数分間ガイド付き呼吸に使用します。これにより、心と体を落ち着かせることができます。 BodyBattery™エネルギーモニタリングは、体のエネルギーを最適化するために、収集したデータを使用していつでもエネルギーの蓄えを測定するため、1日の計画を立てて活動と休息の時間を最適化できます。

共有して競争する

アクティビティをGarminConnectに同期することは、データを保存するだけではありません。 Garmin Connectは、外出中の人々がチャレンジに参加することでつながり、競争し、お互いの成功を奨励し、ソーシャルメディアを介して勝利を共有することができる繁栄しているオンラインコミュニティです。 Garmin Connectは無料で、ウェブまたはスマートフォンで利用できます。

言明する

Forerunner 45をカスタマイズして、個性を表現してください。ConnectIQ™ストアの無料のウォッチフェイスと互換性があります。ダウンロード可能な数千のウォッチフェイスから選択するか、独自の写真からカスタムウォッチフェイスを作成します。

^{1アクティビティ追跡の精度
2互換性のあるスマートフォンとペアリングした場合。安全性と追跡機能の要件と制限を参照してください}

一般

• レンズ素材
• 化学強化ガラス
• ストラップ素材
• シリコーン
• 物理的なサイズ
• 大：42 x 42 x 11.4 mm
• 円周129-197mmの手首にフィット
• ディスプレイサイズ
• 直径1.04 "（26.3 mm）
• ディスプレー解像度
• 208 x208ピクセル
• 画面タイプ
• 日光に見える、半透過型のメモリインピクセル（MIP）
• 重量
• 小：32 g
• 大：36 g
• バッテリー寿命
• スマートウォッチモード：最大7日。 GPSモード：最大13時間
• 水の評価
• 5 ATM
• カラーディスプレイ
• 記憶/歴史
• 200時間の活動データ

時計の機能

• 時間/日付
• はい
• GPS時間同期
• 自動夏時間
• 目覚まし時計
• タイマー
• ストップウォッチ
• センサー
• GPS
• GLONASS
• ガリレオ
• GarminElevate™手首心拍数モニター
• 加速度計
• 毎日のスマート機能
• 接続性
• ConnectIQ™（ダウンロード可能なウォッチフェイス、データフィールド、ウィジェット、アプリ）
• はい（ウォッチフェイスのみ）
• スマートノーティフィケーション
• カレンダー
• 天気
• スマートフォンの音楽を制御します
• 私の電話を探す
• 私の時計を探す
• スマートフォンの互換性
• iPhone®、Android™
• GarminConnect™モバイルと互換性があります

安全性と追跡機能

• 選択したアクティビティ中のインシデント検出
• はい（スマートフォンが必要です）
• 支援
• はい（スマートフォンが必要です）
• LiveTrack

アクティビティ追跡機能

• ステップカウンター
• 移動バー（一定時間操作がないとデバイスに表示されます。数分間歩いてリセットします）
• 自動目標（アクティビティレベルを学習し、毎日のステップ目標を割り当てます）
• 睡眠モニタリング（総睡眠と運動または安らかな睡眠の期間をモニタリングします）
• 消費カロリー
• 移動距離
• 強度分
• TrueUp™
• IQ™を動かす
• フィットネス年齢
• はい（アプリ内）
• BodyBattery™エネルギーモニター
• 終日のストレス追跡
• フィットネス機器/ジム
• 利用可能なジム活動プロファイル
• カーディオトレーニングとエリプティカルトレーニング、階段ステッピング、ヨガはアプリから追加できます

トレーニング、計画、分析機能

• GPSの速度と距離
• カスタマイズ可能な画面
• カスタマイズ可能なアクティビティプロファイル
• AutoPause®
• インターバルトレーニング
• 高度なトレーニング
• ダウンロード可能なトレーニングプラン
• AutoLap®
• 手動ラップ
• 最大酸素摂取量
• 音声プロンプト
• タッチおよび/またはボタンロック
• 時計の活動履歴
• Physio TrueUp
• 心拍数機能
• HRゾーン
• 人事アラート
• HRカロリー
• HRブロードキャスト（ペアリングされたデバイスにANT +™を介してHRデータをブロードキャストします）

実行中の機能

• 利用可能な実行プロファイル
• ランニング、トレッドミルランニング。屋内トラックランニングはアプリから追加できます
• GPSベースの距離、時間、ペース
• ケイデンス（1分あたりのリアルタイムの歩数を提供します）
• ワークアウトを実行する
• フットポッド対応

サイクリング機能

• 利用可能なサイクリングプロファイル
• 自転車、屋内自転車はアプリから追加できます
• 時間/距離アラート（目標に到達するとアラームをトリガーします）
• 速度とケイデンスセンサーのサポート（センサー付き）

接続性

• スマートフォンの互換性
• iPhone®、Android™