
一般評価 | (14 評価) |
Ravitseva ja maukas retkiateria tarjoaa helpon tavan valmistaa ruokaa retkiolosuhteissa, mökillä tai vaikka veneessä. Ainekset voi sekoittaa kuumaan tai kylmään veteen. Vesitiivis pakkaus toimii oikean vesimäärän mittana.
Ainesosat:
Peruna 26 %, tomaatti, palmurasva, punainen paprika, naudanliha 6,3 %, crème fraîche, sipuli, maissi, paprikajauhe, muunnettu perunatärkkelys, suola, valkosipuli, chili, rasvaton maitojauhe, kumina, oregano, maitoproteiini.
Valmistus:
1. Repäise pussi auki yläosasta ja taita pohja esiin.
2. Lisää 4 dl kiehuvaa vettä (taso H).
3. Sekoita.
4. Sulje, odota 10 min.
Lisää halutessasi enemmän vettä. Voidaan valmistaa kylmään veteen, pidennä aikaa > 30 min.
Ravintosisältö | Per 100 g jauhetta | per annos (540 g) valmista** | RI*** |
---|---|---|---|
Energiaa | 1881 kJ - 450 kcal | 2690 kJ - 643 kcal | |
Rasvaa | 21 g | 30 g | |
josta tyydyttynyttä | 9,5 g | 13 g | |
Hiilihydraattia | 47 g | 68 g | |
josta sokereita | 13 g | 19 g | |
Ravintokuitua | - | ||
Proteiinia | 14 g | 19 g | |
Suolaa | 3,0 g | 4,3 g |
*** Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kj/2000 kcal).
**Valmistettuna veteen pakkauksen ohjeen mukaan.
一般評価 | ☆☆☆☆☆ |