Rock Warrior's Way Mental training for climbers

メンタルトレーニングはクライミングの文献ではほとんど取り上げられていませんが、パフォーマンスにとっては、強さ、柔軟性、テクニックと同じくらい重要です。メンタルトレーニングへの彼のユニークなアプローチでは、アルノイルグナーは、豊富な「戦士」文学とスポーツ心理学から不可欠な要素を引き出し、これらを彼の広範な登山経験と組み合わせてロックウォリアーズウェイを作成します。

これは私が見た最初の本であり、クライミングの内なるゲームを深く掘り下げています-そしてもうすぐです-ジム・ブリッドウェル。

はじめにからの抜粋

Rock Warrior's Wayは、メンタルトレーニングプログラムであると同時に、豊かな戦士の伝統と文学から引き出されたロッククライミングの哲学でもあります。そのスタイルは、多くの人々が戦争のように考えるものとは大きく異なり、戦闘的でも過度に攻撃的でもありません。むしろ、それは古代の武道の伝統の平和的な適用に触発されたバランス、調和、洞察のプログラムです。

著者：アルノイルグナー

ページ数：144

ページサイズ：159 x 235 mm

ISBN 10：0974011215

ISBN 13：9780974011219

出版社：Desiderata Institute

公開日：2004年10月

エディション：第2版

製本：ペーパーバック

イラスト：イラスト

重量：300g