Garmin Forerunner 955 (Non-Solar)

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トレーニングの準備
目覚めた瞬間から、睡眠の質、回復、トレーニング負荷などに基づいて準備スコアを取得し、ハードに取り組むのに適した日か、ゆっくり休むのに適した日かを判断できます。

朝のレポート
起床後すぐに、睡眠、回復、トレーニングの見通しの概要、HRV ステータス、トレーニングの準備状況、天気を確認できます。レポートをカスタマイズして、見たい情報を表示することもできます。

HRV ステータス
Garmin Firstbeat Analytics チームが開発したテクノロジーに基づいて、睡眠中の心拍数の変動を通じて全体的な健康、トレーニング、回復についてより深く理解できます。

レース適応型トレーニングプラン
トレーニングのヒント、パーソナライズされた毎日のワークアウトの提案、完走時間の予測などを利用して、マラソンなどの次のレースに備えましょう。レースを入力するだけで、目標達成に役立つプランが作成されます。

毎日の推奨ワークアウト
1 週間分の毎日の推奨ワークアウトを表示します。このワークアウトは、Garmin Connect スマートフォン アプリ カレンダーに表示される今後のレースだけでなく、パフォーマンスと回復に合わせて、ランニングのたびに調整されます。

ガーミンコーチ
無料のアダプティブ トレーニング プランには、5K、10K、ハーフマラソン プログラムが含まれており、あなたとあなたの目標に合わせて専門のコーチから指導を受けられます。

トライアスロンとマルチスポーツのプロフィール
トライアスロン、デュアスロン、ブリック ワークアウト、スイムランの内蔵プロファイルを使用して、スポーツを自動的に切り替えることができます。これにより、レースに集中でき、スプリットの記録は時計に任せることができます。独自のカスタム マルチスポーツ プロファイルを作成することもできます。

手首ベースのランニングダイナミクス
このランニング スマートウォッチは、歩調、歩幅、接地時間などの重要なランニング指標を測定します。

手首ベースのランニングパワー
Running Dynamics Pod または HRM-Pro 心拍数モニターを使用すると、ランニング中に路面に加えているパワーの量を手首で継続的に測定できます。

耐久スコア
この機能は、長時間の努力を持続する能力を測定し、すべての運動活動からのトレーニング データを組み合わせて、トレーニングが全体的な持久力にどのように影響するかを理解するのに役立ちます。この動的な測定では、VO2 最大値、短期/長期のトレーニング負荷、およびその他の要素を使用して、VO2 最大値だけでなくフィットネスの進捗状況を測定します。

ヒルスコア
この機能は、上り坂を走る能力を測定し、VO2 最大値とトレーニング履歴に基づいて時間の経過に伴う進捗を評価します。急な上り坂でのランニング強度と長い上り坂でのランニング持久力を測定し、時間の経過に伴うパフォーマンスに基づいてスコアを提供します。

リアルタイムスタミナ
このデータを使用して運動量を追跡および管理し、ランニングやサイクリングの開始時に過度の運動を避けることができます。

ランニングダイナミクス
Running Dynamics Pod または HRM-Pro 心拍数モニターを使用すると、Forerunner 955 ランニングウォッチは、ケイデンス、ストライド長、接地時間、バランスなどの重要なランニング指標を測定します。

トレーニングステータス
HRV ステータス、最近の運動履歴やパフォーマンスなどの指標を使用して、全体的な努力、そして生産的にトレーニングしているか、ピークに達しているか、あるいは疲労しているかを簡単に把握できます。

急性負荷
最近のトレーニングの強度を最適な範囲と比較して、フィットネスの向上に役立て、トレーニング履歴を確認します。

トレーニング効果
有酸素トレーニングと無酸素トレーニングの効果のフィードバックにより、トレーニングが持久力、スピード、パワーにどのように影響するかを確認します。

Pacepro 機能
PacePro 機能は、コースを走るときに、勾配に合わせて調整されたガイダンスでペースを維持するのに役立ちます。

回復時間
最新のトレーニング、全体的なストレス、睡眠、トレーニング以外の日常の活動に基づいて、次の高負荷トレーニングの前にどれくらいの回復時間が必要かを把握します。

最大酸素摂取量
VO2 Max はパフォーマンスの予測値を示す指標で、よりスマートにトレーニングできます。この指標は、熱や高度によって生じるパフォーマンスの変化も考慮します。

パフォーマンス条件
ランニング中に、ペース、心拍数、心拍数変動を分析して、現在のパフォーマンス能力をリアルタイムで評価します。

トレーニングプランの同期
Garmin Connect™ アプリから屋内および屋外のトレーニング プランを入手したり、TrainingPeaks® や TrainerRoad などの他のプラットフォームから Forerunner ランニング ウォッチにシームレスに同期したりできます。

内蔵スポーツアプリ
サイクリング、トライアスロン、プールやオープンウォータースイミング、トラックランニングなどのアクティビティ プロファイルを使用して、ワークアウトを切り替えます。レースやブリック ワークアウトでは、ボタンを 1 回押すだけでスポーツを切り替えることができます。

トラックランニング
世界中の 10,000 以上のトラック (400 メートル) を収録したデータベースにより、これまで走ったことのないトラックでも、正確なラップ距離を記録し、距離をメートル単位で確認できます。

ビジュアルレース予測
ランニング履歴と全体的なフィットネス レベルに基づいて、5K、10K、さらにはマラソンのペースを推定します。さらに、傾向データにより、時間の経過に伴うトレーニングの影響が強調表示されます。

ターゲットを絞った適応型コーチング
毎日提案されるサイクリング ワークアウトの 1 週間全体をスマートウォッチで直接表示します。これらのワークアウトは、あなたのパフォーマンスや Garmin Connect スマートフォン アプリ カレンダーの今後のイベントの需要に合わせて調整されます。

SATIQテクノロジー
SatIQ テクノロジーを搭載したマルチバンド GNSS は、あらゆる環境で最高の測位精度を保証すると同時に、デバイスのバッテリー寿命を最適化します。

フルカラーマッピング
市街地を走るときも、密集したトレイルを走るときも、Forerunner 955 ランニングウォッチはフルカラーの内蔵マッピングを提供し、正しい軌道を維持します。

ターンバイターンナビゲーション
ターンバイターン方式の道順案内を利用してコースを進むと、次の曲がり角がいつ来るかを事前に知ることができます。

ラウンドトリップルーティング
Trendline 人気ルートを使用すると、最適なローカル パスを簡単に見つけることができます。希望の距離を入力するだけで、Forerunner 955 ランニング ウォッチがスタート地点に戻るコースを提案します。

この先
コース沿いの注目ポイントを一目で把握できます。さらに、パフォーマンス メトリック、スプリット タイム、距離/高度、さらに今後の主要コース ポイントの概要も表示します。

Climbpro 特集
ダウンロードしたコースで ClimbPro 登山プランナーを使用すると、勾配、距離、標高差など、現在の登山と今後の登山に関するリアルタイム情報を確認できます。

安全性と追跡機能
危険を感じた場合、または時計が事故の発生を感知した場合、アシスタンス機能と事故検出機能1 が緊急連絡先に位置情報を送信します。事故検出は、一部のアクティビティ プロファイルに対してのみデフォルトで有効になっています。

コース
Garmin Connect アプリでコースを作成したり、既存のコースを検索したりできるので、ランニングする場所がなくなることはありません。または、Strava や Komoot などの他のプラットフォームでコースを計画し、Forerunner スマートウォッチに自動的に同期することもできます。

手首による心拍数測定
このランニング ウォッチは、最新世代の心拍数センサーを使用して常に心拍数²をサンプリングし、安静時に心拍数が高すぎたり低すぎたりすると警告を発します。また、水泳中も含め、アクティビティ中の運動強度を測定するのにも役立ちます。

ボディバッテリー™ エネルギーモニタリング
一日を通してエネルギー レベルを確認できるので、体が充電されて活動する準備ができているか、疲れて安眠してエネルギーを回復する必要があるかがわかります。また、睡眠、昼寝、日常の活動、高ストレスがエネルギーに具体的にどのような影響を与えるかについて、さらに詳しい情報や個人的な洞察が得られます² 。

睡眠コーチ
必要な睡眠時間や改善方法に関するヒントを個別に指導します。このガイダンスを使用して、困難な活動と身体の自然な回復プロセス²の適切なバランスを見つけます。

昼寝検出
昼寝を自動的に追跡または記録して、昼寝が身体にどのような効果をもたらすかを確認し、推奨される昼寝の時間と長さを確認します。

パルスオキシメーター
この手首ベースの Pulse Ox センサー³は、血中酸素飽和度を監視し、高度な睡眠モニタリングと高度順応をサポートします。

女性の健康追跡
Garmin Connect アプリを使用して、月経周期や妊娠を追跡します。症状を記録したり、運動や栄養に関する教育を受けたりできます。女性の健康追跡アプリを使用すると、手首で詳細を確認したり記録したりすることもできます。

ヘルススナップショット™機能
2 分間のセッションを記録して、心拍数² 、心拍数変動、脈拍酸素濃度³ 、呼吸、ストレスなどの主要な統計情報を記録します。その後、互換性のあるスマートフォンの Garmin Connect™ アプリを使用して、それらの統計情報を含むレポートを生成し、共有します。

手首で音楽を
Spotify®、Deezer、Amazon ミュージック アカウントから最大 500 曲とプレイリストをダウンロードできます (サブスクリプションが必要になる場合があります)。

Garmin Pay™ 非接触型決済
参加プロバイダーを通じて Garmin Pay 非接触型決済4 を利用すると、レジでの待ち時間が楽になります。

スマートノーティフィケーション
Apple® または Android™ スマートフォンとペアリングすると、時計でメール、テキスト、アラートを受信できます。Android スマートフォンをお持ちの場合は、テキストに返信することもできます。

スマートトレーナーコントロール
時計からコースやワークアウトを使用するときに、ANT+® テクノロジーを介して Tacx® Smart トレーナーを制御し、コースのシミュレーション、自動抵抗変更、ワークアウト プロンプトを実行します。

Garmin Connectアプリ
健康とフィットネスの情報を確認したり、友達とつながったり競争したり、チャレンジにサインアップしてバッジを獲得したり、その他さまざまなことが、すべて 1 つの無料ゼロサブスクリプション アプリで行えます。

IQストアに接続
互換性のあるスマートフォンにダウンロードした Connect IQ Store アプリから、ペアリングした時計にウォッチフェイス、データ フィールド、アプリを追加します。
¹互換性のあるスマートフォンとペアリングした場合。安全性と追跡機能の要件と制限については、Garmin.com/safety を参照してください。
²アクティビティ追跡の精度。
³これは医療機器ではなく、いかなる病状の診断やモニタリングに使用することを意図したものではありません。Garmin.com/ataccuracy を参照してください。Pulse Ox はすべての国で利用できるわけではありません。