Garmin Forerunner 745

運動効果-有酸素運動効果と無酸素運動効果のフィードバックから、運動が持久力、速度、強さの発達にどのように影響するかを確認できます。

回復時間-各ワークアウトの後、新しいハードワークアウトの準備ができている回復時間から確認できます。トレーニングの効果や、ストレス、日常の活動、睡眠などの他の要因も考慮されます。

インターナルスポーツアプリケーション-ランニング、サイクリング、トライアスロン、プールとオープンウォータースイミング、ランニングの追跡などの内部パフォーマンスプロファイルにアクセスできます。競技は、ボタンを押すだけで変更でき、競技やサイクリングとランニングのエクササイズを組み合わせることができます。

最大酸素容量-予想されるパフォーマンスを示し、熱や高度によるパフォーマンスの変化を考慮したゲージである最大酸素摂取量を利用して、より効果的にトレーニングします。

競争の予測-この特別なツールは、フィットネスレベルとトレーニングの履歴を考慮に入れるため、競争の目標を達成し、トレーニングの推定終了時間への影響を追跡できます。

パフォーマンスレベル-ランニング中のペース、心拍数、心拍数の変動を分析して、現在のパフォーマンスレベルをリアルタイムで推定できます。

サイクリングパワー-互換性のあるガーミンパワーメーター （別売）に接続することで、ドライブパワーを増やす練習をすることができます。サイクリング、FTP、高度なトレーニング方法のダイナミクスに助けられます。