Garmin Forerunner 245 Music

Smartwatch GPS da corsa con musica e funzioni di allenamento avanzate.

Sei tu a correre. Forerunner 245 Music pensa. Ti conosce persino, miglio dopo miglio e canzone dopo canzone. Questo smartwatch GPS ha spazio per i tuoi brani preferiti, così puoi continuare a muoverti con la musica senza dover trascinare il telefono. Tiene traccia anche delle tue statistiche, calcola i numeri e impara a conoscere tutto sulle tue prestazioni, sulla tua forma di corsa, sulla tua cronologia di allenamento e persino sui tuoi obiettivi.

Tutto ciò su cui devi concentrarti è mettere un piede davanti all'altro.             

• Sincronizza con i servizi di streaming musicale, come Spotify®, per archiviare e riprodurre facilmente i tuoi brani preferiti direttamente dal tuo orologio
• Valuta il tuo attuale stato di allenamento per indicare se stai sottraendo o esagerando; offre funzionalità aggiuntive di monitoraggio delle prestazioni
• Ottieni piani di allenamento adattivi gratuiti da Garmin Coach o crea i tuoi allenamenti personalizzati nella nostra community di fitness online Garmin Connect
• Fornisce dinamiche di corsa avanzate², tra cui bilanciamento del tempo di contatto con il suolo, lunghezza del passo, rapporto verticale e altro ancora
• Le funzioni di sicurezza e monitoraggio³, come il rilevamento degli incidenti integrato, semplificano la condivisione della tua posizione
• Durata della batteria: fino a 7 giorni in modalità smartwatch; fino a 6 ore in modalità GPS con musica

Lascia che la musica suoni

Se non puoi correre senza la playlist perfetta, non potrai correre senza Forerunner 245 Music. Sincronizza le tue playlist accuratamente create da servizi di streaming musicale selezionati¹, come Deezer e Spotify, con il tuo orologio per un ascolto senza pubblicità. Puoi persino memorizzare fino a 500 brani direttamente sul tuo orologio. È facile trasferire la musica dal computer e quindi mettere in coda la tua playlist preferita per un facile ascolto tramite le cuffie abilitate con la tecnologia BLUETOOTH® .

Analisi avanzata delle prestazioni

Qual è la quantità di allenamento giusta per te? Forerunner 245 Music offre informazioni personalizzate sull'allenamento e sul recupero per decisioni di allenamento più intelligenti, aiutandoti a prepararti per la tua prossima gara. Tiene sotto controllo il tuo VO2 max e capisce come il calore e l'altitudine influiscono sulle tue prestazioni. E più alto è il tuo VO2 max, maggiore è il rendimento che puoi aspettarti, che è esattamente ciò che è mostrato dalla metrica delle condizioni delle prestazioni. Lo stato dell'allenamento valuta la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori di prestazione per farti sapere se ti stai allenando in modo produttivo, con un picco o un superamento. Guarda come i tuoi allenamenti influenzano lo sviluppo di resistenza, velocità e potenza con feedback sugli effetti dell'allenamento aerobico e anaerobico. Il tempo di recupero ti aiuta a massimizzare il beneficio dei tuoi sforzi prevedendo quando sarai pronto per la tua prossima sfida difficile. È anche possibile visualizzare il carico di allenamento complessivo, che misura il volume di esercizio degli ultimi 7 giorni e lo confronta con l'intervallo ottimale per la propria forma fisica e la cronologia dell'allenamento recente.

Più modi per allenarsi

La corsa è ciò che fai, quindi allenati in modo più intelligente con gli strumenti disponibili dalla nostra community di fitness online Garmin Connect. Crea i tuoi allenamenti personalizzati o scarica quelli gratuiti che si sincronizzano direttamente sul tuo orologio. Oppure, se hai in mente un obiettivo specifico per i tuoi prossimi 5K, dai un'occhiata a Garmin Coach . Con la guida di allenatori esperti e piani di allenamento gratuiti che si adattano a te e ai tuoi obiettivi, è un modo infallibile per arrivare al traguardo. Come parte del tuo piano di allenamento, può persino aiutarti a prevedere il tempo di gara. E quando vuoi accenderlo? Forerunner 245 Music dispone anche di profili attività per ciclismo, nuoto in piscina, canottaggio indoor e persino per l'utilizzo dell'ellittica o dello stepper.

Analizza la tua forma di corsa

Lo smartwatch GPS Forerunner 245 Music ha anche gli strumenti necessari per migliorare la tua forma di corsa. L'orologio misura le metriche cruciali della corsa² come cadenza , lunghezza del passo , tempo di contatto con il suolo e bilanciamento , oscillazione verticale e rapporto verticale . Queste misurazioni sono la chiave per comprendere la tua forma, in modo da poter dare il meglio in ogni corsa e in ogni gara. Il Forerunner 245 Music può iniziare a monitorare queste metriche con l'aggiunta di una fascia cardio compatibile o del compatto Running Dynamics Pod , che si aggancia direttamente alla cintura.

Più modi per personalizzare

Dai un'occhiata al nostro negozio Connect IQ , dove puoi aggiungere personalità a Forerunner 245 Music scaricando app, widget, quadranti e altro ancora. È facile e, ancora meglio, è gratuito. Ogni giorno vengono aggiunte nuove app, così puoi tenere d'occhio quando arriverà il tuo Uber , accendere le luci a casa con SmartThings   e utilizza anche l' app AccuWeather MinuteCast per scoprire quando inizierà la pioggia.

Rimani connesso durante la corsa

Forerunner 245 Music semplifica la corsa senza tralasciare importanti funzioni intelligenti. Una volta accoppiato con il tuo smartphone compatibile, sarai in grado di ricevere messaggi di testo e vedere aggiornamenti sui social media, e-mail e altro direttamente al tuo polso. Inoltre, le nuove funzionalità di sicurezza e monitoraggio semplificano la condivisione della posizione con i contatti scelti nel caso in cui sia necessaria assistenza, manualmente o automaticamente con il rilevamento degli incidenti integrato, se necessario. Quindi, allaccia le scarpe ed esci con un po 'di tranquillità in più.

Più modi per personalizzare

Dai un'occhiata al nostro negozio Connect IQ , dove puoi aggiungere personalità a Forerunner 245 Music scaricando app, widget, quadranti e altro ancora. È facile e, ancora meglio, è gratuito. Ogni giorno vengono aggiunte nuove app, così puoi tenere d'occhio quando arriverà il tuo Uber , accendere le luci a casa con SmartThings   e utilizza anche l' app AccuWeather MinuteCast per scoprire quando inizierà la pioggia.

Rimani connesso durante la corsa

Forerunner 245 Music semplifica la corsa senza tralasciare importanti funzioni intelligenti. Una volta accoppiato con il tuo smartphone compatibile, sarai in grado di ricevere messaggi di testo e vedere aggiornamenti sui social media, e-mail e altro direttamente al tuo polso. Inoltre, le nuove funzionalità di sicurezza e monitoraggio semplificano la condivisione della posizione con i contatti scelti nel caso in cui sia necessaria assistenza, manualmente o automaticamente con il rilevamento degli incidenti integrato, se necessario. Quindi, allaccia le scarpe ed esci con un po 'di tranquillità in più.

_{1 Richiede un abbonamento premium con un fornitore di musica di terze parti
2 Se utilizzato con i monitor Running Dynamics Pod o HRM-Run o HRM-Tri (venduti separatamente)
3 Quando accoppiato con uno smartphone compatibili .Vedere la sicurezza e il monitoraggio dispone di requisiti e le limitazioni
4 Precisione del rilevamento delle attività
5 Questo non è un dispositivo medico e non è destinato all'uso nella diagnosi o nel monitoraggio di alcuna condizione medica; vedi Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox non disponibile in tutti i paesi.}