Garmin Forerunner 645 Music

Orologio da corsa GPS con musica e pagamenti contactless.

La corsa è più di un semplice esercizio, è una performance. E Forerunner 645 ha gli strumenti per aiutarti a mettere in scena lo spettacolo perfetto ogni volta che allacci le scarpe. E i pagamenti contactless ti consentono di acquistare ciò di cui hai bisogno senza perdere un colpo. Con tutto ciò, oltre a dinamiche di corsa avanzate e strumenti di monitoraggio delle prestazioni, questo orologio da corsa GPS è lo strumento di cui hai bisogno per perfezionare l'atto.

• Facilmente scaricare fino a 500 canzoni al tuo orologio, e connettersi con Bluetooth ^® cuffie (vendute separatamente) per l'ascolto senza telefono
• Sincronizza la musica di Deezer (disponibile a breve) per l'ascolto offline ⁷
• Include il metodo di pagamento contactless ^{Garmin Pay ™ Ready 1} che ti consente di effettuare pagamenti convenienti con l'orologio, così puoi lasciare contanti e carte a casa
• Fornisce dinamiche di corsa avanzate ² tra cui bilanciamento del tempo di contatto con il suolo, lunghezza del passo, rapporto verticale e altro
• Utilizza la frequenza cardiaca basata sul polso ³ per offrire funzionalità di monitoraggio delle prestazioni, inclusa la valutazione dello stato di allenamento corrente
• Durata della batteria ⁵ : fino a 7 giorni in modalità smartwatch; 5 ore in modalità GPS

Migliora la tua formazione

Stiamo rendendo più semplice ottenere i dati necessari per migliorare il tuo modulo. Consenti a Forerunner 645 di misurare le metriche di corsa cruciali che puoi utilizzare per analizzare le tue prestazioni. Le misurazioni biomeccaniche, come la cadenza, la lunghezza del passo, il tempo di contatto con il suolo e l'equilibrio, l'oscillazione verticale e il rapporto verticale sono la chiave per comprendere la tua forma in modo da poter dare il meglio nel giorno della gara. Queste metriche sono disponibili con l'aggiunta di una fascia cardio compatibile o del compatto Running Dynamics Pod, che si aggancia direttamente alla cintura. Inoltre, sfrutta i set di funzionalità per aiutare con il ciclismo e persino con l'allenamento di nuoto. In piscina, Forerunner 645 terrà traccia della distanza, del ritmo, del numero di bracciate e altro ancora.

Monitora le tue prestazioni

Quanto è efficace il tuo attuale piano di allenamento? Forerunner 645 ti aiuterà a monitorare l'allenamento e il recupero in modo da prepararti meglio per una gara o un ciclo di allenamento. Lo stato dell'allenamento è un nuovo strumento di monitoraggio delle prestazioni che valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per farti sapere se ti stai allenando in modo produttivo, con un picco o un superamento. La nuova metrica dell'effetto dell'allenamento anaerobico apre una finestra di visione su una dimensione critica dell'allenamento, dicendoti come il tuo allenamento sta migliorando la tua capacità di superare i limiti. È anche possibile visualizzare il carico di allenamento complessivo, che misura il volume di esercizio degli ultimi 7 giorni e lo confronta con l'intervallo ottimale per la propria forma fisica e la cronologia dell'allenamento recente.

Condividi e competi

Sincronizzare le tue attività su Garmin Connect è molto più che archiviare i tuoi dati. Garmin Connect è una fiorente comunità online in cui le persone in movimento possono connettersi e competere unendosi alle sfide, incoraggiarsi a vicenda i successi e persino condividere i propri trionfi tramite i social media. Garmin Connect è gratuito e disponibile sul Web o sullo smartphone con l'app Garmin Connect ™ Mobile.

Allenati a modo tuo

La tua routine è tutt'altro che routine. Forerunner 645 ti consente di cambiare le cose con facilità, grazie ai profili di attività incorporati per la corsa (indoor / outdoor), il ciclismo (indoor / outdoor), il nuoto (piscina), l'ellittica, gli sport di pagaia, l'allenamento della forza e molti altri. Crea i tuoi allenamenti personalizzati e scaricali gratuitamente dalla nostra community di fitness online Garmin Connect. Quindi rivedi i tuoi sforzi passati sull'app o condividili con familiari e amici per una maggiore motivazione.

Adoro lo sguardo

Sentiti libero di portare questo orologio all'aperto con tutti i tipi di tempo. Non solo è sicuro per nuotare e fare la doccia, il suo Garmin Chroma Display ^™ è facile da leggere, anche alla luce diretta del sole, ed è alloggiato sotto Corning ^® Gorilla ^® Glass extra resistente. Quando vuoi cambiarlo, lo scambio di cinturini è veloce e non richiede strumenti. Il compagno perfetto per tutti i giorni, questo orologio leggero è valutato a 5 ATM (50 metri) per essere sicuro per nuotare e fare la doccia. E con una durata della batteria fino a 7 giorni in modalità smartwatch e 5 ore in modalità GPS, Forerunner 645 è il compagno di corsa che può stare al passo con te.

Generale

Materiale delle lenti	Vetro Corning ® Gorilla ® 3
Materiale della lunetta	Acciaio inossidabile
Bande a sgancio rapido	sì (20 mm, standard industriale)
Materiale cinturino	Silicone
Dimensioni fisiche	42,5 x 42,5 x 13,5 mm
Peso	42,2 g
Classificazione dell'acqua	5 ATM
Tipo di visualizzazione	Visibile alla luce solare, MIP (Memory-In-Pixel) transflettivo
Dimensioni del display	Diametro di 1,2 "(30,4 mm)
Risoluzione del display	240 x 240 pixel
Display a colori
Durata della batteria	Modalità smartwatch: fino a 7 giorni Modalità GPS: fino a 12 ore
Memoria / Storia	200 ore di dati sull'attività

Caratteristiche dell'orologio

• Ora dell'appuntamento
• GPS Time Sync
• Ora legale automatica
• Sveglia
• Timer
• Cronometro
• Orari di alba / tramonto
• Creatore di quadranti Face It ™

Sensori

• GPS
• GLONASS
• Cardiofrequenzimetro da polso Garmin Elevate ™
• Altimetro barometrico
• Bussola
• Giroscopio
• Accelerometro
• Termometro

Funzioni intelligenti quotidiane

• Connettività Bluetooth®, ANT + ®, Wi-Fi®
• Connect IQ ™ (quadranti dell'orologio, campi dati, widget e app scaricabili)
• Notifiche intelligenti
• Risposta testuale / Rifiuta telefonata con testo (solo Android ™)
• Calendario
• Tempo metereologico
• Controlla la musica dello smartphone
• Trova il mio telefono
• Trova il mio orologio
• Telecomando VIRB®
• Compatibilità smartphone iPhone® e Android ™
• Compatibile con Garmin Connect ™ Mobile
• Garmin Pay ™

Funzioni di rilevamento delle attività

• Contapassi
• Barra di spostamento (viene visualizzata sul dispositivo dopo un periodo di inattività; camminare per un paio di minuti per ripristinarla)
• Obiettivo automatico (apprende il livello di attività e assegna un obiettivo di passi giornaliero)
• Monitoraggio del sonno (monitora il sonno totale e i periodi di movimento o di sonno ristoratore)
• Calorie bruciate
• I pavimenti salirono
• Distanza percorsa
• Minuti di intensità
• TrueUp ™
• Move IQ ™
• Età di fitness sì (nell'app)

Attrezzature per il fitness / palestra

• Profili attività palestra precaricati Allenamento della forza, allenamento cardio, allenamento ellittico, scalini, arrampicata sul pavimento, canottaggio indoor e yoga
• Allenamenti cardio
• Allenamenti di forza
• Conteggio automatico delle ripetizioni

Funzioni di formazione, pianificazione e analisi

• Velocità e distanza GPS
• Schermate personalizzabili
• Profili di attività personalizzabili
• Auto Pause®
• Allenamento a intervalli
• Allenamenti avanzati
• Piani di allenamento scaricabili
• Auto Lap®
• Giro manuale
• Partner virtuale
• Avvisi sul giro configurabili
• V02 max
• Stato dell'allenamento (ti consente di vedere se ti stai allenando in modo efficace monitorando la cronologia degli allenamenti e l'andamento del livello di forma fisica).
• Carico di lavoro (il carico di lavoro totale per gli ultimi 7 giorni calcolato dall'EPOC stimato)
• Effetto di allenamento (aerobico)
• Effetto di allenamento (anaerobico)
• Avvisi personalizzabili
• Messaggi audio
• Tempo finale
• Gareggia in un'attività
• Guida al corso
• Segmenti (Live, Garmin)
• Funzionalità Strava (Beacon, segmenti live)
• LiveTrack
• Toccare e / o bloccare i pulsanti
• Scorrimento automatico
• Cronologia delle attività sull'orologio

Caratteristiche della frequenza cardiaca

• Zone FC
• Avvisi sulle risorse umane
• Calorie FC
• % FC max
• % HRR
• I tempi di recupero
• FC max automatica
• Trasmissione FC (trasmette i dati della FC su ANT + ™ ai dispositivi associati)

Funzionalità in esecuzione

• Profili di corsa precaricati sì (corsa, corsa su tapis roulant, pista indoor)
• Distanza, tempo e ritmo basati sul GPS
• Dinamiche di corsa
• Cadenza (fornisce il numero di passi al minuto in tempo reale)
• Condizione delle prestazioni (dopo aver corso per 6-20 minuti, confronta la tua condizione in tempo reale con il tuo livello di forma fisica medio)
• Esegui allenamenti
• Predittore di razza
• Compatibile con foot pod

Funzioni per attività ricreative all'aperto

• Profili precaricati per attività ricreative all'aperto Sci, snowboard, sci di fondo, Stand up paddleboarding, canottaggio
• Navigazione da punto a punto
• Traccia di briciole di pane in tempo reale
• Torna all'inizio
• TracBack®
• Modalità UltraTrac
• Profilo di elevazione
• Distanza dalla destinazione
• Velocità verticale
• Ascesa / discesa totale
• Coordinate GPS

Funzioni di ciclismo

• Profili ciclismo precaricati Biking, Indoor Bike
• Corsi
• Gareggia in un'attività
• Avvisi tempo / distanza (attiva l'allarme quando si raggiunge l'obiettivo)
• Compatibile con Varia Vision ™ (display montato sulla testa)
• Compatibile con il radar Varia ™ (radar rivolto all'indietro)
• Compatibile con le luci Varia ™
• Supporto sensore di velocità e cadenza (con sensore) sì (ANT + ® e Bluetooth® Smart)

Funzioni di nuoto

• Profili nuoto precaricati Nuoto in piscina
• Metriche per il nuoto in piscina (lunghezze, distanza, andatura, numero / frequenza delle bracciate, calorie)
• Rilevamento del tipo di bracciata (stile libero, dorso, rana, farfalla)
• Efficienza di nuoto (SWOLF)
• Registrazione delle esercitazioni
• Allenamenti di nuoto in piscina