Garmin Forerunner 245 Music

GPS futó okosóra zenével és speciális képzési funkciókkal.

Te csinálod a futást. A Forerunner 245 Zene gondolkodik. Még mérföldről mérföldre és dalról dalra is megismer. Ez a GPS okosóra rendelkezik tárolással a kedvenc dallamokhoz, így tovább mozoghat a zene mellett anélkül, hogy a telefont hurcolnia kellene. Ezenkívül nyomon követi a statisztikát, összezúzza a számokat, és mindent megismer a teljesítményéről, a futás formájáról, az edzésről és még a céljairól is.

Csak arra kell összpontosítania, hogy az egyik lábát a másik elé tegye.             

• Szinkronizáljon a zenei streaming szolgáltatásokkal, például a Spotify®-val, hogy kedvenc dalait egyszerűen tárolja és lejátszhassa közvetlenül az órájáról
• Értékeli az edzés jelenlegi állapotát annak jelzésére, hogy alulképzi-e magát vagy túlzásba viszi-e; további teljesítményfigyelési funkciókat kínál
• Szerezzen ingyenes adaptív edzésterveket a Garmin Coach-tól, vagy készítsen saját egyéni edzéseket a Garmin Connect online fitnesz közösségünkben
• Fejlett futásdinamikát2 biztosít, beleértve a földi érintkezési idő egyensúlyát, a lépéshosszat, a függőleges arányt és még sok mást
• A biztonsági és nyomkövetési funkciók3, például a beépített eseményfelismerés megkönnyítik a tartózkodási hely megosztását
• Az akkumulátor élettartama: akár 7 nap okosóra módban; akár 6 óra GPS módban, zenével

Hadd szóljon a zene

Ha nem tudsz futni a tökéletes lejátszási lista nélkül, akkor nem fogsz futni a Forerunner 245 Music nélkül. Szinkronizálja gondosan kidolgozott lejátszási listáit a kiválasztott zenei streaming szolgáltatásokból1 - például a Deezerből és a Spotify-ból - az órájába hirdetések nélküli hallgatáshoz. Akár 500 dalt is tárolhat közvetlenül az óráján. Könnyű zenét átvinni a számítógépről, majd sorba állítani kedvenc lejátszási listáját a BLUETOOTH® technológiával engedélyezett fejhallgatón keresztüli könnyű hallgatás érdekében.

Advanced Performance Analytics

Milyen mennyiségű képzés felel meg az Ön számára? A Forerunner 245 Music személyre szabott edzés- és gyógyulási betekintést kínál az okosabb edzésdöntésekhez, segítve felkészülni a következő versenyre. Füleket tart a VO2 max-on, és megérti, hogy a hő és a magasság hogyan befolyásolja a teljesítményt. És minél magasabb a VO2 max, annál magasabbra számíthat a teljesítménye, pontosan ezt mutatja a teljesítményfeltételek mutatója. Az edzés állapota kiértékeli a legutóbbi edzéselőzményeket és a teljesítménymutatókat, hogy tájékoztassa Önt, ha produktívan edz, csúcsra jár vagy túlzottan teljesít. Lásd, hogy az edzések hogyan befolyásolják az állóképesség, a sebesség és az erő fejlődését az aerob és anaerob edzéshatás- visszacsatolással. A helyreállítási idő segít maximalizálni erőfeszítéseinek előnyeit azzal, hogy megjósolja, mikor lesz kész a következő nehéz kihívásra. Akár megnézheti az edzés teljes terhelését, amely méri az elmúlt 7 nap edzésmennyiségét, és összehasonlítja az edzettségének és a közelmúlt edzésének optimális tartományával.

Több módja annak, hogy dolgozzon ki

A futás az, amit csinálsz, ezért okosabban eddz a Garmin Connect online fitnesz közösségünk által elérhető eszközökkel. Készítsen saját egyéni edzéseket, vagy töltsön le ingyenes órákat, amelyek közvetlenül az órájával szinkronizálódnak. Vagy, ha a következő 5K-ra konkrét célt gondol, nézze meg a Garmin Coach-ot . Szakértői edzők útmutatásai és az Önhöz és céljaihoz igazodó ingyenes edzéstervek segítségével bolondbiztos módszer a célba éréshez. Edzésterved részeként akár a versenyidő megjóslásában is segíthet. Mi van akkor, amikor fel akarja váltani? A Forerunner 245 Music tevékenységi profilokkal rendelkezik a kerékpározáshoz, a medenceúszáshoz, a beltéri evezéshez, sőt az elliptikus vagy a lépcsős lépcső használatához.

Elemezze futó űrlapját

A Forerunner 245 Music GPS okosóra rendelkezik a futási forma javításához szükséges eszközökkel is. Az óra meghatározza a létfontosságú futási mutatókat², mint például a sebesség , a lépés hossza , a földi érintkezés ideje és az egyensúly , a függőleges oszcilláció és a függőleges arány . Ezek a mérések a kulcsa a forma megértéséhez, így minden futáson és minden versenyen kihozhatja a legjobbat. A Forerunner 245 Music egy kompatibilis pulzusszíj vagy a kompakt Running Dynamics Pod hozzáadásával elkezdheti követni ezeket a mutatókat.

További módok a testreszabásra

Nézze meg Connect IQ áruházunkat, ahol személyiséget adhat a Forerunner 245 Music alkalmazáshoz alkalmazások, widgetek, óraszámok és egyebek letöltésével. Könnyű és - még jobb - ingyenes. Minden nap új alkalmazásokat adunk hozzá, így folyamatosan nyomon követheti az Uber érkezési idejét, otthon pedig a SmartThings segítségével kapcsolhatja be a lámpákat   alkalmazást, sőt az AccuWeather MinuteCast alkalmazást is megtudhatja, hogy mikor kezdődik az eső.

Fusson kapcsolatban maradjon

A Forerunner 245 Music megkönnyíti a futtatást anélkül, hogy fontos intelligens funkciókat hagyna maga után. Miután párosította kompatibilis okostelefonját, képes lesz szöveges üzeneteket fogadni, és közvetlenül a csuklóján láthatja a közösségi média frissítéseit, e-mailjeit és egyebeket. Az új biztonsági és nyomkövetési funkciók megkönnyítik a tartózkodási hely megosztását a kiválasztott partnerekkel abban az esetben, ha segítségre van szüksége - manuálisan, vagy szükség esetén automatikusan beépített eseményfelismeréssel. Tehát fűzze fel a cipőjét, és induljon ki egy kis extra nyugalommal.

További módok a testreszabásra

Nézze meg Connect IQ áruházunkat, ahol személyiséget adhat a Forerunner 245 Music alkalmazáshoz alkalmazások, widgetek, óraszámok és egyebek letöltésével. Könnyű és - még jobb - ingyenes. Minden nap új alkalmazásokat adunk hozzá, így folyamatosan nyomon követheti az Uber megérkezési idejét, otthon pedig felkapcsolhatja a lámpákat a SmartThings segítségével   alkalmazást, sőt az AccuWeather MinuteCast alkalmazást is megtudhatja, hogy mikor kezdődik az eső.

Fusson kapcsolatban maradjon

A Forerunner 245 Music megkönnyíti a futtatást anélkül, hogy fontos okos funkciókat hagyna maga után. Miután párosította kompatibilis okostelefonját, képes lesz szöveges üzeneteket fogadni, és közvetlenül a csuklóján láthatja a közösségi média frissítéseit, e-mailjeit és egyebeket. Az új biztonsági és nyomkövetési funkciók megkönnyítik a tartózkodási hely megosztását a kiválasztott partnerekkel abban az esetben, ha segítségre van szüksége - manuálisan, vagy szükség esetén automatikusan beépített eseményfelismeréssel. Tehát fűzze fel a cipőjét, és induljon ki egy kis extra nyugalommal.

_{1 Prémium előfizetés szükséges harmadik féltől származó zeneszolgáltatónál
2 Running Dynamics Pod vagy HRM-Run vagy HRM-Tri monitorokkal együtt (külön megvásárolható)
3 Kompatibilis okostelefonnal párosítva. Lásd a biztonsági és követési funkciók követelményeit és korlátozásait
4 Tevékenységkövetés pontossága
5 Ez nem orvostechnikai eszköz, és nem használható semmilyen egészségügyi állapot diagnosztizálásában vagy nyomon követésében; lásd: Garmin.com/ataccuracy. A Pulse Ox nem minden országban érhető el.}