Rock Warrior's Way Mental training for climbers

A hegymászó szakirodalom alig foglalkozik a mentális képzéssel, mégis olyan fontos a teljesítmény szempontjából, mint az erő, a rugalmasság és a technika. Arno Ilgner a mentális edzés egyedi megközelítésében lényeges elemeket merít a gazdag „harcos” irodalomból, valamint a sportpszichológiából, és ezeket összekapcsolva széles hegymászási tapasztalataival létrehozza a The Rock Warriors Way -t.

Ez az első könyv, amit láttam, és amely a hegymászás belső játékával foglalkozik, és itt az ideje - Jim Bridwell.

Részlet a bevezetőből

A Sziklaharcos útja mentális edzésprogram és a sziklamászás filozófiája is, amely a gazdag harcos hagyományokból és irodalomból merít. Stílusa nagyon különbözik attól, amit sokan háborúsnak gondolnak, nem harcos és nem túl agresszív. Inkább az egyensúly, a harmónia és a belátás programja, amelyet az ősi harci hagyományok békés alkalmazása ihlet.

Szerző: Arno Ilgner

Oldalak száma: 144

Oldalméret: 159 x 235 mm

ISBN 10: 0974011215

ISBN 13: 9780974011219

Kiadó: Desiderata Institute

Közzététel dátuma: 2004. október

Kiadás: 2

Kötés: Könyv

Illusztrációk: illusztrációk

Súly: 300g