Garmin Forerunner 245 Music

GPS jooksev nutikell muusika ja täiustatud treeningfunktsioonidega.

Sina teed jooksu. Forerunner 245 Music teeb mõtlemise. See õpib sind isegi tundma, miil miili järel ja laul laulu järel. Sellel GPS-i nutikellal on salvestusruum teie lemmiklugude jaoks, et saaksite muusika saatel edasi liikuda, ilma et peaksite telefoni kaasas tassima. Samuti jälgib see teie statistikat, põrutab numbreid ja saab teada kõike teie soorituse, jooksuvormi, treeningute ajaloo ja isegi eesmärkide kohta.

Kõik, millele peate keskenduma, on asetada üks jalg teise ette.             

• Sünkroonige muusika voogedastusteenustega, nagu Spotify®, et hõlpsasti salvestada ja esitada oma lemmiklugusid otse kellast
• Hindab teie praegust treeningolekut, et näidata, kas treenite ala- või üle; pakub täiendavaid jõudluse jälgimise funktsioone
• Hankige Garmin Coachilt tasuta kohanduvad treeningplaanid või looge oma kohandatud treeningud meie Garmin Connecti veebipõhises fitnessi kogukonnas
• Pakub täiustatud jooksudünaamikat², sealhulgas maapinnaga kokkupuute aja tasakaalu, sammu pikkust, vertikaalsuhet ja palju muud
• Ohutus- ja jälgimisfunktsioonid³, nagu sisseehitatud intsidentide tuvastamine, muudavad asukoha jagamise lihtsaks
• Aku tööiga: kuni 7 päeva nutikella režiimis; kuni 6 tundi GPS-režiimis koos muusikaga

Las Muusika mängib

Kui te ei saa joosta ilma täiusliku esitusloendita, ei saa te ka ilma Forerunner 245 Musicuta joosta. Reklaamideta kuulamiseks sünkroonige oma hoolikalt koostatud esitusloendid valitud muusika voogedastusteenustest¹ (nt Deezer ja Spotify). Saate isegi otse oma kella salvestada kuni 500 laulu. Muusikat on lihtne arvutist teisaldada ja seejärel oma lemmikesitusloendit järjekorda panna, et seda BLUETOOTH®-tehnoloogiaga lubatud kõrvaklappide kaudu hõlpsalt kuulata .

Täiustatud toimivusanalüüs

Milline treeningute maht on teie jaoks õige? Forerunner 245 Music pakub isikupärastatud treeningut ja taastumist nutikamate treeningotsuste tegemiseks, aidates teil valmistuda järgmiseks võistluseks. See jälgib teie VO2 max väärtust ja mõistab, kuidas kuumus ja kõrgus teie jõudlust mõjutavad. Ja mida kõrgem on teie VO2 max, seda kõrgemat jõudlust võite oodata, mis on täpselt see, mida toimivustingimuste mõõdik näitab. Treeningu olek hindab teie hiljutist treeningute ajalugu ja sooritusnäitajaid, et anda teile teada, kas treenite produktiivselt, saavutate tipptaseme või pingutate üle. Vaadake aeroobse ja anaeroobse treeningu efekti tagasiside abil, kuidas teie treeningud mõjutavad vastupidavuse, kiiruse ja jõu arendamist. Taastumisaeg aitab teil oma pingutustest kasu maksimeerida, ennustades, millal olete järgmiseks raskeks väljakutseks valmis. Saate isegi vaadata oma üldist treeningkoormust , mis mõõdab teie treeningu mahtu viimase 7 päeva jooksul ja võrdleb seda teie sobivuse ja hiljutise treeningajaloo optimaalse vahemikuga.

Rohkem võimalusi treenimiseks

Jooksmine on see, mida teete, nii et treenige nutikamalt meie Garmin Connecti veebipõhises fitnessi kogukonnas saadaolevate tööriistade abil. Looge oma kohandatud treeningud või laadige alla tasuta treeninguid, mis sünkroonitakse otse teie kellaga. Või kui teil on järgmise 5K jaoks konkreetne eesmärk, vaadake Garmin Coachi . See on lollikindel viis finišisse jõudmiseks, mis sisaldab asjatundlike treenerite juhiseid ja tasuta treeningkavasid, mis kohanduvad teie ja teie eesmärkidega. Treeningplaani osana võib see isegi aidata teil võistlusaega ennustada. Aga kui soovite selle üles lülitada? Forerunner 245 Musicul on ka aktiivsusprofiilid rattasõiduks, basseinis ujumiseks, sisesõudmiseks ja isegi elliptilise või trepisammu kasutamiseks.

Analüüsige oma jooksuvormi

Forerunner 245 Music GPS-nutikellal on ka tööriistad, mida vajad jooksuvormi parandamiseks. Kell mõõdab olulisi jooksumõõdikuid², nagu kadents , sammu pikkus , maapinnaga kokkupuute aeg ja tasakaal , vertikaalne võnkumine ja vertikaalsuhe . Need mõõdud on teie vormi mõistmise võti, nii et saate igal jooksul ja võistlusel endast parima anda. Teie Forerunner 245 Music saab hakata neid mõõdikuid jälgima, lisades sellele ühilduva pulsisagedusrihma või kompaktse Running Dynamics Pod , mis kinnitatakse otse teie vöökohale.

Rohkem viise kohandamiseks

Vaadake meie Connect IQ poodi, kus saate Forerunner 245 Musicule isikupära lisada, laadides alla rakendusi, vidinaid, kella sihverplaate ja palju muud. See on lihtne ja – mis veelgi parem – tasuta. Uusi rakendusi lisatakse iga päev, et saaksite jälgida oma Uberi saabumist, lülitada SmartThingsiga kodus tuled sisse.   rakendust ja isegi kasutada AccuWeather MinuteCasti rakendust, et teada saada, millal vihm algab.

Püsige jooksmisel ühenduses

Forerunner 245 Music muudab töötamise lihtsaks ilma olulisi nutikaid funktsioone maha jätmata. Kui olete ühilduva nutitelefoniga sidunud, saate otse oma randmel vastu võtta tekstisõnumeid ja vaadata sotsiaalmeedia värskendusi, e-kirju ja muud. Ja uued turva- ja jälgimisfunktsioonid muudavad teie asukoha jagamise valitud kontaktidega hõlpsaks juhuks, kui vajate abi – käsitsi või vajaduse korral automaatselt sisseehitatud juhtumituvastusega. Niisiis, pange kingad paelad ja minge väikese meelerahuga välja.

Rohkem viise kohandamiseks

Vaadake meie Connect IQ poodi, kus saate Forerunner 245 Musicule isikupära lisada, laadides alla rakendusi, vidinaid, kella sihverplaate ja palju muud. See on lihtne ja – mis veelgi parem – tasuta. Uusi rakendusi lisatakse iga päev, et saaksite jälgida oma Uberi saabumist, lülitada SmartThingsiga kodus tuled sisse.   rakendust ja isegi kasutada AccuWeather MinuteCasti rakendust, et teada saada, millal vihm algab.

Püsige jooksmisel ühenduses

Forerunner 245 Music muudab töötamise lihtsaks ilma olulisi nutikaid funktsioone maha jätmata. Kui olete ühilduva nutitelefoniga sidunud, saate otse oma randmel vastu võtta tekstisõnumeid ja vaadata sotsiaalmeedia värskendusi, e-kirju ja muud. Ja uued turva- ja jälgimisfunktsioonid muudavad teie asukoha jagamise valitud kontaktidega hõlpsaks juhuks, kui vajate abi – käsitsi või vajaduse korral automaatselt sisseehitatud juhtumituvastusega. Niisiis, pange kingad paelad ja minge väikese meelerahuga välja.

_{1 Nõuab tasulist tellimust kolmanda osapoole muusikapakkujalt
2 Kui kasutatakse koos Running Dynamics Pod või HRM-Run või HRM-Tri monitoridega (müüakse eraldi)
3 Kui see on seotud ühilduva nutitelefoniga . Vaadake ohutus- ja jälgimisfunktsioonide nõudeid ja piiranguid
4 Tegevuse jälgimise täpsus
5 See ei ole meditsiiniseade ega ole ette nähtud kasutamiseks ühegi meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks või jälgimiseks; vaadake Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox pole saadaval kõigis riikides.}