Spordialad‪» Välitegevused‪» Raamatud‪» Ronimise teemalised raamatud‪» Ronimise õpetused‪»

SKIL ry Kiipeilyn harjoittelu

Saadavus
Hinnanguliselt 14 - 30 päev(a) tellimusest. Hinnangu usaldusväärsus on hea.

Saadavus
Teavita mind, kui toode on jälle saadaval.

Ülevaated

Üldhinnang

☆☆☆☆☆ (4 arvustused)

Toote kirjeldus

— Näita originaali

Ronimistreeningu raamat on mõeldud nii ronimishuvilistele kui ka treeneritöö tegijatele. Raamatust saab harrastaja tööriistu ronijana arenemiseks ning õpib vältima spordialale omaseid vigastusi ja ülefitsiidi. Treenerile on raamat infopank treeningu põhitõdede, ronitreeningu eripärade ja lihaste hooldamise kohta. Lisaks spordianalüüsile käsitletakse raamatus treeningute ajastust, erinevate spordialade ronimise treenimist, lihaste hooldust ja ronija toitumist. Raamatu on kirjutanud pikka aega võistlusronimisega tegelenud Juha Olli, Jorma Käyhkö ja Sampo Kiesiläinen. Ronijate toitumisrubriiki kirjutab Tiina Ryhänen.

Ronimise praktika
Juha Olli, Jorma Käyhkö, Sampo Kiesiläinen
Kirjastaja: Soome Ronimisliit
Lehtede arv: 178
Suurus: A5
ISBN: 978-952-99070-3

Pakitud toote või tootepakendi hinnanguline suurus on 250 x 200 x 35 mm.

Kaal
0,294 kg(Sisaldab ka võimaliku pakendi kaalu)

Kommentaarid

Ville M. kinnitatud ostja, 28.12.2019

Üldhinnang

☆☆☆☆☆

— Näita originaali