Rock Warrior's Way Mental training for climbers

Vaimset treeningut ei käsitleta ronimist käsitlevas kirjanduses vähe, kuid see on soorituse jaoks sama oluline kui jõud, painduvus ja tehnika. Oma ainulaadses lähenemises vaimsele treeningule ammutab Arno Ilgner olulisi elemente rikkalikust „sõdalaste” kirjandusest ja ka spordipsühholoogiast ning ühendab need oma ulatusliku ronimiskogemusega, et luua The Rock Warriors Way.

See on esimene raamat, mida ma näinud olen, mis käsitleb põhjalikult ronimise sisemist mängu – ja see on aeg – Jim Bridwell.

Väljavõte sissejuhatusest

Rock Warrior's Way on nii vaimset treeninguprogramm kui ka kaljuronimise filosoofia, mis lähtub rikkalikust sõdalaste traditsioonist ja kirjandusest. Selle stiil on väga erinev sellest, mida paljud arvavad kui sõjalaadset, olles ei võitluslik ega liiga agressiivne. Pigem on see tasakaalu, harmoonia ja taipamise programm, mis on inspireeritud iidsete võitlustraditsioonide rahumeelsest rakendamisest.

Autor: Arno Ilgner

Lehtede arv: 144

Lehekülje suurus: 159 x 235 mm

ISBN 10: 0974011215

ISBN 13: 9780974011219

Kirjastaja: Desiderata Institute

Avaldamise kuupäev: oktoober 2004

Väljaanne: 2

Köide: pehme köide

Illustratsioonid: illustratsioonid

Kaal: 300g