reviewsSKIL ry
1 products
Sports» Outdoor activities» Books» Climbing Books» Climbing guides»
SKIL ry Kiipeilyn harjoittelu
Availability
Approximately 14 - 30 day(s) from the order. The reliability of the estimation is good.
Detailed availability
Notify me when this product is in stock again
Reviews
Product description
Weight
0,294 kg(Includes the weight of the sales package if present)
Comments
— Show original
— Show originalAdd a comment
Brand
Approximately 14 - 30 day(s) from the order. The reliability of the estimation is good.
Detailed availability
Notify me when this product is in stock again
Reviews
| Overall rating | (4 reviews) |
Product description
Kiipeilyn harjoittelu -kirja on tarkoitettu sekä kiipeilyn harrastajalle että valmennustyötä tekeville. Harrastaja saa kirjasta työkaluja kiipeilijänä kehittymiseen sekä oppii välttämään lajille tyypillisiä vammoja ja ylikuntoa. Valmentajalle kirja on tietopankki harjoittelun perusteista, kiipeilyn harjoittelun erityispiirteistä ja lihashuollosta. Kirjassa käsitellään lajianalyysin lisäksi harjoittelun jaksotusta, eri urheilukiipeilylajien harjoittelua, lihashuoltoa sekä kiipeilijän ravintoa. Kirjan ovat kirjoittaneet Juha Olli, Jorma Käyhkö ja Sampo Kiesiläinen, jotka ovat työskennelleet pitkään kilpakiipeilyn parissa. Kiipeilijän ravinto-osuuden on kirjoittanut Tiina Ryhänen.
Kiipeilyn harjoittelu
Juha Olli, Jorma Käyhkö, Sampo Kiesiläinen
Kustantaja: Suomen kiipeilyliitto ry
Sivumäärä: 178
Koko: A5
ISBN: 978-952-99070-3
The approximate size of the packed product or the sales package is 250 x 200 x 35 mm.
Weight
0,294 kg(Includes the weight of the sales package if present)
Comments
| Overall rating | ☆☆☆☆☆ |
— Show original| Overall rating |
— Show originalGreat book.Brand