Συνολική βαθμολογία | 18 αξιολογήσεις) | (
Ένα θρεπτικό και νόστιμο γεύμα κατασκήνωσης προσφέρει έναν εύκολο τρόπο προετοιμασίας φαγητού σε συνθήκες κάμπινγκ, σε καμπίνα ή ακόμα και σε βάρκα. Τα υλικά μπορούν να αναμειχθούν με ζεστό ή κρύο νερό. Η αδιάβροχη συσκευασία χρησιμεύει ως μέτρο της σωστής ποσότητας νερού.
Συστατικά:
Κουσκούς 35% ( αλεύρι σκληρού σίτου ), λαχανικά (καρότο, ντομάτα, πράσινη πιπεριά, πράσινα φασόλια, κρεμμύδι), λίπος φοίνικα, κοτόπουλο 7,8%, μήλο, βερίκοκο, αλάτι, κρέμα γάλακτος , μαλτοδεξτρίνη, άμυλο πατάτας, μπαχαρικά, εκχύλισμα μαγιάς, πορτοκάλι, άρωμα, αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη , πρωτεΐνη γάλακτος , ρυζάλευρο, συντηρητικό: διοξείδιο του θείου .
Βιομηχανοποίηση:
1. Ανοίξτε τη σακούλα στο επάνω μέρος και διπλώστε την κάτω προς τα έξω.
2. Προσθέστε 4 dl βραστό νερό (επίπεδο G).
3. Ανακατέψτε.
4. Κλείστε, περιμένετε 10 λεπτά.
Προσθέστε περισσότερο νερό εάν θέλετε. Μπορεί να παρασκευαστεί σε κρύο νερό, παρατείνετε το χρόνο > 30 λεπτά.
Διατροφικό περιεχόμενο | Ανά 100 κατασκευασμένα** | Ανά μερίδα (540 g) παρασκευασμένη** | RI*** |
---|---|---|---|
Ενέργεια | Ανά 100 κατασκευασμένα** | 2700 kJ - 650 kcal | |
Λίπος | 4,5 γρ | 25 γρ | |
ικανοποιημένος με αυτό | 2,2 γρ | 25 γρ | |
Υδατάνθρακας | 14 γρ | 75 γρ | |
εκ των οποίων τα σάκχαρα | 3,5 γρ | 75 γρ | |
Φυτικές ίνες | 2 γρ | 13 γρ | |
Πρωτεΐνη | 4,5 γρ | 24 γρ | |
Αλας | 0,8 γρ | 4,5 γρ |
*Λακτόζη 0,1 g/100 g έτοιμο εκδρομικό γεύμα.
*** Τιμή αναφοράς για τη μέση πρόσληψη ενήλικου χρήστη (8400 kj/2000 kcal).
**Παρασκευάζεται σε νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
Συνολική βαθμολογία | ☆☆☆☆☆ |