Rock Warrior's Way Mental training for climbers

Η νοητική προπόνηση καλύπτεται ελάχιστα στη βιβλιογραφία της αναρρίχησης, ωστόσο είναι τόσο σημαντική για την απόδοση όσο η δύναμη, η ευελιξία και η τεχνική. Στη μοναδική προσέγγισή του στη διανοητική προπόνηση, ο Arno Ilgner αντλεί βασικά στοιχεία από την πλούσια λογοτεχνία των «πολεμιστών», καθώς και από την αθλητική ψυχολογία, και τα συνδυάζει με την εκτεταμένη εμπειρία αναρρίχησης για να δημιουργήσει το The Rock Warriors Way.

Αυτό είναι το πρώτο βιβλίο που έχω δει που πραγματεύεται, σε βάθος το εσωτερικό παιχνίδι της αναρρίχησης - και ήρθε η ώρα - Τζιμ Μπρίντγουελ.

Απόσπασμα από την εισαγωγή

Το Rock Warrior's Way είναι ένα πρόγραμμα πνευματικής εκπαίδευσης και μια φιλοσοφία της αναρρίχησης βράχου που αντλεί από την πλούσια παράδοση και λογοτεχνία των πολεμιστών. Το στυλ του είναι πολύ διαφορετικό από αυτό που πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ως πολεμικό, καθώς δεν είναι ούτε μαχητικό ούτε υπερβολικά επιθετικό. Αντίθετα, είναι ένα πρόγραμμα ισορροπίας, αρμονίας και διορατικότητας που εμπνέεται από μια ειρηνική εφαρμογή αρχαίων πολεμικών παραδόσεων.

Συγγραφέας: Arno Ilgner

Αριθμός σελίδων: 144

Μέγεθος σελίδας: 159 x 235 mm

ISBN 10: 0974011215

ISBN 13: 9780974011219

Εκδότης: Desiderata Institute

Ημερομηνία δημοσίευσης: Οκτώβριος 2004

Έκδοση: 2η

Βιβλίο: Χαρτόδετο

Εικονογραφήσεις: εικονογραφήσεις

Βάρος: 300g