Garmin Forerunner 45

GPS-Laufuhr mit Unterstützung des Garmin Coach-Trainingsplans.

Wenn Sie Ihre Schuhe schnüren und sich zum Laufen bereit machen, stellen Sie sicher, dass Sie das richtige Werkzeug für den Job haben. Forerunner 45 ist die GPS-Laufuhr mit allen Lauffunktionen, die Sie für eine elegante, leichte Smartwatch benötigen, die Sie Tag und Nacht tragen möchten.

• Die benutzerfreundliche Laufuhr überwacht die Herzfrequenz am Handgelenk1 und verfügt über GPS, um Tempo, Entfernung, Intervalle und mehr zu verfolgen
• Arbeitet mit kostenlosen adaptiven Trainingsplänen von Garmin Coach, die kompetentes, personalisiertes Coaching direkt an Ihr Handgelenk bringen
• Zu den verbundenen Funktionen2 gehören intelligente Benachrichtigungen für eingehende Texte und Anrufe, automatische Uploads in unsere Garmin Connect ™ -Online-Community, Live-Tracking und Steuerelemente für die Musik, die auf Ihrem Telefon abgespielt wird
• Zu den Sicherheits- und Verfolgungsfunktionen gehören die Erkennung von Vorfällen (bei ausgewählten Aktivitäten) und Unterstützung, die Ihren Echtzeitstandort an Notfallkontakte senden2
• Sport-Apps für Laufen, Radfahren, Indoor-Strecken, Laufbänder, Ellipsentrainer, Cardio, Yoga und mehr
• Akkulaufzeit: bis zu 7 Tage im Smartwatch-Modus; 13 Stunden im GPS-Modus

Lass dein Herz raus

Diese benutzerfreundliche Laufuhr ist perfekt für tägliche Läufe, Trainingseinheiten und sogar für die kommenden 10 km, mit denen Sie gesprochen haben. Eingebaute GPS-Tracks, auf denen Sie laufen, und genaue Statistiken, einschließlich Entfernung, Tempo und Intervalle. Die intuitive Tastenoberfläche erleichtert es verschwitzten Händen, eine Runde zu markieren oder den Timer anzuhalten. Forerunner 45 überwacht auch die Herzfrequenz am Handgelenk, Tag und Nacht1.

Rüste dich mit Garmin Coach aus

Egal, ob Sie ein erfahrener Läufer sind oder nur vom Sofa aufstehen, jeder kann ein wenig Anleitung gebrauchen. Aus diesem Grund ist Forerunner 45 mit adaptiven Trainingsplänen von Garmin Coach kompatibel. Diese Pläne enthalten Anleitungen von erfahrenen Trainern und kostenlose Trainingspläne, die sich an Sie und Ihre Ziele anpassen. Es ist ein kinderleichter Weg, um die Ziellinie zu erreichen. Als Teil Ihres Trainingsplans kann es Ihnen sogar helfen, Ihre Rennzeit vorherzusagen, und die Workouts werden direkt mit Ihrer Uhr synchronisiert.

Bleiben Sie auf der Flucht in Verbindung

Sicherheits- und Nachverfolgungsfunktionen erleichtern die Freigabe Ihres Standorts für ausgewählte Kontakte, falls Sie Unterstützung benötigen - manuell oder automatisch mit integrierter Vorfallerkennung2. Eine Vielzahl verbundener Funktionen hält Sie während und zwischen den Läufen mit dem Rest der Welt in Kontakt. Erhalten Sie intelligente Benachrichtigungen für eingehende Textnachrichten und Telefonanrufe an Ihr Handgelenk. In Verbindung mit Ihrem kompatiblen Smartphone lädt Forerunner 45 Ihre Laufdaten automatisch in die Online-Fitness-Community von Garmin Connect hoch. Es verfügt sogar über praktische Steuerelemente für die Musik, die auf Ihrem Telefon abgespielt wird, sodass Sie Songs überspringen können, ohne einen Takt auszulassen.

Es gibt noch mehr zu tun

Mit einem Dutzend verfügbarer Aktivitätsprofile haben Sie immer die Möglichkeit, Ihre Schweißbilanz zu erfassen, auch wenn Sie keine Lust zum Laufen haben. Forerunner 45 kann Ihre Anstrengungen während eines Radsporttrainings, auf dem Laufband, auf der Indoor-Strecke und auf Ellipsentrainer aufzeichnen - und während Sie Cardio, Yoga und mehr machen.

Auf dem Weg zum Wellness

Die Forerunner 45 GPS-Laufuhr bietet umfangreiche Aktivitäts- und Wellness-Tracking-Funktionen. Tragen Sie es rund um die Uhr, um die täglichen Schritte, die Entfernung, den Kalorienverbrauch und sogar den Schlaf zu überwachen¹. Diese Smartwatch bietet auch eine ganztägige Stressüberwachung für das Wellness-Tracking während des Tages. Wenn Ihr Stresslevel zu steigen beginnt, verwenden Sie den Entspannungs-Atemtimer für einige Minuten geführtes Atmen, um Ihren Geist und Körper zu beruhigen. Um die Energie Ihres Körpers zu optimieren, verwendet die Energieüberwachung von Body Battery ™ gesammelte Daten, um Ihre Energiereserven jederzeit zu messen, sodass Sie Ihren Tag planen können, um die Zeiten für Aktivität und Ruhe zu optimieren.

Teilen und konkurrieren

Das Synchronisieren Ihrer Aktivitäten mit Garmin Connect dient nicht nur zum Speichern Ihrer Daten. Garmin Connect ist eine florierende Online-Community, in der sich Menschen unterwegs verbinden und miteinander konkurrieren können, indem sie sich Herausforderungen anschließen, sich gegenseitig zu Erfolgen ermutigen und sogar ihre Erfolge über soziale Medien teilen. Garmin Connect ist kostenlos und im Internet oder auf Ihrem Smartphone verfügbar.

Ein Statement abgeben

Drücken Sie Ihre Persönlichkeit aus, indem Sie Forerunner 45 anpassen. Es ist mit kostenlosen Zifferblättern aus unserem Connect IQ ™ Store kompatibel. Wählen Sie aus Tausenden von Zifferblättern, die zum Herunterladen verfügbar sind, oder erstellen Sie Ihr benutzerdefiniertes Zifferblatt aus Ihren eigenen Fotos.

^{1Aktivitätsverfolgungsgenauigkeit
2Wenn mit einem kompatiblen Smartphone gekoppelt. Siehe Anforderungen und Einschränkungen an Sicherheits- und Nachverfolgungsfunktionen}

Allgemeines

• Linsenmaterial
• Chemisch verstärktes Glas
• Riemenmaterial
• Silikon
• Physische Größe
• Groß: 42 x 42 x 11,4 mm
• Passend für Handgelenke mit einem Umfang von 129-197 mm
• Bildschirmgröße
• 26,3 mm Durchmesser
• Bildschirmauflösung
• 208 x 208 Pixel
• Anzeigetyp
• Sonnenlicht-sichtbares, transflektives Memory-in-Pixel (MIP)
• Gewicht
• Klein: 32 g
• Groß: 36 g
• Lebensdauer der Batterie
• Smartwatch-Modus: Bis zu 7 Tage; GPS-Modus: Bis zu 13 Stunden
• Wasserbewertung
• 5 Geldautomaten
• Farbanzeige
• Erinnerung / Geschichte
• 200 Stunden Aktivitätsdaten

Uhrfunktionen

• Zeit Datum
• Ja
• GPS-Zeitsynchronisation
• Automatische Sommerzeit
• Wecker
• Timer
• Stoppuhr
• Sensoren
• Geographisches Positionierungs System
• GLONASS
• Galileo
• Garmin Elevate ™ Handgelenk-Herzfrequenzmesser
• Beschleunigungsmesser
• Tägliche intelligente Funktionen
• Konnektivität
• Connect IQ ™ (herunterladbare Zifferblätter, Datenfelder, Widgets und Apps)
• Ja (nur Zifferblätter)
• Intelligente Benachrichtigung
• Kalender
• Wetter
• Steuert die Musik von Smartphones
• Finde mein Handy
• Finde meine Uhr
• Smartphone-Kompatibilität
• iPhone®, Android ™
• Kompatibel mit Garmin Connect ™ Mobile

Sicherheits- und Verfolgungsfunktionen

• Ereigniserkennung bei ausgewählten Aktivitäten
• Ja (Smartphone erforderlich)
• Hilfe
• Ja (Smartphone erforderlich)
• LiveTrack

Aktivitätsverfolgungsfunktionen

• Schrittzähler
• Bewegungsleiste (wird nach einer gewissen Zeit der Inaktivität auf dem Gerät angezeigt; gehen Sie einige Minuten, um es zurückzusetzen)
• Automatisches Ziel (lernt Ihr Aktivitätsniveau und weist ein tägliches Schrittziel zu)
• Schlafüberwachung (überwacht den Gesamtschlaf und Bewegungsperioden oder erholsamen Schlaf)
• Kalorien verbrannt
• Zurückgelegte Strecke
• Intensitätsminuten
• TrueUp ™
• Bewegen Sie IQ ™
• Fitness-Alter
• Ja (in App)
• Body Battery ™ Energiemonitor
• Ganztägiges Stress-Tracking
• Fitnessgeräte / Fitnessraum
• Verfügbare Fitness-Aktivitätsprofile
• Cardio- und Ellipsentraining, Treppensteigen, Yoga können über die App hinzugefügt werden

Schulungs-, Planungs- und Analysefunktionen

• GPS Geschwindigkeit und Entfernung
• Anpassbare Bildschirme
• Anpassbare Aktivitätsprofile
• Auto Pause®
• Intervall-Training
• Fortgeschrittene Workouts
• Herunterladbare Trainingspläne
• Auto Lap®
• Manuelle Runde
• VO2 max
• Audio-Eingabeaufforderungen
• Berühren und / oder Tastensperre
• Aktivitätsverlauf auf Wache
• Physio TrueUp
• Herzfrequenzmerkmale
• HR-Zonen
• HR-Warnungen
• HR Kalorien
• HR-Broadcast (sendet HR-Daten über ANT + ™ an gekoppelte Geräte)

Ausführen von Funktionen

• Verfügbare Laufprofile
• Laufen, Laufband Laufen. Indoor Track Running kann über die App hinzugefügt werden
• GPS-basierte Entfernung, Zeit und Tempo
• Trittfrequenz (liefert die Anzahl der Schritte pro Minute in Echtzeit)
• Führen Sie Workouts aus
• Fußschale fähig

Fahrradfunktionen

• Verfügbare Fahrradprofile
• Radfahren, Indoor-Biken kann über die App hinzugefügt werden
• Zeit- / Entfernungsalarme (löst einen Alarm aus, wenn Sie das Ziel erreichen)
• Unterstützung des Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensors (mit Sensor)

Konnektivität

• Smartphone-Kompatibilität
• iPhone®, Android ™