Beastmaking

Beastmaking - Ein Finger-zuerst-Ansatz, um ein besserer Kletterer zu werden, von Ned Feehally, befasst sich mit dem Bereich des Klettertrainings und zielt darauf ab, normale Menschen - wie Sie und mich - mit den wesentlichen Werkzeugen auszustatten, um unser Kletterpotenzial zu maximieren. Dieses Buch wurde von einem der weltbesten Kletterer und Mitbegründer von Beastmaker verfasst und umfasst verschiedene Aspekte des Trainings, darunter Fingerstärke, Fingerboarding, Boardübungen, Mobilitäts- und Kerntraining, komplett mit empfohlenen Übungen und Trainingsplänen.

Darüber hinaus können die Leser Erkenntnisse von angesehenen Kletterern wie Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio und Tomoa Narasaki gewinnen. Beastmaking wird in einer verständlichen Sprache ohne Fachjargon präsentiert und zielt darauf ab, den Lesern ausreichend Informationen zu liefern, damit sie ihren Trainingsbedarf erkennen und ihn effektiv verfolgen können.

Autor: Ned Feehally
Seitenzahl: 192
Seitengröße: 148 x 210 mm
ISBN 10: 1839810092
ISBN 13: 9781839810091
Herausgeber: Vertebrate Publishing
Veröffentlichungsdatum: September 2021
Einband: Taschenbuch
Illustrationen: Durchgehend in Farbe