Mastermind: Mental Training for Climbers

„Das Gehirn ist der wichtigste Muskel beim Klettern.“ Wolfgang Gullich.

Mastermind von Kletterlegende Jerry Moffatt ist ein Leitfaden für mentales Training für Kletterer. Gestützt auf seine eigenen persönlichen Erfahrungen sowie inspirierende Geschichten von der aktuellen Elite des Sports, darunter Alex Megos, Adam Ondra, Alex Honnold und Barbara Zangerl, lädt Jerry Kletterer und andere Sportler ein, ihr mentales Potenzial zu erforschen und zu maximieren.

Mastermind ist in leicht verständliche Abschnitte unterteilt, darunter Gedankenkontrolle, Selbstbild und Visualisierung, und hilft Ihnen dabei, die Kraft Ihres Geistes zu nutzen, um das Beste aus Ihrer vorhandenen Kraft, Technik und Fähigkeit zu machen, damit Sie unter Druck Leistung erbringen können – nicht nur beim Klettern, sondern in allen Sportarten.

Technische Details
Herausgeber: Vertebrate Publishing
Erscheinungsdatum: Juni 2022
Einband: Taschenbuch
ISBN 10: 1839811706
ISBN 13: 9781839811708

Gewicht
570gr