Garmin Forerunner 165

Din hobby er vokset langt ud over bare at løbe, og du er rykket til næste niveau. Derfor har du brug for Forerunner 165 GPS smartwatch, designet specielt til løb. Dette smartwatch giver dig mulighed for at bruge personlige træningsprogrammer og tilbyder et præcist og lyst display, der oplyser dine fremskridt og hjælper dig med at nå dine mål. Dette brugervenlige GPS-løbe-smartwatch indeholder nøglefunktioner til at tage dit løb til det næste niveau, herunder GPS, tempo og distance samt puls. Du får skræddersyet øvelser til dig. De tilpasser sig efter hvert løb til din præstation og restitution samt kommende løb i din Garmin Connect smartphone app-kalender. Få gratis tilpassede træningsprogrammer på 5.000 og 10.000 og halvmaraton fra professionelle trænere, så du kan møde nye udfordringer. Lige om morgenen får du et overblik over dine søvn- og træningsudsigter samt information om status for pulsvariation og vejret. Du kan også tilpasse de oplysninger, der vises i rapporten. Ved at spore træningseffekten kan du se, hvordan din træning påvirker din kondition, og du vil være opmærksom på det primære udbytte, du får af dine træningsløb og øvelser.

Urets batterilevetid er op til 11 dage i smartwatch-tilstand og op til 19 timer i GPS-tilstand, så du får et endnu bedre helhedsbillede af dit helbred. Du ved, hvor meget restitutionstid du har brug for før din næste hårde træning baseret på din seneste træning, total stress, søvn og daglige aktiviteter uden for træningen. Du kan spore din krops restitution fra søvnpunkter og få en oversigt over dine søvnstadier samt detaljerede oplysninger til forbedring af søvnkvaliteten. Ved at overvåge kroppens energiniveau kender du de bedste tidspunkter for aktivitet og hvile1. Derudover får du information om, hvilken effekt søvn, lur, aktivitet og stress har på dit energiniveau. Opret eller søg efter ruter i Garmin Connect-appen og tredjepartstjenester efter eget valg, og synkroniser dem direkte til uret. Du får et skøn over dit mulige tempo for 5.000 og 10.000 meter, et halvmaraton og endda et maraton. Ved automatisk at spore eller logge dine lur kan du se, hvordan de gavner din krop. Du kan også se deres ideelle tidspunkt og varighed. Spor og registrer din menstruationscyklus eller graviditet og få oplysninger om træning og ernæring.

Ved løbende at måle din puls, kan du evaluere din indsats under din præstation, så du kender situationen døgnet rundt. Ved at måle vigtige løbemålinger såsom skridtfrekvens, skridtlængde og jordkontaktvarighed kan du forbedre din løbestil. Se dit nuværende konditionsniveau og spor ændringer over tid, så du for eksempel kan sætte mål og evaluere dine fremskridt. Spor aktive minutter med moderat og høj intensitet for at hjælpe dig med at nå dine mål. Du får et bedre overblik over dit helbred, træning og restitutionspulsvariabilitet. Når du er parret med en smartphone, kan du høre situationsbestemt information om din præstation. Find ud af, om din dag er rolig, afbalanceret eller stressende. Du kan overvåge dit iltniveau i blodet, mens du er vågen og sover. Garmin Connect-appen tilbyder tonsvis af gratis HIIT-, styrke-, cardio-, yoga- og pilates-træning. I appen kan du endda lave dine egne øvelser og sende dem til dit ur. Ved at logge en 2-minutters session kan du registrere vigtige sundhedsstatistikker og derefter oprette en rapport, som du kan dele med din sundhedspersonale. Spor for eksempel daglige skridt, forbrændte kalorier og klatrede gulve direkte på uret. Vurder dit konditionsniveau i forhold til din faktiske alder.

Vores interne sensorer er knyttet til flere satellitsystemer for at spore din placering og give nøjagtige statistikker såsom distance og tempo. Du kan se, hvor meget kraft du udøver på stien eller vejen, så du kan styre din indsats og finjustere din træning. Du får adgang til mere end 25 indendørs øvelser, såsom cykling, svømning i åbent vand og styrketræning. Du kan gemme nøjagtige omgangsdistancer og se distancer i meter. Du kan planlægge en løbsdagsstrategi med GPS-baseret tempovejledning for en bestemt rute eller distance.

Hvis uret registrerer en hændelse, sender det din placering i realtid via besked3. Du kan også gøre det manuelt, hvis du føler dig usikker. Det er hurtigt at betale ved kasseapparatet og i offentlige transportsystemer gennem deltagende tjenesteudbydere. Du vil modtage e-mails, sms'er og alarmer på dit ur, når det er parret med din iPhone eller Android smartphone. Dine kære kan spore din placering i realtid3 og se forudplanlagte ruter. For eksempel kan du se oplysninger om din sundhed og fitness og holde kontakten med dine venner. Du kan tilføje urskiver, datafelter og applikationer til et parret ur.

1 = Nøjagtighed af aktivitetssporing.
2 = Dette er ikke et medicinsk udstyr og er ikke beregnet til at blive brugt til at diagnosticere eller overvåge sygdomme. Besøg Garmin.com/ataaccuracy for at få flere oplysninger. Pulsoximeteret er ikke tilgængeligt i alle lande.
3 = Parret med en kompatibel smartphone. For flere oplysninger om sikkerheds- og sporingsfunktionskrav og begrænsninger: Garmin.com/safety.

I pakken

• Løbeur Forerunner 165
• USB-C ladekabel/datakabel
• Vejledninger

Du vil elske dette

• Søvnpunkter og information
• Batterilevetid (Smartwatch-tilstand): Op til 11 dage
• Daglige træningsprompter: Ja (7 dage)
• Pulsoximeter, iltmætning: Ja (stikprøve, under søvn, hele dagen)
• Garmin Pay
• Urvisningstype: Amoled (valgfri tilstand for kontinuerlig brug)
• Berøringsskærm
• Urets vandtæthed: Svømning - 5 ATM

Generel

• Linsemateriale Kemisk forstærket glas
• Rammemateriale Fiberforstærket polymer
• Quick Release-bånd Ja (20 mm, industristandard)
• Remmateriale Silikone
• Kuffertstørrelse, B x D x H 43 x 43 x 11,6 mm, passer til håndled med en omkreds på 126-203 mm
• Skærmstørrelse, BxH Diameter 30,4 mm (1,2")
• Skærmopløsning, BxH 390x390 pixels
• Vægt 39 g
• Batterilevetid Smart ur-tilstand: op til 11 dage
  Smartwatch batterisparetilstand: op til 20 dage
  Kun GPS-GNSS-tilstand: op til 19 timer
  GNSS-status for alle systemer: op til 17 timer
• Stor skrifttypeindstilling
• Opladningsmetode Garmin plug-in oplader
• Farvedisplay
• Hukommelse/historik 4 GB

Ur funktioner

• Tid/dato
• GPS-tidssynkronisering
• Automatisk sommertid
• Vækkeur
• Timer
• Stopur
• Tider for solopgang/solnedgang

Sundheds- og trivselsovervågning

• Håndledspulsmåling (kontinuerlig, hvert sekund)
• Daglig hvilepuls
• Unormal pulsalarm Ja (høj og lav)
• Respirationsfrekvens (24X7
• Fitness alder
• Overvågning af kroppens batterienergi
• Stress hele dagen
• Påmindelser om afslapning
• Afslappende vejrtrækning timer
• Vejrtrækning
• Sov Ja (avanceret)
• Udsæt registrering
• Hydration Ja (Garmin Connect og valgfri Connect IQ )
• Kvinders sundhed Ja (Garmin Connect og valgfri Connect IQ)
• Sundhedsbillede

Sensorer

• GPS
• GLONASS
• Galileo
• Garmin Elevate håndledspulsmåler
• Barometrisk højdemåler
• Kompas
• Accelerometer
• Termometer
• Akklimatisering af pulsoximeter
• Sensor for omgivende lys

Daglige smarte funktioner

• Forbindelser Bluetooth, ANT+
• Connect IQ (urskiver, datafelter, widgets og apps, der kan downloades)
• Tilslut IQ Store på enheden
• Smart notifikationer
• Tekstbesvar/afvis opkald med SMS (kun Android)
• Du kan se notifikationsbilleder på uret (kun Android)
• Kalender
• Vejr
• Realtidssynkronisering af indstillinger med garmin connect mobilapplikationen
• Musikstyring
• Batterisparer - tilpasselig lavstrømsovervågning
• Søger efter en telefon
• Find Ur funktion
• Smartphone-kompatibilitet iPhone og Android
• Kompatibel med Garmin Connect Mobile

Præstationsprofiler

• Tilgængelige træningsprofiler: Styrke, HIIT, Cardio, Crosstrainer, Trappeklatring, Gulvklatring
• Velvære: Gåture, Pilates, Yoga
• Indendørs løb: Løbebåndsløb, Indendørs baneløb, Virtuelt løb
• Udendørs løb: Løb, Udendørs baneløb, Trailløb, Ultraløb
• Tilgængelige udendørs- og fritidsprofiler: Vandring
• Tilgængelige cykelprofiler: Cykling, Indendørs cykling
• Tilgængelige svømmeprofiler: Svømning i pool, Svømning i åbent vand
• Ketsjerspil: Tennis, Pickleball, Padel

Sikkerheds- og sporingsfunktioner

• Hændelsesdetektion i forbindelse med en bestemt aktivitet
• Hændelsesdetekteringsalarm på telefonen til bærbare enheder
• Nødfunktion
• LiveTrack
• Begivenhedsdeling i realtid kun Android

Aktivitetssporingsfunktioner

• Skridttæller
• Bevægelsesalarmer (vises på enheden, når du har stået stille i et vist stykke tid. De nulstilles ved at gå i et par minutter)
• Automatisk mål (lærer dit aktivitetsniveau og sætter et dagligt trinmål)
• Kalorier forbrugt
• Klatrede omgange
• Rejst afstand
• Power minutter
• TrueUp
• Flyt IQ
• Garmin connect challenges app Ja (valgfri Connect IQ app)

Fitness- og fitnessudstyr

• Cardio træning
• Styrketræning
• Ski øvelser
• Yoga praksis
• Pilates øvelser
• Automatisk optælling af gentagelser

Trænings-, planlægnings- og analyseevner

• Informationssider, der kan tilpasses
• Træningsprogrammer, der kan downloades
• Rutevejledning
• Pulszoner
• SY-advarsler
• SY kalorier
• % af maksimal puls
• % Syr
• Kontrol af restitutionstid
• Automatisk maksimal puls
• Konkurrenceoversigt/-Widget
• Pulsvariationsstatus
• Pulstransmission (sender pulsdata til enheder parret med ant+-forbindelse)
• Åndedrætsfrekvens (under træning)
• GPS hastighed og distance
• Præstationsprofiler, der kan tilpasses
• Auto Pause
• Interval træning
• Krævende øvelser
• HRM løbetempo og distance
• Bil Sat
• Manuel rund
• Hviletimere
• Konfigurerbare omgangsalarmer
• Maksimal iltoptagelseskapacitet (løbende)
• Maksimal iltoptagelseskapacitet (stiløb)
• Træningseffekt
• Træningseffekt (anaerob)
• Primær fordel (mærker for effekt på træning)
• Audio instruktioner
• Sluttidspunkt
• Tryk og/eller knaplås
• Præstationshistorie på uret
• Fysio Trueup

Løbeegenskaber

• GPS-baseret distance, varighed og tempo
• Løbedynamikken
• Lodret bevægelse og lodret forhold
• Jordkontaktvarighed og balance Ja (ingen balance)
• Skridtlængde (realtid)
• Kadence (antal trin i realtid i minuttet)
• Løbekraft
• Pacepro-tempostrategier
• Løbeøvelser
• Konkurrence prognose
• Understøtter hastigheds- og kadencesensor (med sensor)
• Løb/gå/stående registrering

Udendørs og rekreative funktioner

• Punkt til punkt navigation
• Sporingslog i realtid
• Vend tilbage til toppen
• TracBack
• UltraTrac-tilstand
• Højde profil
• Rejse til destination
• Samlet stigning/fald
• Hviletid (kun ultraløb)
• Automatisk hvile
• Foregribende højdekurve
• Arealmåling Ja (Connect IQ)
• Fiskeprognose Ja (Connect IQ)
• Sol- og månefaseinformation Ja (Connect IQ)

Cykelfunktioner

• Øvelser (prøv at forbedre din tidligere tid)
• Tids-/afstandsalarm (alarmer, når du har nået dit mål)
• Understøtter Varia radar (bagerste radar)
• Understøtter Varia lys
• Understøttelse af hastigheds- og kadencesensor (med sensor)

Svømmefunktioner

• Svømning i åbent vand (distance, tempo, antal slag/tempo, kalorier)
• Information om svømmebassin (bassinintervaller, distance, tempo, antal slag/tempo, kalorier)
• Genkendelse af slagtype (fri, ryg, bryst, sommerfugl)
• Registrering af øvelser
• Grundlæggende hviletid (mere end 0)
• Afspilning aktiveret - pause-timeout
• Automatisk hvile (kun poolsvømning)
• Tids- og rejseadvarsler
• Starter tælleren
• Undervands pulsmåling i håndleddet

Placeringsfunktioner for børn

• Toe-to-Toe-udfordringsapp Ja ( valgfri Connect IQ Toe-to-Toe udfordringsapp)