Garmin Forerunner 165

Vaše vášeň přesahuje pouhé běhání. Vstupte do Forerunner 165, specializovaných chytrých hodinek pro běh s GPS, které jsou šité na míru vašim cílům. S personalizovanými adaptivními tréninkovými programy a živým displejem vás povede k vašim cílům a osvětlí vaši cestu. Tyto snadno použitelné běžecké chytré hodinky s GPS poskytují základní funkce, které potřebujete, abyste svůj běh posunuli na novou úroveň – včetně GPS, tempa, vzdálenosti a tepové frekvence na zápěstí. Nechte si připravit cvičení pro vás. Po každém běhu se přizpůsobí tak, aby odpovídaly vašemu výkonu a regeneraci, stejně jako závodům, které vás čekají v kalendáři aplikace Garmin Connect pro chytré telefony. Získejte zdarma adaptivní tréninkové plány na 5K, 10K a půlmaraton od odborných trenérů, které vám pomohou přijmout novou výzvu. Připravte se na svůj závod pomocí tréninkových tipů, přizpůsobených denních doporučených tréninků a předpovědí času dokončení na základě údajů o závodech, které zadáte do Garmin Connect. Získejte přehled o svém spánku1 a výhledu na trénink hned po probuzení – spolu se stavem HRV a počasím. Dokonce si můžete přizpůsobit svůj přehled tak, aby vám ukázal, co chcete vidět. Díky tréninkovému efektu můžete vidět, jak vaše cvičení ovlivňují vaši kondici, a pochopit primární přínos tréninkových běhů a cvičení.

S až 11 dny v režimu chytrých hodinek a až 19 hodinami v režimu GPS získáte úplnější obrázek o svém zdraví a tréninku. Zjistěte, jak dlouho se budete zotavovat před dalším vysoce náročným tréninkem na základě svého posledního tréninku a také celkového stresu, spánku a každodenních aktivit mimo trénink. Zjistěte, jak se vaše tělo zotavuje pomocí skóre spánku, získejte rozpis fází spánku a získejte podrobné informace pro zlepšení kvality spánku. Sledujte hladinu energie ve svém těle, abyste našli nejlepší časy pro aktivitu a odpočinek1. Dokonce získáte podrobnosti a informace o tom, jak spánek, spánek, aktivity a stres ovlivňují vaši energii. Vytvořte nebo najděte existující kurzy v aplikaci Garmin Connect a na oblíbených platformách třetích stran a synchronizujte je přímo do hodinek. Získejte odhad, jaké by mohlo být vaše tempo na 5 km, 10 km, půlmaraton a dokonce i maraton. Automaticky sledujte nebo zapisujte své spánky, abyste viděli, jak prospívají vašemu tělu a jaká by měla být jejich ideální doba a délka. Sledujte a zaznamenávejte svůj menstruační cyklus nebo těhotenství a získejte vzdělání o cvičení a výživě.

Neustálé měření tepové frekvence vám pomůže změřit, jak tvrdě pracujete při aktivitách, takže můžete zůstat v obraze celý den i noc. Získejte měření důležitých běžeckých metrik, jako je kadence, délka kroku, doba kontaktu se zemí a další, abyste mohli zlepšit svou běžeckou formu. Podívejte se na svou aktuální úroveň kondice a sledujte změny v průběhu času, abyste si stanovili cíle, vyhodnotili pokrok a další. Sledujte své minuty mírné a intenzivní aktivity, abyste dosáhli svých cílů. Získejte hlubší porozumění svému celkovému zdraví, tréninku a regeneraci díky variabilitě srdeční frekvence. Získejte zvukové aktualizace o svém výkonu po spárování se smartphonem. Zjistěte, zda máte klidný, vyrovnaný nebo stresující den. Sledujte saturaci krve kyslíkem, když jste vzhůru nebo spíte. Procházejte aplikaci Garmin Connect a získejte desítky bezplatných HIIT, silových, kardio, jógových a pilates cvičení. V aplikaci si dokonce můžete vytvořit vlastní a odeslat je do hodinek. Zaznamenejte 2minutovou relaci, abyste zaznamenali klíčové zdravotní statistiky, a poté vygenerujte zprávu, kterou můžete sdílet se svým poskytovatelem zdravotní péče. Mějte přehled o svých denních krocích, spálených kaloriích, vystoupaných patrech a dalších ze svého zápěstí. Odhadněte, jak jste fit ve srovnání se svým skutečným věkem.

Vestavěné senzory Garmin se připojují k několika satelitním systémům, takže můžete sledovat, kde běžíte, a získat přesné statistiky, včetně vzdálenosti a tempa. Podívejte se, jakou sílu vynakládáte na stezku nebo silnici, abyste mohli zvládat úsilí a vyladit trénink. Využijte více než 25 vestavěných aktivit, včetně cyklistiky, plavání na otevřené vodě, silového tréninku a dalších. Zaznamenávejte přesné vzdálenosti kol a zobrazte své vzdálenosti v metrech. Naplánujte si strategii závodního dne s naváděním tempa na základě GPS pro vybranou trať nebo vzdálenost.

Pokud vaše hodinky zjistí, že došlo k incidentu, odešlou zprávu s vaší aktuální polohou3. Nebo pokud se necítíte bezpečně, můžete to udělat ručně. Projděte si pokladní linky nebo dopravní systémy se zúčastněnými poskytovateli. Přijímejte e-maily, textové zprávy a upozornění na vaše multisportovní hodinky, když je spárujete s iPhonem nebo smartphonem Android. Přátelé a rodina mohou sledovat vaši polohu v reálném čase3 a prohlížet si předem naplánované kurzy. Podívejte se na informace o svém zdraví a kondici, spojte se s přáteli a další. Přidejte ciferníky, datová pole a aplikace do spárovaných hodinek.

1 = Přesnost sledování aktivity.
2 = Toto není zdravotnický prostředek a není určeno k použití při diagnostice nebo monitorování jakéhokoli zdravotního stavu; viz Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox není k dispozici ve všech zemích.
3 = Při spárování s kompatibilním smartphonem. Požadavky a omezení na bezpečnostní a sledovací funkce najdete na Garmin.com/safety.

V krabici

• Běžecké hodinky Forerunner 165
• USB-C nabíjecí/datový kabel
• Dokumentace

Co budete milovat

• Skóre spánku a postřehy
• Výdrž baterie (režim chytrých hodinek) Až 11 dní
• Doporučené denní cvičení Ano (7 dní)
• Saturace pulzní krve kyslíkem: Ano (kontrola na místě, během spánku, celý den)
• Garmin Pay
• Typ displeje hodinek AMOLED (volitelný režim stále zapnuto)
• Dotykový displej
• Sledujte hodnocení vody 5 ATM

Generál

• Materiál čočky Chemicky zpevněné sklo
• Materiál obruby Polymer vyztužený vlákny
• Rychloupínací pásky Ano (20 mm, průmyslový standard)
• Materiál řemínku Silikon
• Fyzická velikost, D x P x K 43 x 43 x 11,6 mm, Vhodné pro zápěstí s obvodem 126-203 mm
• Velikost displeje, LxK průměr 30,4 mm (1,2").
• Rozlišení displeje, LxK 390x390 pixelů
• Hmotnost 39 g
• Výdrž baterie Režim chytrých hodinek: až 11 dní
  Režim chytrých hodinek Spořič baterie: Až 20 dní
  Režim GNSS pouze pro GPS: Až 19 hodin
  All-Systems GNSS režim: až 17 hodin
• Možnost velkého písma
• Způsob nabíjení Patentovaná nabíječka Garmin
• Barevný displej
• Paměť/historie 4 GB

Funkce hodin

• Čas/datum
• GPS synchronizace času
• Automatický letní čas
• Budík
• Časovač
• Stopky
• Časy východu/západu slunce

Monitorování zdraví a wellness

• Tepová frekvence na zápěstí (konstantní, každou sekundu)
• Denní klidová tepová frekvence
• Upozornění na abnormální srdeční frekvenci
• Dechová frekvence (24X7)
• Fitness věk
• Monitor energie baterie těla
• Celodenní stres
• Relaxační připomenutí
• Časovač relaxačního dýchání
• Práce s dechem
• Spánek Ano (pokročilé)
• Detekce spánku
• Hydration Ano (v Garmin Connect a volitelném widgetu Connect IQ)
• Zdraví žen Ano (v Garmin Connect a volitelném widgetu Connect IQ)
• Snímek zdraví

Senzory

• GPS
• GLONASS
• Galileo
• Garmin Elevate monitor srdečního tepu na zápěstí
• Pulzní monitor saturace krve kyslíkem
• Barometrický výškoměr
• Kompas
• Akcelerometr
• Teploměr
• Senzor okolního světla

Každodenní chytré funkce

• Připojení Bluetooth, ANT+
• Connect IQ (ciferníky, datová pole, widgety a aplikace ke stažení)
• Obchod Connect IQ na zařízení
• Chytrá upozornění
• Textová odpověď / odmítnutí telefonního hovoru s textem (pouze Android)
• Zobrazení obrázků z oznámení na hodinkách (pouze Android)
• Kalendář
• Předpovědi počasí
• Nastavení v reálném čase se synchronizuje s mobilním zařízením Garmin Connect
• Ovládá hudbu ze smartphonu
• Spořič baterie – přizpůsobitelné hodinky s nízkou spotřebou energie
• Najděte můj telefon
• Najděte moje hodinky
• Kompatibilní s Garmin Connect Mobile
• Kompatibilita s chytrými telefony Iphone, Android

Profily aktivit

• Tělocvična: Síla, HIIT, Kardio, Eliptický trénink, Krokování do schodů, Lezení na podlahu
• Wellness: Chůze, Pilates, Jóga
• Vnitřní běh: běh na běžeckém pásu, běh na vnitřní dráze, virtuální běh
• Venkovní běh: Běh, Outdoor Track Running, Trail Running, Ultra Running
• Venkovní rekreace: Pěší turistika
• Cyklistika: Cykloturistika, Indoor Bike
• Plavání: plavání v bazénu, plavání ve volné vodě
• Raketové sporty: Tenis, Pickleball, Padel

Bezpečnostní a sledovací funkce

• Detekce incidentů při vybraných činnostech
• Upozornění detekce incidentu na telefonu pro nositelná zařízení
• Pomoc
• LiveTrack
• Živé sdílení událostí

Funkce sledování aktivity

• Krokoměr
• Upozornění na přesun (zobrazí se na zařízení po určité době nečinnosti; jděte několik minut, abyste jej resetovali)
• Automatický cíl (zjistí vaši úroveň aktivity a přiřadí denní cíl počtu kroků)
• Spálené kalorie
• Podlahy stoupaly
• Ujetá vzdálenost
• Intenzita minut
• TrueUp
• Posuňte IQ
• Aplikace Garmin connect challenge Ano (volitelná aplikace Connect IQ)

Fitness vybavení/posilovna

• Kardio cvičení
• Silové cvičení
• Hiit cvičení
• Cvičení jógy
• Cvičení pilates
• Automatické počítání opakování

Funkce školení, plánování a analýzy

• Přizpůsobitelné obrazovky
• Tréninkové plány ke stažení
• Vedení kurzu
• HR zóny
• HR upozornění
• HR kalorie
• % HR Max
• % HRR
• Doba zotavení
• Auto Max HR
• Závodní pohled/widget
• Stav HRV
• Hr vysílání (vysílá hr data přes ant+ do spárovaných zařízení)
• Dechová frekvence (během cvičení)
• Rychlost a vzdálenost GPS
• Přizpůsobitelné profily aktivit
• Automatická pauza
• Intervalový trénink
• Pokročilá cvičení
• Rychlost běhu a vzdálenost HRM
• Auto Lap
• Ruční kolo
• Časovač odpočinku
• Nastavitelná upozornění na kolo
• VO2 max (běh)
• Vo2 max (trail run)
• Tréninkový efekt
• Tréninkový efekt (anaerobní)
• Primární přínos (štítky tréninkového efektu)
• Zvukové výzvy
• Čas dokončení
• Zámek dotyku a/nebo tlačítka
• Historie aktivit na hodinkách
• Physio Trueup

Funkce běhu

• Vzdálenost, čas a tempo založené na GPS
• Dynamika běhu
• Vertikální kmitání a poměr
• Doba kontaktu se zemí a rovnováha
• Délka kroku (v reálném čase)
• Kadence (poskytuje počet kroků za minutu v reálném čase)
• Provozní síla
• Stimulační strategie Pacepro
• Běhejte tréninky
• Prediktor rasy
• Prediktor závodu podle kurzu a počasí
• Foot Pod schopný
• Detekce běhu/chůze/stoje

Venkovní rekreace

• Navigace z bodu do bodu
• Drobečková stezka v reálném čase
• Zpět na začátek
• TrackBack
• Režim UltraTrac
• Výškový profil
• Vzdálenost do cíle
• Celkové stoupání/klesání
• Časovač odpočinku (pouze ultraběh)
• Automatický odpočinek
• Budoucí výškový pilot
• Výpočet plochy Ano (Connect IQ)
• Předpověď ryb Ano (Connect IQ)
• Informace o Slunci a Měsíci Ano (Connect IQ)

Cyklistické vlastnosti

• Kurzy
• Upozornění (spustí alarm, když dosáhnete cílů včetně času, vzdálenosti, srdeční frekvence nebo kalorií)
• Kompatibilní s radarem Varia (zadní radar)
• Kompatibilní se světly Varia
• Podpora snímače rychlosti a kadence (se snímačem)

Vlastnosti plavání

• Metriky plavání na otevřené vodě (vzdálenost, tempo, počet/rychlost záběrů, vzdálenost záběrů, účinnost plavání (vlčí), kalorie)
• Metriky plavání v bazénu (délky, vzdálenost, tempo, počet záběrů, účinnost plavání (vlčí), kalorie)
• Detekce typu zdvihu (volný způsob, znak, prsa, motýlek) (pouze plavání v bazénu)
• těžba dřeva (pouze plavání v bazénu)
• Základní časovač odpočinku (až od 0) (pouze plavání v bazénu)
• Časovač odpočinku "Repeat on" (pouze plavání v bazénu)
• Automatický odpočinek (pouze plavání v bazénu)
• Upozornění na čas a vzdálenost
• Začátek odpočítávání
• Podvodní tepová frekvence na zápěstí

Funkce sledování aktivity dítěte

• Aplikace Výzvy Toe-To-Toe Ano (volitelná aplikace Connect IQ Toe-to-Toe Challenges )