Garmin Forerunner 165

Váš koníček se rozrostl daleko nad rámec pouhého běhání a vy jste se posunuli na další úroveň. Proto potřebujete chytré hodinky GPS Forerunner 165 určené přímo pro běh. Tyto chytré hodinky vám umožňují používat osobní tréninkové programy a nabízí přesný a jasný displej, který osvětlí váš pokrok a pomůže vám dosáhnout vašich cílů. Tyto snadno použitelné běžecké chytré hodinky s GPS obsahují klíčové funkce, které posunou váš běh na další úroveň, včetně GPS, tempa a vzdálenosti a srdeční frekvence. Dostanete cvičení na míru. Po každém běhu se přizpůsobí vašemu výkonu a regeneraci, stejně jako nadcházejícím závodům v kalendáři aplikace pro chytré telefony Garmin Connect. Získejte zdarma přizpůsobitelné 5 000 a 10 000 a půlmaratonské tréninkové programy od profesionálních trenérů, abyste mohli čelit novým výzvám. Hned ráno získáte přehled o svých spánkových a tréninkových vyhlídkách a také informace o stavu variability tepové frekvence a počasí. Můžete také přizpůsobit informace zobrazené v přehledu. Sledováním efektu tréninku můžete vidět, jak váš trénink ovlivňuje vaši kondici, a budete si vědomi primárního přínosu, který získáte z tréninkových běhů a cvičení.

Výdrž baterie hodinek je až 11 dní v režimu chytrých hodinek a až 19 hodin v režimu GPS, takže získáte ještě lepší celkový obrázek o svém zdraví. Budete vědět, kolik času na regeneraci potřebujete před dalším tvrdým tréninkem na základě svého posledního tréninku, celkového stresu, spánku a každodenních aktivit mimo trénink. Můžete sledovat zotavení svého těla z bodů spánku a získat rozpis fází spánku a také podrobné informace pro zlepšení kvality spánku. Sledováním energetické hladiny těla poznáte nejlepší časy pro aktivitu a odpočinek1. Navíc získáte informace o vlivu spánku, zdřímnutí, aktivity a stresu na vaši energetickou hladinu. Vytvářejte nebo vyhledávejte trasy v aplikaci Garmin Connect a ve službách třetích stran dle vlastního výběru a synchronizujte je přímo do hodinek. Získáte odhad svého možného tempa na 5 000 a 10 000 metrů, půlmaraton a dokonce i maraton. Díky automatickému sledování nebo zaznamenávání vašich zdřímnutí můžete vidět, jak prospívají vašemu tělu. Můžete také vidět jejich ideální čas a trvání. Sledujte a zaznamenávejte svůj menstruační cyklus nebo těhotenství a získejte informace o cvičení a výživě.

Průběžným měřením tepové frekvence můžete vyhodnotit své úsilí během výkonu, abyste nepřetržitě znali situaci. Měřením klíčových běžeckých metrik, jako je frekvence kroků, délka kroku a délka kontaktu se zemí, můžete zlepšit svůj běžecký styl. Podívejte se na svou aktuální kondici a sledujte změny v průběhu času, abyste si mohli například stanovovat cíle a hodnotit svůj pokrok. Sledujte aktivní minuty střední a vysoké intenzity, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Získáte lepší přehled o svém zdraví, trénovanosti a variabilitě srdeční frekvence. Po spárování se smartphonem můžete slyšet situační informace o svém výkonu. Zjistěte, zda je váš den klidný, vyrovnaný nebo stresující. Můžete sledovat hladinu kyslíku v krvi, když jste vzhůru a spíte. Aplikace Garmin Connect nabízí spoustu bezplatných HIIT, silových, kardio, jógových a pilates cvičení. V aplikaci si dokonce můžete vytvořit vlastní cvičení a poslat je do hodinek. Zaznamenáním 2minutové relace můžete zaznamenat klíčové zdravotní statistiky a poté vytvořit zprávu, kterou budete sdílet se svým zdravotníkem. Přímo na hodinkách sledujte například denní kroky, spálené kalorie a vystoupaná patra. Zhodnoťte svou kondici v porovnání se svým skutečným věkem.

Naše interní senzory jsou propojeny s několika satelitními systémy, aby sledovaly vaši polohu a poskytovaly přesné statistiky, jako je vzdálenost a tempo. Můžete vidět, jakou sílu vynakládáte na stezce nebo na silnici, abyste mohli řídit své úsilí a vyladit svůj trénink. Získáte přístup k více než 25 vnitřním cvičením, jako je jízda na kole, plavání na otevřené vodě a silový trénink. Můžete uložit přesné vzdálenosti kol a zobrazit vzdálenosti v metrech. Můžete si naplánovat strategii závodního dne s naváděním tempa na základě GPS pro konkrétní trasu nebo vzdálenost.

Pokud hodinky detekují událost, pošlou vaši polohu v reálném čase prostřednictvím zprávy3. Můžete to také udělat ručně, pokud se cítíte nejistě. Placení na pokladně a v systémech veřejné dopravy je rychlé prostřednictvím zúčastněných poskytovatelů služeb. Po spárování s vaším iPhonem nebo smartphonem Android budete na hodinky dostávat e-maily, textové zprávy a budíky. Vaši blízcí mohou sledovat vaši polohu v reálném čase3 a prohlížet si předem naplánované trasy. Můžete si například zobrazit informace o svém zdraví a kondici a zůstat v kontaktu se svými přáteli. Do spárovaných hodinek můžete přidat ciferníky, datová pole a aplikace.

1 = Přesnost sledování aktivity.
2 = Toto není zdravotnický prostředek a není určen k použití k diagnostice nebo sledování nemocí. Pro více informací navštivte Garmin.com/ataaccuracy. Pulzní oxymetr není dostupný ve všech zemích.
3 = Spárováno s kompatibilním smartphonem. Další informace o požadavcích a omezeních na funkce bezpečnosti a sledování: Garmin.com/safety.

V balení

• Běžecké hodinky Forerunner 165
• Nabíjecí/datový kabel USB-C
• Průvodci

Tohle se vám bude líbit

• Body spánku a informace
• Výdrž baterie (režim chytrých hodinek): Až 11 dní
• Denní tréninkové výzvy: Ano (7 dní)
• Pulzní oxymetr, saturace kyslíkem: Ano (náhodová kontrola, během spánku, celý den)
• Garmin Pay
• Typ zobrazení hodin: Amoled (volitelný režim nepřetržitého používání)
• Dotyková obrazovka
• Voděodolnost hodinek: Plavání - 5 ATM

Všeobecné

• Materiál čočky Chemicky vyztužené sklo
• Materiál rámu Polymer vyztužený vlákny
• Rychloupínací pásky Ano (20 mm, průmyslový standard)
• Materiál řemínku Silikon
• Velikost pouzdra, Š x H x V 43 x 43 x 11,6 mm, pasuje na zápěstí s obvodem 126-203 mm
• Velikost obrazovky, ŠxV Průměr 30,4 mm (1,2")
• Rozlišení obrazovky, ŠxV 390x390 pixelů
• Hmotnost 39 g
• Výdrž baterie Režim chytrých hodinek: až 11 dní
  Režim úspory baterie chytrých hodinek: až 20 dní
  Pouze režim GPS-GNSS: až 19 hodin
  Stav GNSS všech systémů: až 17 hodin
• Nastavení velkého písma
• Způsob nabíjení Zásuvná nabíječka Garmin
• Barevný displej
• Paměť/historie 4 GB

Funkce hodin

• Čas/datum
• GPS synchronizace času
• Automatický letní čas
• Budík
• Časovač
• Stopky
• Časy východu/západu slunce

Monitorování zdraví a pohody

• Měření tepové frekvence na zápěstí (nepřetržité, každou sekundu)
• Denní klidová tepová frekvence
• Alarmy abnormální srdeční frekvence Ano (vysoká a nízká)
• Dechová frekvence (24X7
• Fitness věk
• Monitorování energie baterie těla
• Celodenní stres
• Relaxační připomenutí
• Časovač relaxačního dýchání
• Dýchání
• Spánek Ano (pokročilé)
• Detekce odložení
• Hydratace Ano (Garmin Connect a volitelně Connect IQ )
• Zdraví žen Ano (Garmin Connect a volitelně Connect IQ)
• Snímek zdraví

Senzory

• GPS
• GLONASS
• Galileo
• Garmin Elevate monitor srdečního tepu na zápěstí
• Barometrický výškoměr
• Kompas
• Akcelerometr
• Teploměr
• Aklimatizace pulzního oxymetru
• Senzor okolního světla

Každodenní chytré funkce

• Připojení Bluetooth, ANT+
• Connect IQ (ciferníky, datová pole, widgety a aplikace ke stažení)
• Připojte IQ store na zařízení
• Chytrá upozornění
• SMS přijmout/odmítnout hovor pomocí SMS (pouze Android)
• Na hodinkách můžete vidět obrázky oznámení (pouze Android)
• Kalendář
• Počasí
• Synchronizace nastavení v reálném čase s mobilní aplikací garmin connect
• Správa hudby
• Spořič baterie – přizpůsobitelné monitorování nízké spotřeby
• Hledání telefonu
• Funkce Najít hodiny
• Kompatibilita se smartphony iPhone a Android
• Kompatibilní s Garmin Connect Mobile

Výkonnostní profily

• Dostupné profily cvičení v tělocvičně: Síla, HIIT, Kardio, Crosstrainer, Stir Climb, Floor Climb
• Pohoda: Chůze, Pilates, Jóga
• Vnitřní běh: běh na běžeckém pásu, běh na vnitřní dráze, virtuální běh
• Venkovní běh: Běh, Venkovní běh na trati, Trail běh, Ultra běh
• Dostupné outdoorové a rekreační profily: Pěší turistika
• Dostupné cyklistické profily: Cyklistika, Indoor cycling
• Dostupné plavecké profily: Plavání v bazénu, Plavání na volné vodě
• Raketové hry: Tenis, Pickleball, Padel

Funkce zabezpečení a sledování

• Detekce událostí v souvislosti s konkrétní činností
• Alarm detekce událostí na telefonu pro nositelná zařízení
• Nouzová funkce
• LiveTrack
• Sdílení událostí v reálném čase pouze pro Android

Funkce sledování aktivity

• Krokoměr
• Alarmy pohybu (zobrazí se na zařízení, když po určitou dobu stojíte na místě. Resetují se několikaminutovou chůzí)
• Automatický cíl (zjistí vaši úroveň aktivity a nastaví denní cíl počtu kroků)
• Spotřebované kalorie
• Nalezená kola
• Ujetá vzdálenost
• Minuty výkonu
• TrueUp
• Posuňte IQ
• Aplikace Garmin connect challenge Ano (volitelná aplikace Connect IQ)

Vybavení pro posilovnu a fitness

• Kardio cvičení
• Silový trénink
• Lyžařská cvičení
• Cvičení jógy
• Cvičení pilates
• Automatické počítání opakování

Možnosti školení, plánování a analýzy

• Přizpůsobitelné informační stránky
• Tréninkové programy ke stažení
• Vedení trasy
• Zóny tepové frekvence
• upozornění SY
• SY kalorií
• % maximální tepové frekvence
• % Syr
• Kontrola doby zotavení
• Automatická maximální tepová frekvence
• Přehled soutěže/-Widget
• Stav variability srdeční frekvence
• Přenos srdeční frekvence (odesílá údaje o srdeční frekvenci do zařízení spárovaných s připojením ant+)
• Dechová frekvence (během cvičení)
• Rychlost a vzdálenost GPS
• Přizpůsobitelné výkonnostní profily
• Automatická pauza
• Intervalový trénink
• Náročná cvičení
• Rychlost běhu a vzdálenost HRM
• Car Sat
• Ruční kolo
• Časovače odpočinku
• Nastavitelné alarmy na kolo
• Maximální kapacita příjmu kyslíku (běh)
• Maximální kapacita příjmu kyslíku (trail running)
• Efekt cvičení
• Efekt cvičení (anaerobní)
• Primární výhoda (štítky dopadu cvičení)
• Zvukové pokyny
• Čas ukončení
• Dotykový zámek a/nebo zámek tlačítek
• Historie výkonu na hodinkách
• Physio Trueup

Provozní vlastnosti

• Vzdálenost, trvání a tempo založené na GPS
• Dynamika běhu
• Vertikální pohyb a vertikální vztah
• Délka kontaktu se zemí a rovnováha Ano (bez rovnováhy)
• Délka kroku (v reálném čase)
• Kadence (počet kroků za minutu v reálném čase)
• Provozní síla
• Stimulační strategie Pacepro
• Běžecká cvičení
• Předpověď konkurence
• Podporuje snímač rychlosti a kadence (se snímačem)
• Detekce běhu/chůze/stání

Venkovní a rekreační funkce

• Navigace z bodu do bodu
• Záznam sledování v reálném čase
• Návrat nahoru
• TrackBack
• Režim UltraTrac
• Výškový profil
• Cesta do cíle
• Celkový vzestup/pokles
• Odpočinkový čas (pouze ultraběh)
• Automatický odpočinek
• Předpokládaná výšková křivka
• Měření plochy Ano (Connect IQ)
• Předpověď rybolovu Ano (Connect IQ)
• Informace o fázi Slunce a Měsíce Ano (Connect IQ)

Cyklistické vlastnosti

• Cvičení (zkuste zlepšit svůj předchozí čas)
• Upozornění na čas/vzdálenost (alarmy, když jste dosáhli svého cíle)
• Podporuje Varia radar (zadní radar)
• Podporuje světla Varia
• Podpora snímače rychlosti a kadence (se snímačem)

Vlastnosti plavání

• Informace o plavání na otevřené vodě (vzdálenost, tempo, počet záběrů/tempo, kalorie)
• Informace o plavání v bazénu (intervaly bazénu, vzdálenost, tempo, počet záběrů/tempo, kalorie)
• Rozpoznání typu tahu (volný, záda, prsa, motýlek)
• Záznam cvičení
• Základní doba odpočinku (více než 0)
• Přehrávání povoleno – časový limit odpočinku
• Automatický odpočinek (pouze plavání v bazénu)
• Upozornění na čas a cestování
• Spuštění počítadla
• Podvodní měření tepové frekvence na zápěstí

Funkce polohy dítěte

• Aplikace výzvy Toe-To-Toe Ano ( volitelná aplikace Connect IQ Toe-to-Toe challenge)